أطعمة لتسهيل عملية الولادة الطبيعية

أطعمة لتسهيل عملية الولادة الطبيعية

أطعمة لتسهيل عملية الولادة الطبيعية

أطعمة لتسهيل عملية الولادة الطبيعية

الكيوي من الفاكهة، لتسهيل الولادة

التمر، لتسهيل عملية الولادة

أطعمة لتسهيل عملية الولادة الطبيعية

  • الأمومة حلم تسعى الكثير من السيدات للحصول عليه، وبمجرد معرفة الأم خبر حملها، يأتي في ذهنها وأول دعوة، بأن تكون ولادتها طبيعية بعيداً عن الولادة القيصرية بآلامها وأعراضها التي تلحق المرأة بعد هذه العملية، ونسب الولادة الطبيعية كبيرة في حالة التزام المرأة بنفسها من الناحية الغذائية والنفسية، وهناك العديد من الأمور التي تزيل الخوف والقلق والتوتر، الذي يصاحب المرأة؛ خاصة في الشهور الأخيرة مع قرب موعد ولادتها؛ لذا نقدم لك سيدتي الحامل، أهم الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تسهيل الولادة الطبيعية، وإزالة القلق والتوتر.
     

    الباذنجان


    يعمل الباذنجان على تعزيز انقباضات عضلة الرحم، وتوسيع عضلات الحوض لتسهيل خروج المولود؛ لذا فهو يعد من الخضروات التي تفيدك في تسهيل عملية الولادة.

    التمر يسهل تجاوز المخاض


    التمر


    تناول التمر خلال الحمل؛ كونه غنيًا بالعديد من الفوائد، ويسهل تجاوز المخاض، وتسهيل الولادة الطبيعية.


    العسل


    تناول ملعقة كبيرة من العسل كل صباح؛ ابتداءً من الشهر التاسع، يعزز قوتها على تحمل آلام المخاض، وتقوية عضلات الرحم وتليينها، ويقوي الطلق لتكون الولادة طبيعية وسهلة.


    التوت


    يساعد التوت على تنشيط عضلات الرحم، وزيادة الانقباضات لتسهيل عملية دفع الجنين للخارج، والتخفيف من آلام الولادة الطبيعية.


    الأعشاب الطبيعية


    البابونج يقلل التوتر والإجهاد والقلق من الولادة، كما أنه يحتوي على مواد كيميائية تساعد في تحفيز الطلق وفتح الرحم.


    الإكثار من الفاكهة


    الفاكهة مثل الكيوي والمانجو والبابايا، تحتوي على إنزيمات تحفز التقلصات وإنضاج عنق الرحم.

    أقرئي أيضا

    طرق طبيعية لعلاج الغثيان الصباحي خلال فترة الحمل

    اكتئاب الحمل.. الأسباب والعلاج

    علاج الإمساك أثناء الحمل

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من الحمل والولادة

    4
    الحمل والولادة
    الإفرازات المهبلية خلال الحمل: ماذا تعني؟

    يبذل جسم المرأة خلال فترة الحمل مجهوداً مضاعفاً مقارنة بما تكون عليه حاله في الأوض...

    13
    الحمل والولادة
    نجمات أمهات في غرف الولادة

    شاركت بعض النجمات العرب جمهورهن بلقطات عفوية قمن بنشرها على حساباتهن الخاصة في موا...

    1
    الحمل والولادة
    فوائد السوبيا للحامل

    يعد مشروب السوبيا من المشروبات الشعبية، والتي لا نستطيع مقاومتها، وبغض النظر عن طع...

    1
    الحمل والولادة
    توقيت الولادة يحدد أطعمة مفيدة يجب التركيز عليها

    يرتبط توقيت الولادة بالكثير من اسرار الحياة مثل صفات الشخصية الخفية وطباعها وبعض ا...

    3
    الحمل والولادة
    هل يجوز للمرأة الحامل الصيام في شهر رمضان؟

    أسئلة كثيرة تدور حول الأحكام الشرعية فيما يخصّ فتاوي رمضان، لا سيما للمرأة الحامل ...

    6
    الحمل والولادة
    وصفات لعلاج علامات التمدد في بطن الحامل

    تعاني الحامل من علامات التمدد «الأستريتش ماركس»، وهي عبارة عن تشققات في الجلد وخطو...

    1
    الحمل والولادة
    أول طفل ينتصر على كورونا أثناء معركته مع السرطان

    انتصر طفل يبلغ من العمر أربع سنوات على فيروس كورونا المستجد وذلك من خلال تعافيه ال...

    1
    الحمل والولادة
    ولادة 10 أطفال بكورونا من أمهات غير مصابات بالفيروس في هذا البلد

    أجرت السلطات الرومانية تحقيقاً واسعاً حول ولادة عشرة أطفال دفعة واحدة على الأقل بف...

    2
    الحمل والولادة
    كلف الحمل.. 4 وصفات عليكِ تجربة واحدة منها لعلاجه

    تمرّ البشرة خلال فترة الحمل بالعديد من التغيّرات التي تسبب العديد من مشاكل البشرة،...