قائمة بأهم الأطعمة لطفل ستة الأشهر

قائمة بأهم الأطعمة لطفل ستة الأشهر

يعمل البيض على تقوية البصر للطفل؛ إضافة إلى تقوية الذاكرة وتنشيط المخ

قائمة بأهم الأطعمة لطفل ستة الأشهر

الفاكهة.. يمكنك إعدادها عن طريق سلقها ثم هرسها، وتقديمها لطفلك

يحتوي الأفوكادو على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم، وإليك تفاصيل تقديمه لطفلك

  • تغذية الطفل، من أكثر الأمور التي تشغل بال الأم؛ خاصة بعد إتمام طفلها 6 أشهر؛ فتبدأ في الحيرة والبحث عن الأطعمة التي تناسب الرضيع صاحب ستة الأشهر؛ لذا حرصنا على أن نمدك عزيزتي الأم من دون البحث والحيرة على أفضل الأطعمة والوجبات التي تناسب الطفل صاحب ستة الأشهر.

     

    افضل الاطعمة التي يحتاجها الطفل في الشهر السادس

     

    قائمة بأفضل الأطعمة للطفل فى الشهر السادس

     

    الفاكهة والخضروات

    الفاكهة من أفضل الأطعمة التي يحتاجها الطفل الرضيع، مثل: الجزر والكوسة والبطاطس والكمثري والتفاح؛ لذا يمكنك إعدادها عن طريق سلقها ثم هرسها، وتقديمها لطفلك.

    طريقة إعداد وصفة من الخضروات والفاكهة للطفل
     

    المكونات:
    ثمرة كوسة واحدة.
    ثمرة كمثرى.
    طريقة التحضير:
    اسلقي المكونات جيداً في القليل من الماء أو على البخار.
    اهرسي الخليط جيداً، أو اضربيه في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعماً، ثم قدميه لطفلك.

    الأفوكادو

    يحتوي الأفوكادو على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم، وإليك تفاصيل تقديمه لطفلك.

     

    طريقة تحضير الأفوكادو مع الحليب

    اقرئي ايضا:نصائح ومشروبات تساعد الطفل على النوم سريعاً

     

    المكونات:
    ثمرة أفوكادو.
    القليل من الحليب.
    طريقة التحضير:
    اهرسي حبة الأفوكادو جيداً، ثم أضيفي إليها الحليب السائل مع الخلط جيداً؛ حتى تتجانس المكونات وتصبح ناعمة، قدميها لطفلك.

     

    البيض المسلوق لتقوية النظر

    البيض المسلوق

    فوائد البيض للطفل:
    يعمل البيض على تقوية البصر للطفل؛ إضافة إلى تقوية الذاكرة وتنشيط المخ.
    يحتوي البيض على حمض الأوميجا 3، الذي يحمي من فقر الدم.
    يحتوي البيض على الفيتامينات والكبريت، اللذين يعملان على تقوية الشعر والأظافر.
    تناول بيضة يومياً، يحافظ على ثبات وزن الطفل.
    يحتوي البيض على فيتامين د، الذي يحتاجه الطفل لتقوية العظام والأسنان.
    طريقة تحضير البيض للطفل:
    قومي بغلي الماء ثم ضعي البيض بداخله واتركيه مدة من 7 إلى 10 دقائق، احرصي على عدم تركه أكثر من 10 دقائق.

    الشوفان والموز

     

    الشوفان من الأطعمة المغذية والمفيدة للطفل، يمكنك إعداده لطفلك بإضافة القليل من الموز حتى يحبها طفلك، وإليك طريقة تحضيرها.

    المكونات:
    2 ملعقة كبيرة من الشوفان.
    نصف ثمرة موز.
    طريقة التحضير:
    اسلقي الشوفان ثم أضيفي له الموز، واهرسي الخليط جيداً حتى يصبح ناعماً، ثم قدميه لطفلك.

    الأرز

    اقرئي ايضا:كثرة نوم الطفل الرضيع.. الأسباب والعلاج والمعدل الطبيعي


    فوائد الأرز للطفل:
    يعمل الأرز على علاج كافة المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي، مثل الإسهال.
    يمد الطفل بالطاقة التي يحتاجها، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
    يحتوي الأرز على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في النمو، كما أنه من أفضل الأطعمة؛ نظراً لأنه خالٍ من الكولسترول والدهون.
    يحتوي الأرز على فيتامين د، والحديد، فيتامين ب المركب، والكالسيوم وغيرها، يمكنك إعداد الأرز لطفلك بالطريقة المعتادة، من دون إضافة المواد الدهنية أو الملح، أو يمكنك تقديمه للطفل عن طريق ماء الأرز.

    ملحوظة


    احرصي سيدتي على عدم إضافة الملح أو السكر أو العسل أو أية محليات أخرى إلى طعام طفلك في هذا العمر.

    اقرئي ايضا:نصائح للأم لتغذية الطفل النحيف

    شاهدي ايضا:

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من تربية وعناية

    3
    تربية وعناية
    أسماء بنات بحرف ز

    إذا كنتِ حاملاً بأنثى، وترغبين في تسميتها باسم يبدأ بحرف الزاي، إليكِ سيدتي قائمة ...

    5
    تربية وعناية
    أسباب صادمه لمشي الطفل على أطراف قدميه

    يمكن أن يكون المشي على إصبع القدم أمراً طبيعياً للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1...

    3
    تربية وعناية
    أسماء أولاد بمعانيها تبدأ بحرف د

    يعد حرف الدال من أكثر الحروف المميزة، ومن دون البحث كثيراً سوف نقدم لك واحداً من أ...

    5
    تربية وعناية
    3 أسباب لآلام الظهر أثناء الحمل تعرفي عليها

    أسباب عديدة لآلام الظهر أثناء الحمل، فهي مشكلة شائعة أخرى مرتبطة بالحمل، فتعد آلام...

    3
    تربية وعناية
    أسماء بنات جديدة تبدأ بحرف ج

    تبحث الكثير من الأمهات عن الأسماء المميزة والمبتكرة، وخاصة إذا كان اسم الأم أو الأ...

    2
    تربية وعناية
    علاج الخوف عند الأطفال

    ينتاب الطفل الشعور بالخوف؛ نتيجة تعرضه لموقف معين أو أمر مختلف أو جديد؛ مثل دخول ا...

    3
    تربية وعناية
    أجمل أسماء الذكور بمعانيها

    يواجه الوالدان ولاسيما الأب صعوبة فى اختيار اسم المولود القادم؛ نظراً لتعدد وكثرة ...

    3
    تربية وعناية
    أسماء بنات تركية وفارسية

    بعد معرفة الأم بأنها حامل وخاصة بعد تحديد نوع المولود القادم، تبدأ الحيرة عند اختي...

    4
    تربية وعناية
    نصائح عند اختيار اسم الطفل

    اسم المولود هو شيء سيظل مرتبطاً به طيلة حياته؛ لذا يشعر الوالدان بالمسؤولية الكبير...