نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

الكيكة بنكهات العصير المختلفة؛ لفتح شهية الطفل

الفراخ لتغذية وتقوية الطفل

تحتوي زبدة الحليب على الدهون المفيدة، والتي يحتاجها الطفل

نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

تحتوي زبدة الفول السوداني على الفيتامينات، التي يحتاجها الطفل

نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

تشعر الأم بقلق شديد تجاه طفلها الضعيف، والذي يعاني من النحافة، وهذه المشكلة غالبًا ما تكون بسبب سوء التغذية، وليست كمية الطعام هي السبب في ضعف الطفل؛ لذا علينا مراعاة ما نقدمه لأبنائنا من الطعام، ونحرص على أن تكون الوجبات المقدمة للطفل، صحية وبها جميع العناصر التي يحتاجها الجسم، من بروتين وكالسيوم وكربوهيدرات وفيتامينات؛ لذلك سوف نقدم لك عزيزتي الأم، مجموعة من الأطعمة التي تساعد في علاج نحافة الطفل.

الحليب لتغذية الطفل


الحليب
احرصي سيدتي على تقديم ٢ كوب من الحليب لطفلك بشكل يومي، وليكن كوب مع تناول الإفطار، وآخر مع العشاء، وإذا كان طفلك لا يرغب في تناول الحليب بمفرده، يمكنك إضافة بعض النكهات، مثل: الكاكاو والفراولة وغيرها من الفواكه المفيدة.
الموز
من الفواكه المفيدة والغنية بالبوتاسيوم، وتحتوي ثمرة الموز الواحدة على ١٥٠ سعر حراري، لكن مع الحرص على عدم تناوله على معدة فارغة، وتناوله بين الوجبات كنوع من السناكس.
البيض
يحتوي البيض على البروتين الذي يحتاجه الجسم؛ لذا اجعلي طفلك يتناول بيضة واحدة بشكل يومي كل صباح.
زيت الزيتون
احرصي على إدخال زيت الزيتون عند إعداد الأطعمة الخاصة بطفلك.

الفراخ لفتح شهية الطفل النحيف


الدجاج
اصنعي وجبات من الدجاج بطرق وأشكال مختلفة يحبها الطفل، مثل: الناجتس، والكريسب استريبس، والبانيه.

زبدة الفول السوداني
تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الفيتامينات، التي يحتاجها الطفل لزيادة نموه.

الكيك بنكهات العصائر لتسمين جسم الطفل


الحلويات
قومي بإعداد الحلويات الصحية في منزلك، مثل إعداد الكيكة بنكهات العصير المختلفة، وإدخال البيض واللبن والزبادي والعسل إلى مكونات الكيكة.

زبدة الحليب
تحتوي زبدة الحليب على الدهون المفيدة، والتي يحتاجها الطفل، مع الحرص على عدم الإكثار من تناولها.

أقرئي أيضا

أفضل الأطعمة لتقوية مناعة الطفل في فصل الشتاء

حيل لعلاج فقدان شهية الطفل

أسباب نحافة الطفل ووجبات صحية لزيادة الوزن

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

5
تربية وعناية
نصائح للعناية بالبشرة بعد الولادة

في الفترة التي تلي الولادة تكون البشرة بأمسّ الحاجة للعناية، غير أنّ الاهتمام بالم...

5
تربية وعناية
اسماء بنات بحرف الميم لعام 2019

للآباء الذين يطمحون بتحقيق "إمبراطوريّة ميم" بأسماء أولادهم، هذه قائمة بأحدث الأسم...

5
تربية وعناية
6 إرشادات للتعامل مع مشي الطفل أثناء النوم

اضطراب المشي أثناء النوم واحد من أبرز الإشكاليات التي تصيب الأمهات بالعديد من المخ...

5
تربية وعناية
كيف تحافظ الحامل على جمالها؟

يرتبط الحمل بتغييرات هرمونية؛ تؤثر على جسم المرأة وحالتها المزاجية، وتؤثر أيضًا عل...

7
تربية وعناية
فوائد لا تتوقعينها للرضاعة الطبيعية

تتوقف الكثير من الأمهات عن الرضاعة الطبيعية؛ خوفاً من زيادة وزنها وتعتبرها نوعاً م...

6
تربية وعناية
التبول اللاإرادي.. هذه اسبابه وطرق علاجه

التبول اللاإرادي مشكلة تواجه الكثير من الأمهات، والبعض منهن لا يحسنّ التصرف مع تلك...

5
تربية وعناية
اجدد اسماء الأطفال التوائم لعام 2019

اختيار أسماء التوائم، لا بدّ أن يكون بطريقة مدروسة بدقّة وعناية، كأن تكون متطابقة ...

11
تربية وعناية
الرضاعة الطبيعية: فوائد غير متوقعة لـ6 أشهر لطفلك

فوائد عديدة للرضاعة الطبيعية للأم، فلا يحتوي حليب الثدي على جميع العناصر الغذائية ...

6
تربية وعناية
تربية الاطفال: نصائح للتعامل مع الطفل شديد التعلق بالأم

تعاني العديد من الأمهات من مشكلة عدم اعتماد أطفالهن على أنفسهم، وبمجرد ابتعاد الأم...