نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

الكيكة بنكهات العصير المختلفة؛ لفتح شهية الطفل

الفراخ لتغذية وتقوية الطفل

تحتوي زبدة الحليب على الدهون المفيدة، والتي يحتاجها الطفل

نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

تحتوي زبدة الفول السوداني على الفيتامينات، التي يحتاجها الطفل

نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

تشعر الأم بقلق شديد تجاه طفلها الضعيف، والذي يعاني من النحافة، وهذه المشكلة غالبًا ما تكون بسبب سوء التغذية، وليست كمية الطعام هي السبب في ضعف الطفل؛ لذا علينا مراعاة ما نقدمه لأبنائنا من الطعام، ونحرص على أن تكون الوجبات المقدمة للطفل، صحية وبها جميع العناصر التي يحتاجها الجسم، من بروتين وكالسيوم وكربوهيدرات وفيتامينات؛ لذلك سوف نقدم لك عزيزتي الأم، مجموعة من الأطعمة التي تساعد في علاج نحافة الطفل.

الحليب لتغذية الطفل


الحليب
احرصي سيدتي على تقديم ٢ كوب من الحليب لطفلك بشكل يومي، وليكن كوب مع تناول الإفطار، وآخر مع العشاء، وإذا كان طفلك لا يرغب في تناول الحليب بمفرده، يمكنك إضافة بعض النكهات، مثل: الكاكاو والفراولة وغيرها من الفواكه المفيدة.
الموز
من الفواكه المفيدة والغنية بالبوتاسيوم، وتحتوي ثمرة الموز الواحدة على ١٥٠ سعر حراري، لكن مع الحرص على عدم تناوله على معدة فارغة، وتناوله بين الوجبات كنوع من السناكس.
البيض
يحتوي البيض على البروتين الذي يحتاجه الجسم؛ لذا اجعلي طفلك يتناول بيضة واحدة بشكل يومي كل صباح.
زيت الزيتون
احرصي على إدخال زيت الزيتون عند إعداد الأطعمة الخاصة بطفلك.

الفراخ لفتح شهية الطفل النحيف


الدجاج
اصنعي وجبات من الدجاج بطرق وأشكال مختلفة يحبها الطفل، مثل: الناجتس، والكريسب استريبس، والبانيه.

زبدة الفول السوداني
تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الفيتامينات، التي يحتاجها الطفل لزيادة نموه.

الكيك بنكهات العصائر لتسمين جسم الطفل


الحلويات
قومي بإعداد الحلويات الصحية في منزلك، مثل إعداد الكيكة بنكهات العصير المختلفة، وإدخال البيض واللبن والزبادي والعسل إلى مكونات الكيكة.

زبدة الحليب
تحتوي زبدة الحليب على الدهون المفيدة، والتي يحتاجها الطفل، مع الحرص على عدم الإكثار من تناولها.

أقرئي أيضا

أفضل الأطعمة لتقوية مناعة الطفل في فصل الشتاء

حيل لعلاج فقدان شهية الطفل

أسباب نحافة الطفل ووجبات صحية لزيادة الوزن

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

5
تربية وعناية
ماسكات للعناية ببشرة الأم طوال رمضان

مهامّ الأمّ في رمضان عديدة ومتنوّعة تدفعها إلى التغافل عن الاهتمام ببشرتها، فتبدو ...

6
تربية وعناية
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

لا شك أن الرضاعة الطبيعية  التى تعتمد على حليب الأم هى الغذاء الأمثل للطفل، ل...

6
تربية وعناية
انتفاخ القدمين في الحمل وطرق التخلص منها

انتفاخ القدمين أثناء الحمل مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات الحوامل وخاصة مع بدا...

5
تربية وعناية
تعرفي على أسباب العرق والرائحة الكريهة عند الأطفال

التعرق عند الأطفال أمر طبيعي. لذلك قد تصدر رائحة كريهة من ملابسهم وجسمهم عندما يكو...

5
تربية وعناية
متى يمكن تقديم الفراولة للطفل؟

اللون الأحمر الفاتح والتاج الأخضر الجميل يجعلان الفراولة جذابة للأطفال، كما أن مذا...

6
تربية وعناية
طرق لعلاج فقدان الشهية عند الحامل

أثناء الحمل، من الطبيعي أن تجد الحامل بعض الأطعمة مثيرة للاشمئزاز، حتى أنها تكره أ...

6
تربية وعناية
التغذية الصحيحة خلال فترة الرضاعة في رمضان

تخشى الكثير من السيدات المرضعات من إمكانية تأثير صيام رمضان على صحة طفلها، وعلى تغ...

6
تربية وعناية
اسباب الصداع عند الأطفال وأعراضه

تتعدد أنواع الصداع التي تصيب الأطفال بشكل عام ولكن في الحقيقة أن الصداع يؤثر على ا...

5
تربية وعناية
علاج الإمساك عند الأطفال بالطرق الصحيحة

الإمساك هو صعوبة أو تأخير مرور البراز لمدة قد تصل إلى أسبوعين، لكن هذه الأعراض تخت...