نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

الكيكة بنكهات العصير المختلفة؛ لفتح شهية الطفل

الفراخ لتغذية وتقوية الطفل

تحتوي زبدة الحليب على الدهون المفيدة، والتي يحتاجها الطفل

نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

تحتوي زبدة الفول السوداني على الفيتامينات، التي يحتاجها الطفل

نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

تشعر الأم بقلق شديد تجاه طفلها الضعيف، والذي يعاني من النحافة، وهذه المشكلة غالبًا ما تكون بسبب سوء التغذية، وليست كمية الطعام هي السبب في ضعف الطفل؛ لذا علينا مراعاة ما نقدمه لأبنائنا من الطعام، ونحرص على أن تكون الوجبات المقدمة للطفل، صحية وبها جميع العناصر التي يحتاجها الجسم، من بروتين وكالسيوم وكربوهيدرات وفيتامينات؛ لذلك سوف نقدم لك عزيزتي الأم، مجموعة من الأطعمة التي تساعد في علاج نحافة الطفل.

الحليب لتغذية الطفل


الحليب
احرصي سيدتي على تقديم ٢ كوب من الحليب لطفلك بشكل يومي، وليكن كوب مع تناول الإفطار، وآخر مع العشاء، وإذا كان طفلك لا يرغب في تناول الحليب بمفرده، يمكنك إضافة بعض النكهات، مثل: الكاكاو والفراولة وغيرها من الفواكه المفيدة.
الموز
من الفواكه المفيدة والغنية بالبوتاسيوم، وتحتوي ثمرة الموز الواحدة على ١٥٠ سعر حراري، لكن مع الحرص على عدم تناوله على معدة فارغة، وتناوله بين الوجبات كنوع من السناكس.
البيض
يحتوي البيض على البروتين الذي يحتاجه الجسم؛ لذا اجعلي طفلك يتناول بيضة واحدة بشكل يومي كل صباح.
زيت الزيتون
احرصي على إدخال زيت الزيتون عند إعداد الأطعمة الخاصة بطفلك.

الفراخ لفتح شهية الطفل النحيف


الدجاج
اصنعي وجبات من الدجاج بطرق وأشكال مختلفة يحبها الطفل، مثل: الناجتس، والكريسب استريبس، والبانيه.

زبدة الفول السوداني
تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الفيتامينات، التي يحتاجها الطفل لزيادة نموه.

الكيك بنكهات العصائر لتسمين جسم الطفل


الحلويات
قومي بإعداد الحلويات الصحية في منزلك، مثل إعداد الكيكة بنكهات العصير المختلفة، وإدخال البيض واللبن والزبادي والعسل إلى مكونات الكيكة.

زبدة الحليب
تحتوي زبدة الحليب على الدهون المفيدة، والتي يحتاجها الطفل، مع الحرص على عدم الإكثار من تناولها.

أقرئي أيضا

أفضل الأطعمة لتقوية مناعة الطفل في فصل الشتاء

حيل لعلاج فقدان شهية الطفل

أسباب نحافة الطفل ووجبات صحية لزيادة الوزن

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

6
تربية وعناية
أشياء يجب ابعادها عن حجرة نوم الطفل

عادة ما تقضي الأم أغلب اليوم مشغولة بالركض في المنزل للقيام بالأعمال المنزلية، وعل...

6
تربية وعناية
النطق عند الاطفال.. متى يبدأ كلماته الاولى؟

يتعلم الأطفال التحدث على مراحل ، والمدهش أن الخطوة الأولى تحدث في الرحم. لاحظ البا...

6
تربية وعناية
تأخر النطق عند الأطفال.. اسبابه وعلاجه

يعد تأخر النطق عند الطفل مصدر قلق وتوتر للأم، وينتابها شعور بأن طفلها يعاني من مشا...

7
تربية وعناية
اسماء بنات توأم من القرآن

تبدأ الأم في رحلة البحث عن الأسماء المتناسقة والمتشابهة بمجرد معرفتها بأنها حامل ف...

7
تربية وعناية
اسماء بنات توأم بمعانيهم

بمجرد معرفة الأم والأب بقدوم مولود تنتابهم الحيرة في اختيار اسم طفلهم، وتزداد الحي...

5
تربية وعناية
هل تحتاج جلسة مناكير وباديكير خلال فترة الحمل إلى التفكير مرة ثانية؟

لا تحافظ جلسة مناكير وباديكير خلال فترة الحمل على نظافة الأظافر فحسب ، بل تجعلكِ ت...

5
تربية وعناية
اضرار التدخين خلال الحمل

امنحي طفلكِ حياة صحية من خلال عدم التدخين أثناء الحمل. الإقلاع عن التدخين في أي وق...

5
تربية وعناية
علامات شبع الرضيع وطرق للحد من الافراط في التغذية

قد لا يستطيع الطفل معرفة متى يكون ممتلئًا ومتى تحديداً يشعر بالشبع، ولكن هناك طرق ...

5
تربية وعناية
خلطات شعر للبنات قبل العيد

الأطفال كما الكبار يعانون من مشاكل عدّة في الشعر، كنقص التغذية، الجفاف، الخشونة، ا...