نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

الكيكة بنكهات العصير المختلفة؛ لفتح شهية الطفل

الفراخ لتغذية وتقوية الطفل

تحتوي زبدة الحليب على الدهون المفيدة، والتي يحتاجها الطفل

نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

تحتوي زبدة الفول السوداني على الفيتامينات، التي يحتاجها الطفل

نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

تشعر الأم بقلق شديد تجاه طفلها الضعيف، والذي يعاني من النحافة، وهذه المشكلة غالبًا ما تكون بسبب سوء التغذية، وليست كمية الطعام هي السبب في ضعف الطفل؛ لذا علينا مراعاة ما نقدمه لأبنائنا من الطعام، ونحرص على أن تكون الوجبات المقدمة للطفل، صحية وبها جميع العناصر التي يحتاجها الجسم، من بروتين وكالسيوم وكربوهيدرات وفيتامينات؛ لذلك سوف نقدم لك عزيزتي الأم، مجموعة من الأطعمة التي تساعد في علاج نحافة الطفل.

الحليب لتغذية الطفل


الحليب
احرصي سيدتي على تقديم ٢ كوب من الحليب لطفلك بشكل يومي، وليكن كوب مع تناول الإفطار، وآخر مع العشاء، وإذا كان طفلك لا يرغب في تناول الحليب بمفرده، يمكنك إضافة بعض النكهات، مثل: الكاكاو والفراولة وغيرها من الفواكه المفيدة.
الموز
من الفواكه المفيدة والغنية بالبوتاسيوم، وتحتوي ثمرة الموز الواحدة على ١٥٠ سعر حراري، لكن مع الحرص على عدم تناوله على معدة فارغة، وتناوله بين الوجبات كنوع من السناكس.
البيض
يحتوي البيض على البروتين الذي يحتاجه الجسم؛ لذا اجعلي طفلك يتناول بيضة واحدة بشكل يومي كل صباح.
زيت الزيتون
احرصي على إدخال زيت الزيتون عند إعداد الأطعمة الخاصة بطفلك.

الفراخ لفتح شهية الطفل النحيف


الدجاج
اصنعي وجبات من الدجاج بطرق وأشكال مختلفة يحبها الطفل، مثل: الناجتس، والكريسب استريبس، والبانيه.

زبدة الفول السوداني
تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الفيتامينات، التي يحتاجها الطفل لزيادة نموه.

الكيك بنكهات العصائر لتسمين جسم الطفل


الحلويات
قومي بإعداد الحلويات الصحية في منزلك، مثل إعداد الكيكة بنكهات العصير المختلفة، وإدخال البيض واللبن والزبادي والعسل إلى مكونات الكيكة.

زبدة الحليب
تحتوي زبدة الحليب على الدهون المفيدة، والتي يحتاجها الطفل، مع الحرص على عدم الإكثار من تناولها.

أقرئي أيضا

أفضل الأطعمة لتقوية مناعة الطفل في فصل الشتاء

حيل لعلاج فقدان شهية الطفل

أسباب نحافة الطفل ووجبات صحية لزيادة الوزن

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

6
تربية وعناية
تربية الاطفال: كيفية ضبط أو تعديل سلوك الطفل

ينقسم سلوك الطفل إلى سلوك فطريّ وآخر مكتسب، وهذا الأخير يتأثّر بالأهل والبيئة المح...

7
تربية وعناية
علاج التهاب الحفاضات عند الأطفال بهذه الطرق

يعاني العديد من أطفالنا من التهابات المنطقة الحساسة، وهناك العديد من الأسباب التي ...

5
تربية وعناية
نصائح لتربية طفل سعيد

الإجابة التي يجمع عليها جميع الأهل على سؤال "ماذا تتمنّون لأطفالكم"؟ تكون السعادة....

7
تربية وعناية
تعليم الطفل دخول الحمام ونصائح ذهبية لخلع الحفاض

تعليم الطفل دخول الحمام من أكثر الأمور الشاقة والمتعبة التي تمر بها الأم بعد مرحلة...

5
تربية وعناية
كيفية التعامل مع الطفل العنيد

العناد ظاهرة شائعة في سلوك بعض الأطفال، يصنّفه أطبّاء علم النفس على أنّه اضطّراب ف...

7
تربية وعناية
متى يمكن تقديم البيض للأطفال؟

ينصح الأطبّاء بإدخال صفار البيض للطفل فور بلوغه شهره السادس، في حين أشارت الأكاديم...

5
تربية وعناية
تأخر النطق عند الأطفال وكيفية تعامل الأهل معه

تأخر النطق عند الاطفال هي اضطّراب في القدرة على النطق المتواصل دون انقطاع، تكرار أ...

5
تربية وعناية
الطريقة الصحيحة لتحميم الرضيع في الشتاء

تجنّباً للأمراض التي يصاب بها الرضيع الناتجة عن تحميمه في طقس الشتاء البارد، هذه م...

5
تربية وعناية
تربية الاطفال: نصائح للتعامل مع العادات السيئة

ينكر الكبار الاعتراف بأنّ العادات السيّئة عند الأطفال قد يكونون السبب فيها، فقد يك...