نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

الكيكة بنكهات العصير المختلفة؛ لفتح شهية الطفل

الفراخ لتغذية وتقوية الطفل

تحتوي زبدة الحليب على الدهون المفيدة، والتي يحتاجها الطفل

نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

تحتوي زبدة الفول السوداني على الفيتامينات، التي يحتاجها الطفل

نصائح للأم؛ لتغذية الطفل النحيف

تشعر الأم بقلق شديد تجاه طفلها الضعيف، والذي يعاني من النحافة، وهذه المشكلة غالبًا ما تكون بسبب سوء التغذية، وليست كمية الطعام هي السبب في ضعف الطفل؛ لذا علينا مراعاة ما نقدمه لأبنائنا من الطعام، ونحرص على أن تكون الوجبات المقدمة للطفل، صحية وبها جميع العناصر التي يحتاجها الجسم، من بروتين وكالسيوم وكربوهيدرات وفيتامينات؛ لذلك سوف نقدم لك عزيزتي الأم، مجموعة من الأطعمة التي تساعد في علاج نحافة الطفل.

الحليب لتغذية الطفل


الحليب
احرصي سيدتي على تقديم ٢ كوب من الحليب لطفلك بشكل يومي، وليكن كوب مع تناول الإفطار، وآخر مع العشاء، وإذا كان طفلك لا يرغب في تناول الحليب بمفرده، يمكنك إضافة بعض النكهات، مثل: الكاكاو والفراولة وغيرها من الفواكه المفيدة.
الموز
من الفواكه المفيدة والغنية بالبوتاسيوم، وتحتوي ثمرة الموز الواحدة على ١٥٠ سعر حراري، لكن مع الحرص على عدم تناوله على معدة فارغة، وتناوله بين الوجبات كنوع من السناكس.
البيض
يحتوي البيض على البروتين الذي يحتاجه الجسم؛ لذا اجعلي طفلك يتناول بيضة واحدة بشكل يومي كل صباح.
زيت الزيتون
احرصي على إدخال زيت الزيتون عند إعداد الأطعمة الخاصة بطفلك.

الفراخ لفتح شهية الطفل النحيف


الدجاج
اصنعي وجبات من الدجاج بطرق وأشكال مختلفة يحبها الطفل، مثل: الناجتس، والكريسب استريبس، والبانيه.

زبدة الفول السوداني
تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الفيتامينات، التي يحتاجها الطفل لزيادة نموه.

الكيك بنكهات العصائر لتسمين جسم الطفل


الحلويات
قومي بإعداد الحلويات الصحية في منزلك، مثل إعداد الكيكة بنكهات العصير المختلفة، وإدخال البيض واللبن والزبادي والعسل إلى مكونات الكيكة.

زبدة الحليب
تحتوي زبدة الحليب على الدهون المفيدة، والتي يحتاجها الطفل، مع الحرص على عدم الإكثار من تناولها.

أقرئي أيضا

أفضل الأطعمة لتقوية مناعة الطفل في فصل الشتاء

حيل لعلاج فقدان شهية الطفل

أسباب نحافة الطفل ووجبات صحية لزيادة الوزن

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

4
تربية وعناية
أسماء بنات بحرف الميم

لكل أم تنتظر حدثاً مميزاً وسعيداً بقدوم مولودتها، وتبحث عن أسماء معينة تبدأ بحرف ا...

3
تربية وعناية
علامات جوع الطفل الرضيع

فوائد الرضاعة الطبيعية لا تعد ولا تحصى، وعلى الأم أن تدرك إن كان طفلها قد أتم رضاع...

5
تربية وعناية
تربية الاطفال: طرق ذكية للتعامل مع الطفل المشاغب

جميع الأباء والأمهات يبحثون عن طرق لتعليم الأطفال فضيلة الاحترام. قد تصدر من الطفل...

5
تربية وعناية
فرد شعر طفلتك وتنعيمه طبيعيا

فرد الشعر لطفلتكِ وتنعيمه بعيداً عن مخاطر استعمال الكيراتين والبروتين الصناعيّ أمر...

5
تربية وعناية
متى يبدأ طفلكِ في السمع؟

كل ام تبقى متحمسة لرؤية طفلها يتحول بالنظر إليها عند سماع صوتها، او يتمايل على تلك...

5
تربية وعناية
علاجات منزلية للتخلص من آلام الظهر أثناء الحمل

حوالي 50 إلى 80 ٪ من النساء الحوامل يصابون بألم في الظهر، و يتطور الألم عادة في ال...

5
تربية وعناية
فوائد صحية مذهلة لتناول البابايا أثناء الرضاعة الطبيعية

النظام الغذائي بعد الولادة مهم للغاية لأنه لا يؤثر فقط على سرعة الشفاء ولكن أيضًا ...

3
تربية وعناية
مدة الرضاعة الطبيعية وأطعمة لإدرار الحليب

أجمعت كافة الأبحاث والدراسات على أن الرضاعة الطبيعية هي أفضل غذاء للطفل، خاصة في ا...

6
تربية وعناية
هل من الآمن استخدام طارد البعوض للأطفال؟

قد تٌفاجأ الأم ذات صباح بلسعات البعوض على جلد طفلها، وهو بالطبع امرا مزعجا. على ال...