نصائح ومشروبات تساعد الطفل على النوم سريعاً

نصائح ومشروبات تساعد الطفل على النوم سريعاً

تدليك جسم الطفل بزيت اللافندر يساعده على الاسترخاء والنوم بعمق

نصائح ومشروبات تساعد الطفل على النوم سريعاً

الحليب بالموز لتهدئة الطفل والنوم سريعاً

قراءة القصص تساعد الطفل على النوم

تعاني الكثير من السيدات من أطفالهن الذين لا ينامون ليلاً أو ينامون عدد ساعات قليلة خلال اليوم، فينتابهن شعور الإرهاق والتعب المستمر، وإذا كنت ممن يعانين من المشكلة نفسها وتبحثين عن حلول سريعة وطرق حتى ينام الطفل ساعات نوم كافية

 

فإليك سيدتي مجموعة من النصائح لنوم الطفل سريعاً.


عدم هز الطفل


احرصي سيدتي الأم على عدم هز طفلك؛ حتى لا يعتاد على هذه الحركة فلا يستطيع النوم إلا عن طريق الهز.


الهدوء


احرصي على خلق جو من الهدوء والسكينة؛ حتى يستطيع الطفل النوم سريعاً من دون إزعاج.

 

اقرئي أيضا 6 إرشادات للتعامل مع مشي الطفل أثناء النوم

 

نوم الطفل

 


تغيير الحفاظ


عليك سيدتي التأكد من أن حفاظ طفلك نظيف تماماً؛ حتى يستطيع النوم سريعاً وبشكل مريح.


المناديل الورقية


يمكنك أخذ منديل ورقي نظيف ومرريه على خدَّيْ الطفل، حتى ينام سريعاً.

الحمام الدافئ


إذا شعرتِ بأن طفلك يبكي كثيراً يمكنك استحمامه بالماء الدافئ؛ لأنه يعمل على تهدئة الطفل والنوم سريعاً.

 

اقرئي أيضا تربية الاطفال: نصائح للتعامل مع الطفل شديد التعلق بالأم


تغذية الطفل


يجب التأكد من أن طفلك حصل على وجبة مشبعة قبل الذهاب إلى النوم؛ حتى يأخذ كفايته من النوم.


زيت اللافندر


تدليك جسم الطفل بزيت اللافندر يجعله يخلد إلى النوم سريعاً وبعمق، وتهدئته.


الضغط على باطن قدم الطفل


الضغط على باطن قدم الطفل هي طريقة سهلة جداً لإدخال الطفل بسرعة في النوم، وتتم بالضغط برفق وبثبات بالإبهام لعدة دقائق على باطن قدم الطفل، تحت مشط القدم.


تهدئة الإضاءة


 تهدئة إضاءة الغرفة وتهيئتها للنوم.مع تمرير يديك على شعره أو وجهه بحركات متكررة؛

 

نوم الاطفال


قراءة القصص


اختاري قصة وقراءتها له، فهي أحد الطقوس التي تجعل الطفل يدخل سريعاً في النوم.

 

أقرئي أيضا   نصائح للتغلب على بكاء الطفل أثناء النوم


مشروبات تسرع من نوم الطفل


النعناع


يعمل النعناع على منح الطفل الهدوء عن طريق معالجة كل المشاكل الصحية المتعلقة بالمهد والتي تجعل الطفل لا ينام، أو تقلق نومه.


حليب بالموز


مشروب الحليب بالموز ينصح به العديد من أطباء الأطفال بتناوله؛ لأنه يساعد الطفل على أن ينام سريعاً وبعمق.


اليانسون


يعد اليانسون من أفضل الأعشاب التي تساعد الطفل على علاج التوتر؛ لذا فهو من الأعشاب المفيدة للجهاز الهضمي.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

3
تربية وعناية
أحدث أسماء المواليد التركية بمعانيها

انتشرت مؤخراً الأسماء التركية في الوطن العربي وأصبحت الأم تبحث عن الأسماء التركية ...

6
تربية وعناية
نزيف اللثة عند الاطفال 7 حيل سريعة تخلصك منه

نزيف اللثة عند الأطفال يشكل مصدر قلق للكثير من الأمهات والأطفال، ويمكن السيطرة علي...

3
تربية وعناية
أسماء بنات نادرة وخفيفة بمعانيها

ترغب كل أم عند اختيار اسم مولودتها الجديدة على أن يكون هذا الاسم من الأسماء المميز...

6
تربية وعناية
مشروبات لتقوية المناعة عند الأطفال

التغذية السليمة والأطعمة الصحية التى يتناولها الطفل سبب رئيسي في بناء الجهاز المنا...

5
تربية وعناية
فوائد غير متوقعة للعدس أثناء الحمل.. تعرفي عليها

فوائد عديدة لتناول العدس أثناء الحمل، فمن الضروري تناول كمية مناسبة من الفيتامينات...

6
تربية وعناية
كيف يمكن مساعدة الطفل على إنقاص الوزن؟

وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية، هناك 41 مليون طفل يعانون من السمنة المفرطة تترا...

4
تربية وعناية
أسماء بنات بحرف التاء ومعانيها

أصبحت الأم تبحث عن الأسماء الجديدة والمميزة؛ وفي الوقت نفسه عصري ومميز، خاصة إذا ك...

4
تربية وعناية
أسماء أولاد نادرة بمعانيها

دائماً ما تبحث الأم عن الأسماء المميزة والحديثة، فمن الضروري قبل اختيار اسم مولودك...

5
تربية وعناية
5 حيل سريعة لتعزيز الرضاعة الطبيعية.. انتبهي لها

بصرف النظر عن قيمتها الغذائية، تعمل الرضاعة الطبيعية أيضاً على تعزيز الارتباط العا...