تعرفي على عدد أكواب الماء التي يحتاجها طفلك منذ ولادته

طفل معه ببرونة ماء

أم تعطي ابنتها الماء

طفل يشرب ماء

طفل يشرب ماء

الماء هو أهم عناصر الحياة، ولا غنى عنه؛ نظرًا لأهميته الكبيرة في تكوين المخ، الذي يحتوي 90% منه على المياه، وتتساءل الأمهات دائمًا عن الوقت المناسب لتقديم الماء للطفل، وإن كان لبن الرضاعة يكفي لاحتياجات جسمه اليومية من الماء، وكمية الماء الذي يحتاجها الطفل في كل مرحلة عمرية.

اقرئي أيضًا : شاهدي جدول تطعيمات الطفل منذ ولادته وحتى عامه السادس

في بداية عمر الطفل، وتحديدًا في الأشهر الستة الأولى من ولادته، يكون لبن الأم كافيًا في توفير احتياجات جسمه اليومية من الماء، ولكن عندما يبلغ عمر الرضيع 6 أشهر؛ يحتاج إلى ما يقرب من 20 سم من الماء لكل كيلو جرام من وزنه، بعد كل رضعة أو وجبة يتناولها على مدار اليوم، علمًا بأنه كلما ارتفعت درجة حرارة الجو، احتاج الطفل لكمية أكبر من الماء، فالبلد الذي يعيش فيه الطفل والطقس يؤثران بشكل كبير على حاجته للمياه، ولكن من الضروري ألا يشرب الطفل الماء من الصنبور؛ لأن أغلب الدول العربية تعاني من مشكلة عدم نقاء المياه، لذلك يفضل أن يتم غلي المياه قبل شربها إذا لم تستطع الأم شراء المياه المعدنية أو تركيب فلتر لتنقية المياه في المنزل.

اقرئي أيضًا : أنشطة منزلية تساعد على تطوير مهارات طفلك في عامه الأول.. تعرفي عليها

ويحتاج الطفل في عمر السنة إلى نصف كوب من الماء كل ساعتين على الأقل، ومع بلوغ عمر 3 أعوام يحتاج إلى كوب كامل كل ساعتين، وإن كان يلعب في الشمس ودرجة الحرارة عالية، فيجب أن يشرب على الأقل كوبًا من الماء كل ساعة، ومع بلوغ عمر العاشرة؛ يصبح الطفل محتاجًا لـ10 أكواب من الماء يوميًا مثل الكبار.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

5
تربية وعناية
أطعمة تمدّ جسم الطفل بالدفء

توفير الدفء للطفل أمر ملزم في فصل الشتاء، ليس فقط من خلال الملبس، وإنّما من خلال ا...

5
تربية وعناية
قواعد لاختيار اسماء مواليد مميزة

اختيار اسماء المواليد عمليّة صعبة للغاية، تحتاج من الوالدين مرحلة طويلة من التفكير...

4
تربية وعناية
علاج المغص للرضع بتفادي هذه الاسباب

هناك طرق عديدة لعلاج المغص للرضع، وعادة ما يعمد الطبيب إلى شرحها خلال الاستشارة ال...

6
تربية وعناية
نصائح للتخلص من الكرش بعد الولادة

تعاني الكثيرات من الأمهات عقب الولادة القيصرية خاصة، من ظهور الكرش الذي يحول دون ت...

5
تربية وعناية
اضطراب النوم خلال الحمل وطرق التغلب عليها

تشعر النساء بالتعب الشديد أثناء الحمل، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، وقد تؤثر ...

5
تربية وعناية
التربية الإيجابية.. طريقتها وأساليبها

التربية الإيجابيّة مهمّة ليست بسهلة، ولكنّها في الوقت نفسه ليست مستحيلة. في ...

6
تربية وعناية
أم لتوأمين!.. 5 نصائح تساعدكِ في رعايتهما

تتطلب رعاية التوائم مضاعفة الجهد، ومن ثَم تحتاج الأم إلى قدرات بدنية ووقت ومساعدة ...

5
تربية وعناية
اسماء اولاد 2019

هذه قائمة بأحدث أسماء اولاد 2019 مع معانيها التي يمكن للآباء الاستعانة بها عند اخت...

5
تربية وعناية
نصائح لعلاج ظاهرة السرقة لدى الطفل

السرقة عند الأطفال ظاهرة غير مرغوب فيها على الإطلاق تثير قلق الأهل نظراً لنتائجها ...