المعدل الطبيعي لإرضاع الطفل خلال اليوم

طفل حديث الولادة

الشوفان من الأطعمة المدرة للحليب

طفل رضيع

الرضاعة الطبيعية الكافية يشعر الطفل براحة

السبانخ غنية بالحديد

المكسرات النية مفيدة للرضاعة

عدد مرات الرضاعة لطفلك ومدة الرضاعة

تحتار الأم بشأن الرضاعة الطبيعية لطفلها، خاصة إن كان رضيعها هو أول طفل لها، ومن حيث المعدل الطبيعي لرضاعة الطفل خلال اليوم وبشأن كل هذه الأسئلة، دعينا نتحدث في السطور القادمة عن كل ما يخص الرضاعة الطبيعية للطفل.

أولاً: أهمية الرضاعة الطبيعية
علينا أن ندرك أهمية الرضاعة الطبيعية أولاً، فهي الغذاء المتكامل الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية المناسبة لنمو الرضيع.

ويعتبر حليب الأم أفضل وأهم من الحليب الصناعي، نظرًا لأن الأول معقم وخالٍ من أي جراثيم أو بكتيريا، لذا من الضروري أن تحرص الأم بعد ولادة طفلها على إرضاعه بشكل طبيعي.

ثانيًا: المعدل الطبيعي للرضاعة خلال اليوم

يحتاج الطفل حديث الولادة إلى الرضاعة الطبيعية خلال اليوم من 8 إلى 12 مرة يوميًا، وتكون مدة الرضاعة من 5 إلى 10 دقائق.

من عمر شهر إلى 3 أشهر

تقل عدد الرضاعة من 7 إلى 9 خلال اليوم، وتكون مدة الرضاعة من 5 إلى 10 دقائق.

ثالثًا: أطعمة تساعد على زيادة حليب الأم

الجزر

يحتوي الجزر على الفيتامينات التي تحتاجها الأم خلال فترة الرضاعة

السبانخ:

من الأطعمة الغنية بالحديد، وبالتالي فهي من الأطعمة التي تعمل على إدرار حليب الأم.

اقرئي أيضاً :تكثيف شعر الطفل بهذه الاطعمة

الشوفان:

من الأطعمة الغنية بالحديد، التي تعمل على زيادة حليب الأم.

البروتينات

من الضروري أن تحصل الأم على حصتها الكافية من البروتين خلال اليوم، لأن نقص البروتين يؤثر على الحليب.

اقرئي أيضاً :نصائح للأم لتغذية الطفل النحيف

 

الحلبة:

من المشروبات الغنية التي تعمل على إدرار الحليب بشكل سريع.

المكسرات غير المملحة:

تساعد على إنتاج مادة السيروتونين الضروريّة لإدرار الحليب فيحصل الطفل على غذائه الكافي والصحي.

 

اقرئي أيضاً : تعليم الطفل دخول الحمام ونصائح ذهبية لخلع الحفاض

شاهدي أيضاً:

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

5
تربية وعناية
أطعمة تمدّ جسم الطفل بالدفء

توفير الدفء للطفل أمر ملزم في فصل الشتاء، ليس فقط من خلال الملبس، وإنّما من خلال ا...

5
تربية وعناية
قواعد لاختيار اسماء مواليد مميزة

اختيار اسماء المواليد عمليّة صعبة للغاية، تحتاج من الوالدين مرحلة طويلة من التفكير...

4
تربية وعناية
علاج المغص للرضع بتفادي هذه الاسباب

هناك طرق عديدة لعلاج المغص للرضع، وعادة ما يعمد الطبيب إلى شرحها خلال الاستشارة ال...

6
تربية وعناية
نصائح للتخلص من الكرش بعد الولادة

تعاني الكثيرات من الأمهات عقب الولادة القيصرية خاصة، من ظهور الكرش الذي يحول دون ت...

5
تربية وعناية
اضطراب النوم خلال الحمل وطرق التغلب عليها

تشعر النساء بالتعب الشديد أثناء الحمل، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، وقد تؤثر ...

5
تربية وعناية
التربية الإيجابية.. طريقتها وأساليبها

التربية الإيجابيّة مهمّة ليست بسهلة، ولكنّها في الوقت نفسه ليست مستحيلة. في ...

6
تربية وعناية
أم لتوأمين!.. 5 نصائح تساعدكِ في رعايتهما

تتطلب رعاية التوائم مضاعفة الجهد، ومن ثَم تحتاج الأم إلى قدرات بدنية ووقت ومساعدة ...

5
تربية وعناية
اسماء اولاد 2019

هذه قائمة بأحدث أسماء اولاد 2019 مع معانيها التي يمكن للآباء الاستعانة بها عند اخت...

5
تربية وعناية
نصائح لعلاج ظاهرة السرقة لدى الطفل

السرقة عند الأطفال ظاهرة غير مرغوب فيها على الإطلاق تثير قلق الأهل نظراً لنتائجها ...