أطعمة هامة لتكثيف شعر طفلك والعناية به

الأسماك من أهم الأطعمة المفيدة لشعر طفلك

الخضراوات تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر

الألبان لتحفيز نمو شعر الطفل

الأفوكادو يعمل على تحفيز نمو شعر الطفل وبالتالي تكثيفه

أطعمة هامة لتكثيف شعر طفلك والعناية به

الحبوب الكاملة غنية بالزنك والحديد التي يحتاجها الشعر لتكثيفه

  • يتغير شعر الطفل الذي يولد به تدريجياً خلال الثلاث سنوات الأولى من عمره، وخلال هذه المرحلة تتغير خصيلات الشعر حتى يوجد الشعر الحقيقي للطفل، ويحتاج الشعر خلال هذا الفترة إلى العناية والاهتمام به للحصول على شعر كثيف ومرتب، وهنا يلعب دور التغذية السليمة للحفاظ على صحة وشعر طفلك، وخلال السطور المتبقية نقدم لك أفضل الأطعمة التي تساهم في تكثيف شعر طفلك والعناية به.
    الحبوب الكاملة
    الحبوب الكاملة غنية بالزنك والحديد إضافة إلى أنها غنية بفيتامين B وهو من الفيتامينات الهامة الذي يحتاجها الشعر لترطيبه وتنظيمه.

    السمك غني بالفيتامينات المغذية لشعر الطفل


    الأسماك
    تعتبر الأسماك من أهم الأطعمة المفيدة لشعر طفلك خاصة سمك السالمون لاحتوائه على الأحماض الدهنية من الأوميغا 3 والأوميغا 6 القادرين على تكثيف شعر الطفل وصحته أيضاً.
    الخضراوات الورقية داكنة اللون
    مثل السبانخ والجرجير والخس وغيرها من الخضراوات الورقية داكنة اللون تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر لتكثيف وجعله شعراً صحياً

    الالبان لتغذية شعر الطفل وتكثيفة


    الألبان
    يحتاج الشعر إلى الكالسيوم لتحفيز نموه ويوجد الكالسيوم في منتجات الألبان؛ لذا احرصي سيدتي على أن يتناول طفلك الحليب بصفة يومية.
    البيض
    البيض من الأطعمة الغنية بالبروتين والذي يحتاجه الطفل للاهتمام بصحته وشعره أيضاً.
    الأفوكادو
    من الفواكه الغنية بفيتامين E الذي يعمل على تحفيز نمو شعر الطفل وبالتالي تكثيفه.

    أقرئي أيضا

    كيفية التخلص من القمل عند الطفل في يوم واحد

    أفضل الأطعمة لتقوية مناعة الطفل في فصل الشتاء

    نصائح لمساعدة الطفل على الجلوس سريعًا

    شاهدي أيضا

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من الأم والطفل

    1
    الأم والطفل
    أزياء للأم وطفلتها من ليالي دهراب

    بدأت الممثلة الكويتية ليالي دهراب حياتها الفنية عام ٢٠١٨ من خلال مسلسلين وفيلم سين...

    1
    الأم والطفل
    متى ينقلب الطفل على بطنه وجنبه؟

    لا شك أن كل أم تحرص على الاطلاع على مختلف مراحل نمو الطفل وتفاصيلها للتأ...

    4
    الأم والطفل
    رجيم المرضعات آمن ونتائجه سريعة

    تصبح الأم عرضة للسمنة واكتساب الوزن الزائد خلال فترة الرضاعة، إلا في حالة التغذية ...

    3
    الأم والطفل
    فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

    يحتوي حليب الأم على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها ...

    4
    الأم والطفل
    أسماء أولاد حلوة وجديدة

    بعد معرفتك أنه ولد أول ما يمكنك تخيله هو اسمه، وسوف تبحثين له عن اسم يليق به كونه ...

    2
    الأم والطفل
    إجعلوا من العودة إلى المدراس تجربةً إيجابية ممتعة

    مع قرب انتهاء فصل الصيف، ها هي أجواء الإثارة تخيّم على الأجواء: فالأطفال في جميع أ...

    4
    الأم والطفل
    الحقيبة المدرسية نصائح عند شرائها لطفلك

    الحقيبة المدرسية هي رفيق الطفل في رحلة ذهابه للمدرسة والعودة منها، لذا لا بد من مو...

    4
    الأم والطفل
    أسماء بنات بحرف الباء بمعانيها

    ظهر عدد لا حصر له من الأسماء التي تجعل الأم في حيرة من أمرها، وأصبحت الأم تبحث عن ...

    7
    الأم والطفل
    وصفة زيت فيتامين E لعلاج تساقط الشعر بعد الولادة

    الشعر الكثيف تاج للمرأة وأيقونة جمالها، لكن أحيانًا نمرّ بمراحل معينة نفقد فيها ال...