يخفف من مشكلة غازات البطن

فوائد الكمون للحامل

حل مشكلة الغثيان

الكمون يحد من حدوث الإمساك

الكمون والحليب

بالرغم من الأهميّة التي يحتلّها الكمّون كأحد الأعشاب والتوابل الغنيّة بالموادّ المفيدة، إلّا أن البعض ما يزال يجهل فوائده للحامل.

فوائد الكمّون للحامل

-يلعب دوراً رئيسيّاً في علاج مشكلة فقر الدم التي تصيب الحوامل لاحتوائه على الحديد.

-يعالج الغثيان الذي يصيب الحامل خاصّة في الشهور الأولى.

اقرئي أيضًا : كيف تتعامل الحامل مع الحمى؟

-مصدر هامّ للبوتاسيوم وحمض الفوليك الذي تحتاجه المرأة، خاصّة في بداية الحمل، حيث أنّه يحمي الجنين من العيوب الخلقيّة ويساعد في تكوين جهازه العصبيّ.

-يساهم كذلك في الحدّ من الإمساك.

-يخفّف من مشكلة غازات البطن التي تعاني منها الحوامل.

 

 

كيفيّة تحضيره

المكوّنات:
حفنة من بذور الكمّون الطازجة.
ملعقة كمّون مطحونة.
ملعقة كبيرة من الحليب.
½ ملعقة من العسل.

اقرئي أيضًا : أطعمة ممنوعة على الحامل

تطحن بذور الكمّون الطازجة جيّداً، ثمّ تمزج مع الكمّون المطحون والحليب. تضاف ملعقة العسل قبل تناوله مرّتين في اليوم، صباحاً ومساءً.

ملاحظة: يفضّل قبل اللّجوء لاعتماد الكمون استشارة الطبيب المعالج لتوضيح مدى ملائمة هذا التابل لحالة المرأة الصحيّة، فقد يسبّب لها أضراراً في حال استخدامه بشكل خاطىء رغم فوائده العديدة.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

6
تربية وعناية
الام بعد الولادة.. 6 خطوات تساعد على استعادة جمالها

تتغير حياة المرأة بعد الحمل والولادة ، لا سيما فيما يخص جمال مظهرها، بمجرد. أن يكو...

5
تربية وعناية
علاج حروق الشمس عند الأطفال بطرق طبيعية

مع حلول فصل الصيف بالطبع نتعرض إلى قدر أكبر من أشعة الشمس، صحيح أن هذا التعرض يعزز...

6
تربية وعناية
لماذا يبتسم المولود الطفل خلال النوم؟

لا يوجد شيء يكسر الحزن أكثر من ابتسامة الطفل. الأمهات الجدد تنتظر بحماس حتى يبتسم ...

6
تربية وعناية
أسباب العطس عند حديثي الولادة

قد تلاحظ عطس الطفل مع عدم إصابته بمرض، ويعود ذلك إلى أن الأطفال يعانون من قناة الأ...

5
تربية وعناية
فيتامينات مهمة يحتاجها الطفل

لينمو جسد الطفل بشكل سليم، يحتاج إلى أنواع مهمّة من الفيتامينات تساعده تدريجيّاً ع...

5
تربية وعناية
ماسكات للعناية ببشرة الأم طوال رمضان

مهامّ الأمّ في رمضان عديدة ومتنوّعة تدفعها إلى التغافل عن الاهتمام ببشرتها، فتبدو ...

5
تربية وعناية
نصائح لتهذيب سلوك الطفل

كثيرًا ما يحاول الآباء تهذيب سلوك أطفالهم، إلّا أنّ الغالبيّة تبوء محاولتهم بالفشل...

6
تربية وعناية
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

لا شك أن الرضاعة الطبيعية  التى تعتمد على حليب الأم هى الغذاء الأمثل للطفل، ل...

6
تربية وعناية
انتفاخ القدمين في الحمل وطرق التخلص منها

انتفاخ القدمين أثناء الحمل مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات الحوامل وخاصة مع بدا...