فوائد الكمون للحامل

بالرغم من الأهميّة التي يحتلّها الكمّون كأحد الأعشاب والتوابل الغنيّة بالموادّ المفيدة، إلّا أن البعض ما يزال يجهل فوائده للحامل.

فوائد الكمّون للحامل

-يلعب دوراً رئيسيّاً في علاج مشكلة فقر الدم التي تصيب الحوامل لاحتوائه على الحديد.

-يعالج الغثيان الذي يصيب الحامل خاصّة في الشهور الأولى.

اقرئي أيضًا : كيف تتعامل الحامل مع الحمى؟

-مصدر هامّ للبوتاسيوم وحمض الفوليك الذي تحتاجه المرأة، خاصّة في بداية الحمل، حيث أنّه يحمي الجنين من العيوب الخلقيّة ويساعد في تكوين جهازه العصبيّ.

-يساهم كذلك في الحدّ من الإمساك.

-يخفّف من مشكلة غازات البطن التي تعاني منها الحوامل.

كيفيّة تحضيره

المكوّنات:
حفنة من بذور الكمّون الطازجة.
ملعقة كمّون مطحونة.
ملعقة كبيرة من الحليب.
½ ملعقة من العسل.

اقرئي أيضًا : أطعمة ممنوعة على الحامل

تطحن بذور الكمّون الطازجة جيّداً، ثمّ تمزج مع الكمّون المطحون والحليب. تضاف ملعقة العسل قبل تناوله مرّتين في اليوم، صباحاً ومساءً.

ملاحظة: يفضّل قبل اللّجوء لاعتماد الكمون استشارة الطبيب المعالج لتوضيح مدى ملائمة هذا التابل لحالة المرأة الصحيّة، فقد يسبّب لها أضراراً في حال استخدامه بشكل خاطىء رغم فوائده العديدة.