أفضل الطرق للتعامل مع ترك العمل

  • تعتبر الاقالة او الطرد من العمل من المشاكل التي يواجهها الكثير من الاشخاص. وعادة ما تسبب الشعور بالغضب والحزن والارتباك. لكن يمكن التعامل مع هذه المشكلة بطريقة افضل من خلال اعتماد اسلوب تفكير ايجابي. ولهذا يمكن اتباع بعض التعليمات والنصائح المفيدة. وهذا ابرز ما يمكن فعله بعد تبلغ الاقالة او الطرد من العمل او بعد تركه بشكل ارادي.  

     

     خطوات بعد ترك العمل

    من اجل تخفيف وقع صدمة الطرد او الاقالة من العمل، من المفيد القيام ببعض الخطوات واتباع بعض النصائح التي تساعد على التعامل مع الامر بطريقة ايجابية ومثمرة.


    1 التفكير الايجابي


    في هذه الحالة يجب تغيير طريقة التفكير والنظر الى المسألة من زاوية مختلفة، اي من ناحية مهنية. فالمسؤول لا يقوم بالطرد غالباً لأسباب شخصية بل بدافع من متطلبات العمل وشروطه. ومن الضروري تذكر هذا لتخفيف وطأة المشكلة واعتبار ما حدث مجرد مرحلة موقتة ولا بد من ان تعبر وان تصبح من الماضي. وفي حال كان الطرد او الاقالة لا يراعي عقد العمل ولا الشروط القانونية المعمول بها، من الافضل الاستعانة بمحام او بشخص من ذوي الخبرة والاختصاصي في التعامل مع مثل هذه الازمة.

    2  البحث عن الاسباب

     

    اقرئي أيضاً: العمل و3 نصائح يجب ان يطبقها من لا يحبون مهنتهم

     

    من الضروري معرفة الاسباب المهنية الحقيقية للطرد. فهذا يساعد على تجنب ارتكاب الاخطاء نفسها في حال الذهاب الى مكان عمل آخر. وفي هذه الحالة من المهم تعلم الدروس والحرص على تغيير طريقة التعامل مع المسائل المهنية ومع المشاكل التي يمكن مواجهتها في هذا الاطار اضافة الى تعلم اسلوب جديد للتعامل والتعاون من الزملاء.

    3 التقبل


    لا شك في ان التعرض للاقالة او الطرد من العمل ليس امراً سهلاً. فهو يسبب الحزن والقلق على المصير اضافة الى الشعور بالفراغ وعدم الفاعلية. ولهذا ينصح اولاً بعدم تجاهل الامر بل بتقبله والنظر اليه كواقع وحدث حقيقي. وبعد ذلك يجب البدء بالتخطيط للانتقال الى المرحلة المقبلة والبدء بالبحث عن فرصة وظيفية جديدة.

    4 عدم الصمت

    عند الشعور بالانزعاج بسبب خسارة الوظيفة من الضروري التحدث عن الامر الى شخص مقرب او موضع ثقة. وفي هذه الحالة يمكن الحصول على بعض النصائح المفيدة للتعامل مع المشكلة. اذاً من المفيد التعبير عن المشاعر والمخاوف بصراحة تامة على مسمع من ذلك الشخص فهذا يساعد على الشعور بالارتياح ويشجع على الانطلاق نحو مرحلة اخرى جديدة. لكن في حال لقاء احد الزملاء السابقين يجب اختيار الكلمات بعناية وعدم اطلاق صفات سيئة على اي من المسؤولين او على المهمات الوظيفية التي كان يتم القيام بها قبل الاقالة. فهذا قد يضيف الى السيرة المهنية علامة سلبية وقد يمنع الحصول على بعض الفرص في المستقبل.

    5 ملء الفراغ


    من الطبيعي ان يتم عيش حالة من الفراغ بعد ترك العمل. وفي هذه الحالة وبدلاَ من الخلود الى الحزن او البقاء في المنزل في انتظار اتصال من جهة ما، من الممكن استغلال هذه الفرصة للقيام ببعض الاعمال التي لم يسمح الوقت بأدائها من قبل. ومنها مثلاً العناية ببعض تفاصيل المظهر او ممارسة الرياضة او متابعة الدراسة او السفر او القيام بنشاط في الطبيعة وايلاء العناية لبعض الشؤون العائلية التي تم اهمالها سابقاً بسبب ضيق الوقت. وهكذا يمكن ان تصبح عملية البحث عن عمل في موازاة ذلك مريحة وغير مأسوية. كذلك يساعد هذا على الانطلاق في اي عمل جديد مع التمتع بالحيوية والطاقة الايجابية. وهكذا يتحول ترك العمل الى وسيلة من وسائل النجاح في المستقبل.     
     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من عمل وتطوير

    2
    عمل وتطوير
    العمل وخطوات لزيادة التركيز رغم الخوف من فيروس كورونا 

    التوقف عن العمل ليس ممكناً بالنسبة إلى بعض الأشخاص حتى مع انتشار وباء فيروس كورونا...

    2
    عمل وتطوير
    العمل من المنزل بسبب كورونا ونصائح لتحقيق النجاح

    يعتبر العمل من المنزل من الطرق التي تساعد على الحد من انتشار فيروس كورونا المستجد....

    5
    عمل وتطوير
    بعد تفشي كورونا: 5 طرق فعالة للعمل من المنزل

    بعد أن وصفت منظمة الصحة العالمية فيروس كورونا بأنه وباء عالمي يمكن أن يكون ال...

    2
    عمل وتطوير
    مكان العمل وافضل طرق الوقاية من فيروس كورونا

    يعتبر مكان العمل ملتقى للكثير من الاشخاص. وفيه يتم التواصل بين الزملاء من مسافة قر...

    3
    عمل وتطوير
    العمل المناسب بحسب لون الشخصية المفضل

    العمل المناسب هو ما يبحث عنه الجميع. ويعني هذا المهنة التي تتفق مع الميول والقدرات...

    1
    عمل وتطوير
    في العمل 6 قواعد اتيكيت تساعد على النجاح

    في العمل يمكن تحقيق النجاح في حال السعي الى ذلك عن طريق التخطيط الجيد وتحديد الاهد...

    2
    عمل وتطوير
    العمل و5 نصائح لعدم الوصول في وقت متأخر

    في العمل يعتبر الوصول في الوقت المحدد يومياً من اساسيات النجاح واكتساب ثقة المدراء...

    2
    عمل وتطوير
    العمل وقواعد للتعامل مع اصحاب الطباع الصعبة

    في العمل من الضروري التعاون مع الزملاء ضمن فريق. فهذه الطريقة تعتبر الاكثير فعالية...

    1
    عمل وتطوير
    اختبار شخصية يكشف حكمة يجب اتباعها لتحقيق النجاح

    يمكن الاعتماد على اختبار شخصية سهل جداً من اجل تحديد ابرز طباعها وصفاتها الخفية اض...