فوائد وأضرار الزنجبيل للحامل

فوائد وأضرار الزنجبيل للحامل

فوائد وأضرار الزنجبيل للحامل

أضرار الزنجبيل للحامل

تناول الحامل لمشروب الزنجبيل قبل النوم، يساعد على تحسين عملية الهضم

الزنجبيل يعطي الحامل الشعور بالهدوء والراحة

الزنجبيل يخفف أعراض اضطرابات المعدة والغثيان

الزنجبيل هو نوع من أنواع التوابل المتعددة، والذي تستخدمه المرأة العربية في إعداد بعض الأطعمة، أو تناوله كمشروب بعد نقعه؛ نظراً لفوائده المتعددة على الصحة بشكل عام، لكننا سنتطرق من خلال هذا المقال إلى تأثير الزنجبيل في المرأة الحامل، خلال تسعة الأشهر الخاصة بالحمل، والتعرف على فوائده وأضراره.

 

فوائد الزنجبيل للحامل


فوائد الزنجبيل للحامل:
يخفف أعراض اضطرابات المعدة والغثيان.
أغلب السيدات يعانين من الغثيان؛ خاصة في أشهر الحمل الأولى؛ لذا فإن تناول الزنجبيل في الشهور الأولى، يعمل على علاج الغثيان وتهدئة المعدة والجهاز الهضمي.
يحفز الدورة الدموية، ويجعل الطفل يحصل على ما يكفي من الدم.
أثبتت العديد من الدراسات قدرة الزنجبيل على تحفيز الدورة الدموية، والتي تجعل الطفل ينمو بشكل طبيعي، والمحافظة على صحة الأم والطفل.
يسهل عمليّة الهضم.
تناول الحامل لمشروب الزنجبيل قبل النوم، يساعد على تحسين عملية الهضم، وحل مشاكل الانتفاخات.
يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم.
بمجرد أن تكون المرأة حاملاً وتظهر تغيرات هرمونية، وهذا أمر طبيعي، وتسبب هذه التغيرات ارتفاعاً في مستوى كوليسترول الدم، لكن مع تناول الزنجبيل، يحسن مستوى الكوليسترول، ويقي الحامل من خطر ارتفاعه.
يحتوي على حوالي 12 من مضادات الأكسدة، التي تعمل كعامل مضاد للالتهابات.
يعد الزنجبيل من أفضل المضادات الحيوية للالتهابات والانتفاخات التي تطرأ على الحامل خلال أشهر الحمل.
يُحسّن المزاج، ويعطي شعوراً بالرّاحة والهدوء.
الزنجبيل يعطي الحامل الشعور بالهدوء والراحة.
يزيد من الحديد والفيتامين C؛ فيدعم الجهاز المناعي للطفل الذي لم يولد بعد.
يعد الزنجبيل مصدراً غنياً للحديد وفيتامين سي؛ فيعمل على تقوية الجهاز المناعي للطفل.

 

من اضرار الزنجبيل للحامل انخفاض ضغط الدم


أضرار الزنجبيل للحامل:
يسبب تشوهات للجنين.
تناول الزنجبيل بشكل مفرط، يسبب تشوهات خلقية للجنين؛ لذا لا ينصح بتناول أكثر من ١غرام من الزنجبيل.
يسبب انسداداً في الأمعاء.
الإفراط في تناول الزنجبيل، يسبب أيضاً انسداداً في حركة الأمعاء.
يخفض ضغط الدم.
يحتوي الزنجبيل على مواد كيميائية تعمل على منع تجلط الدم؛ لذا فهو يعد غير آمن لمن تعاني من مشاكل النزيف؛ فهو يؤدي إلى خفض ضغط الدم.
وننصحك عزيزتي الحامل بضرورة تجنب تناول كميات كبيرة من الزنجبيل، وضرورة استشارة طبيبك المختص قبل تناوله.

أقرئي أيضا

أطعمة لعلاج فقر الدم عند الحامل

اسابيع الحمل الاخيرة..السبب وراء تشنجات الحامل

طريقة إعداد كريم الزنجبيل للتخلص من البطن والأرداف خلال أيام

شاهدي أيضا

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من الحمل والولادة

13
الحمل والولادة
زيادة الوزن عند الحامل واضراره على الأم والجنين

من الطبيعي أن يزداد وزن المرأة بشكل كبير أثناء الحمل، وهي الزيادة التي تترواح بين ...

6
الحمل والولادة
علامات الولادة الطبيعية في مختلف المراحل

أعراض الولادة الطبيعية تظهر من بداية الشهر الأخير من الحمل، وتظهر على المرأة علاما...

6
الحمل والولادة
علاج الاسهال عند الحامل

صحة المرأة من الأمور الهامة التي يجب مراعاتها أثناء فترة الحمل، لأنها فترة استثنائ...

6
الحمل والولادة
اسباب تأخر الحمل أهمها التعب والإجهاد

يعد الحمل تاجًا لأي علاقة زوجية، وحلم الزوجين بوجود طفل في حياتهما لكي تكتمل الأسر...

5
الحمل والولادة
شاي طبيعي يسرع الولادة ويحد من آلام المخاض

شاي أوراق التوت استخدم كمشروب صحي لعدة قرون. من المعروف أنه يخفف العديد المشاكل خا...

7
الحمل والولادة
كيفية علاج الكحة للحامل بمختلف الطرق

الكحة من المشاكل الصحية التي تزعج الحامل، فلا تستطيع الحامل تناول الأدوية المعتادة...

7
الحمل والولادة
حلول طبيعية لعلاج حموضة المعدة عند الحامل

من أكثر المشاكل الصحية التي تعاني منها الحامل، هي حموضة المعدة وخاصة في الأشهر الأ...

5
الحمل والولادة
اسباب اكتئاب الحامل و7 طرق للتخلص منه

يحدث اكتئاب الحمل نتيجة حدوث تغيرات في كيمياء دماغ المرأة الحامل، ويسبب القلق والت...

5
الحمل والولادة
كيف اعرف اني حامل؟

 تسأل  الحامل نفسها : كيف اعرف أني حامل؟ حين تعاني من اضطراب في الدورة ا...