القيء خلال الحمل

غثيان الصباح

الزنجبيل

النعناع

الليمون

تشعر أغلب النساء بالغثيان والقيء خلال شهور الحمل، وعادة ما تتكرر هذه الظاهرة في الصباح. صحيح أن هذا الشعور يختفي بعد انقضاء الشهور الثلاث الأولى، إلا أنها حالة مزعجة تعزز الشعور بالاكتئاب عند الحامل.

لا مفر من اضطراب الجهاز الهضمي الذي يصيب الحامل، ولكن هناك بعض العادات أو الوصفات، تحد من الغثيان، وتقلل الرغبة في القيء.

1- علاج الغثيان بالماء
شرب الكثير من الماء يحد من الشعور بالغثيان الصباحي؛ لأنه يحافظ على الجسم رطباً، كما أنه يحسن الهضم.

اقرئي أيضًا : الوقاية من تشققات البطن أثناء الحمل

2-علاج الغثيان بالزنجبيل
واحدة من أفضل الوصفات الطبيعية للحد من الشعور بالقيء الصباحي، هو الزنجبيل، لأنه يحسن أداء الجهاز الهضمي ويحد من حموضة المعدة، كما أن رائحة ونكهة الزنجبيل تساعدك على تقليل الغثيان والقيء.
ويمكن تناول الزنجبيل بأكثر من طريقة، أبسطها هو شاي الزنجبيل مع تحليته بالعسل، كما يمكنكِ تناول البسكويت المصنوع من الزنجبيل إذا كان يروق لك مذاقه.

 

3- علاج الغثيان النعناع
يحتوي النعناع على مادة تسمى ميثانول، ينتج تأثيرًا يمنع حدوث القيء أثناء الحمل، ويمكنكِ تحضير شاي النعناع من الأوراق الطازجة أو المجفف. ويفضل تحليته دائماً بالعسل الأبيض. كما يمكن مضغ أوراق النعناع أو إضافة قطرات من زيت النعناع على منديل ورقي واستنشاقه.

4-علاج الغثيان زيت البابونج
التدليك بزيت البابونج سيساعد على تخفيف أعراض دوار الصباح.

اقرئي أيضًا : وصفات فعالة لتخفيف حكة البطن خلال الحمل

5- علاج الغثيان الليمون
رائحة قشر الليمون الطازج يخفف الشعور بالقيء والغثيان، قومي بإضافة قطرات من زيت الليمون العطري على منديل واستنشقيه عند الشعور بالرغبة في القيء، أو ضعي عصير الليمون في كوب من الماء، وأضيفي العسل وتناوليه كل صباح.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

5
تربية وعناية
أطعمة تمدّ جسم الطفل بالدفء

توفير الدفء للطفل أمر ملزم في فصل الشتاء، ليس فقط من خلال الملبس، وإنّما من خلال ا...

5
تربية وعناية
قواعد لاختيار اسماء مواليد مميزة

اختيار اسماء المواليد عمليّة صعبة للغاية، تحتاج من الوالدين مرحلة طويلة من التفكير...

4
تربية وعناية
علاج المغص للرضع بتفادي هذه الاسباب

هناك طرق عديدة لعلاج المغص للرضع، وعادة ما يعمد الطبيب إلى شرحها خلال الاستشارة ال...

6
تربية وعناية
نصائح للتخلص من الكرش بعد الولادة

تعاني الكثيرات من الأمهات عقب الولادة القيصرية خاصة، من ظهور الكرش الذي يحول دون ت...

5
تربية وعناية
اضطراب النوم خلال الحمل وطرق التغلب عليها

تشعر النساء بالتعب الشديد أثناء الحمل، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، وقد تؤثر ...

5
تربية وعناية
التربية الإيجابية.. طريقتها وأساليبها

التربية الإيجابيّة مهمّة ليست بسهلة، ولكنّها في الوقت نفسه ليست مستحيلة. في ...

6
تربية وعناية
أم لتوأمين!.. 5 نصائح تساعدكِ في رعايتهما

تتطلب رعاية التوائم مضاعفة الجهد، ومن ثَم تحتاج الأم إلى قدرات بدنية ووقت ومساعدة ...

5
تربية وعناية
اسماء اولاد 2019

هذه قائمة بأحدث أسماء اولاد 2019 مع معانيها التي يمكن للآباء الاستعانة بها عند اخت...

5
تربية وعناية
نصائح لعلاج ظاهرة السرقة لدى الطفل

السرقة عند الأطفال ظاهرة غير مرغوب فيها على الإطلاق تثير قلق الأهل نظراً لنتائجها ...