أسباب النحافة وأهم المشروبات للوصول لوزن مثالي

أسباب النحافة وأهم المشروبات للوصول لوزن مثالي

الحليب لزيادة الوزن

أسباب النحافة وأهم المشروبات للوصول لوزن مثالي

مشروب اليانسون لوزن مثالي

الخميرة لزيادة الوزن

الحلبة لوزن مثالي

ترغب كل امرأة في الوصول للوزن الصحي بعيداً عن النحافة وكذلك السمنة؛ لأن كلاً منهما مضر بالصحة ويصيب الجسم بالأيدز، وموضوعنا اليوم عن النحافة وكيفية علاجها، من خلال تقديم أفضل المشروبات التي تساعدك في الوصول إلى الجسم المثالي بشكل صحي وسليم.
أسباب النحافة:
تناول الكحوليات بشكل مفرط.
فقدان الوزن الكبير والاستمرار على ذلك يقلل من الشهية.
الإصابة بامراض الكلى والكبد والقلب.
الإصابة بالالتهابات المزمنة.
قلة الشهية نتيجة عامل وراثي.
التوتر والاكتئاب يؤثران على الجسم ويقللان من تناول الطعام.
تناول الأدوية مثل العلاج الكيماوي.

التين والحليب لوزن مثالى


المشروب الأول
مشروب التين والحليب
المقادير المطلوبة:
٢ ثمرة تين.
كوب حليب دافئ.
ملعقة كبيرة من اليانسون.
طريقة إعداد واستخدام المشروب:
نضع التين وملعقة اليانسون مع كوب الحليب الدافئ ويترك حتى تلين حبات التين.
يشرب الكوب بكل مكوناته بعد الاستيقاظ من النوم مع ضرورة عدم تناول الطعام إلا بعد مرور ساعتين.
يعد هذا المشروب من المشروبات الغنية والهامة، ويمكن للجميع تناولها فيما عدا مرضى السكر.

الخميرة لزيادة الوزن


المشروب الثاني
مشروب الحلبة والخميرة
المقادير المطلوبة:
٤ ملاعق كبيرة من الحلبة.
ملعقة كبيرة من خميرة الخبز.
ملعقة عسل.
كوب من الماء.
طريقة إعداد واستخدام المشروب:
نقوم بتحميص الحلبة من خلال وضعها في وعاء مناسب على النار.
نقوم بغلي الماء ثم نضع الحلبة بعد تحميصها لمدة ساعة.
نضيف الخميرة إلى كوب الماء مع تقليبها حتى تمتزج جيداً بالماء.
نضيف ملعقة العسل إلى الخليط السابق.
تناول كوب الحلبة بالخميرة ٣ مرات يومياً بعد تناول كل وجبة بساعتين والانتظام للتخلص من النحافة المفرطة.

أقرئي أيضا

مشروبات ساخنة تساعد على صفاء ونضارة البشرة

بالفيديو..للنحيفات: ألبوم مشروبات لزيادة الوزن

أفضل قائمة من الأطعمة والمشروبات لتخفيف الاكتئاب

شاهدي أيضا

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من صحة ورشاقة

9
صحة ورشاقة
رجيم سريع ومجرب لإنقاص 4 كيلوغرام أسبوعياً

زيادة وزن الجسم، من أكثر المشكلات التي تقلق المرأة وتشعرها بالإحباط وعدم الرضا عن ...

8
صحة ورشاقة
التخلّص من الكرش بسرعة خارقة بهذه الطريقة الغريبة!

ليس من الصعب التخلص من الكرش. فمن الممكن حرق الدهون التي تتجمع في هذه المنطقة باتب...

6
صحة ورشاقة
مشروب سحري لقوام جذاب خالٍ من الترهلات

تحلم كل امرأة بقوام جذاب أكثر أنوثة خالٍ من الترهلات والسمنة الزائدة في منطقتي الب...

11
صحة ورشاقة
علاج النحافة بهذه الحيل

هناك من تبحث عن طرق لزيادة  وزنها. تؤدي الحركة والنشاط الزائد في كل يوم إلى ص...

8
صحة ورشاقة
فوائد حب الرشاد في التخسيس السريع مذهلة!

يعتبر مشروب حب الرشاد من أفضل الطرق التي يمكن استخدامها للتخلص من الوزن الزائد؛ فح...

1
صحة ورشاقة
أهم النصائح لخسارة الوزن من الاختصاصية لبنى غالب

 في البث المباشر الذي أجراه موقع "سيدتي" اليوم، ضمن حملته لشهر أغسطس #صيفك_أح...

1
صحة ورشاقة
اختصاصية التغذية لما النائلي ونصائحها في كل ما يتعلق بخسارة الوزن

نصائح ذهبية قدمتها اختصاصية التغذية والصحة لما النائلي، خلال البث المباشر الذي أجر...

8
صحة ورشاقة
رجيم صحي وسريع لتخسيس دهون البطن والأرداف

تراكم الدهون في منطقتي البطن والأرداف من أكثر الأشياء التي تزعج المرأة وتجعلها غير...

7
صحة ورشاقة
رجيم بنتيجة مذهلة لتخسيس 4 كيلوغرامات أسبوعياً

ترغب أي امرأة في الحصول على جسم مثالي يشبه عارضات الأزياء ونجمات هوليوود، يمكنك تح...