ألبوم للنحيفات: مشروبات لزيادة الوزن

مشروبات لزيادة الوزن

مشروبات لزيادة الوزن

مشروب البليلة

مشروب الحلبة المحوجة بالمكسرات

مشروب الحليب بالعسل الأسود

مشروب السحلب

مثلما تعاني العديد من السيدات من مشكلة السمنة، هناك أخريات يعانين من النحافة الشديدة، ويلجأن إلى طرق متعددة لزيادة وزنهن، ولكن في أغلب الحالات تبوء محاولاتهن بالفشل؛ لأنها لا تستند إلى أسس معينة.

وتقدم "الجميلة" فيديو يحتوي على ألبوم كامل من المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن واكتساب المرأة الوزن المطلوب للحصول على جسم مثالي ومتناسق.
 

شاهدي أيضا

 

مشروب الحلبة المحوجة بالمكسرات
غني بالسعرات الحرارية والطاقة والفوائد، وللفتيات اللاتي يعانين من النحافة في منطقة الصدر.

مشروب الحليب بالعسل الأسود
فاتح للشهية، ومفيد لمن يعانين من الأنيميا، تناولي يومياً قبل الأكل بساعة.

مشروب السحلب
تناولي كوباً يومياً بعد العشاء، غني بالسعرات الحرارية خاصة مع إضافة المكسرات اللذيذة.

مشروب الكاكاو أو الشوكولاتة بالحليب
تناوليه قبل النوم، يساعد على زيادة الوزن والشعور بالطاقة.

مشروب البليلة
تناوليه بين الوجبات الرئيسية؛ لأنه غني بالسعرات الحرارية وينصح به الأطباء لمن يعانون من النحافة.

مشروب جوز الهند بالحليب
عند إضافة جوز الهند إلى الحليب يصبح أكثر فاعلية في زيادة الوزن لما يحتويه من سعرات حرارية عالية.

مشروب الخشاف
غني بالقيم الغذائية لاحتوائه علي المكسرات و الزبيب والبلح والتين، بالإضافة للسكر.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

7
حمية ولياقة
أطعمة تناوليها بعد العيد لحرق دهون البطن

دهون البطن تعرضك للكثير من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2 ...

4
حمية ولياقة
طرق للتخلص من الدهون في الجزء الأكثر امتلاء من الجسم

طرق التخسيس تقضي بالحرص على حسن اختيار أنواع الأطعمة المُتناولة. حدد العلم 6 أنواع...

3
حمية ولياقة
هذا المشروب للتخلص من انتفاخ البطن في دقيقة!

قد لا تتم عملية الهضم بشكل طبيعي، الأمر الذي ينتج عنه العديد من المشاكل بما في ذلك...

1
حمية ولياقة
فوائد الزنجبيل والليمون لحرق الدهون

أثبتت عدة  دراسات إمكانية  فقدان الوزن بإستخدام الزنجبيل  لـ خسارة ...

3
حمية ولياقة
الهيل لحرق الدهون والتخلص من الغازات

يعمل الهيل على تنقية الجسم من السموم، إلى جانب ذلك، فهو يحرق الدهون، ويجعل متناوله...

4
حمية ولياقة
3 مشروبات تساعد على هضم افضل

 مع تناول الأكلات الشرقية مثل الفتة وحصص اللحم صعبة الهضم قد نكون جميعا بحاجة...

3
حمية ولياقة
التخلص من الكرش بواسطة هذا الرجيم

تتسبب الدهون المتراكمة بالكرش الذي يكون مصدر ازعاج للعديد من السيدات ، خصوصاً خلال...

5
حمية ولياقة
الجزء الأكثر امتلاء في جسمك يحدد أسباب السمنة وطرق التخلص منها

حدد العلم 6 أنواع من السمنة الناجمة عن عوامل مختلفة. اكتشفي إلى أي فئة تنتمين وكيف...

3
حمية ولياقة
القرفة والعسل .. مشروب سحري لحرق الدهون

تعتبر الخلطات الطبيعية الخاصة بمشروب حرق الدهون من أفضل  الطرق لحرق الدهون وب...