وصفة التفاح وبذور الكتان لتنظيف القولون من السموم

التفاح وبذور الكتان لتنظيف القولون من السموم

ملعقة كبيرة من بذور الشيا

ملعقة كبيرة من بذور الشيا

ملعقة كبيرة من عسل النحل

وصفة التفاح وبذور الكتان لتنظيف القولون من السموم

  • تستقبل المعدة الطعام الذي نتناوله، وتحوله إلى جزْءَين؛ الجزء المفيد يمتصه الدم، والجزء الضار يتحول إلى براز، ويبقى الأخير عالقًا في القولون، ويسبب تهيج القولون، وأمراض المعدة، لذا تقدم لكِ «الجميلة» وصفة بمكونات طبيعية وسهلة التحضير؛ للتخلص من السموم المتراكمة في البطن والقولون، ولتنظيم عملية الهضم والوقاية من الأمراض.

    ■ وصفة التفاح وبذور الكتان لتنظيف القولون من السموم

     

    اقرئي أيضًا : حاربي ضغط الدم بكوب من هذا المشروب صباحاً


    تعدّ بذور الكتان من المكونات الطبيعية الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3، ومضادات الأكسدة والألياف، بالإضافة إلى أن بذور الشيا غنية بالبروتين، المغذيات، الفيتامينات، الأحماض الدهنية أوميجا 3، والألياف، وهذا يجعل الخلطة ممتازة جدًا للجهاز الهضمي وصحة القلب.

    • المكونات:
    - ثمرة تفاح.
    - كوب ماء.
    - ملعقة كبيرة من عسل النحل.
    - ملعقة كبيرة من بذور الشيا «من عند العطار».
    - ملعقة كبيرة بذور الكتان «من عند العطار».

    اقرئي أيضًا : قائمة من الأطعمة والمشروبات احذريها للحفاظ على أسنانك

     

    • طريقة التحضير:
    1- اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض.
    2- احضري خلاطًا كهربائيًا، ثم ضعي الخليط واضربي جيدًا.
    3- اشربي الخليط كل يوم بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة على معدة فارغة، مع الاستمرار يساعدك على تنظيف القولون وتحسين حركة الأمعاء.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح غذائية

    5
    نصائح غذائية
    9 أطعمة تحارب الأنفلونزا تعرفي عليها

    أطعمة عديدة يساعد تناولها على تخفيف أعراض الأنفلونزا ومحاربة الفيروسات التي تسبب ا...

    5
    نصائح غذائية
    أطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع

    هناك 57 مليون شخص مصابون بارتفاع ضغط الدم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن ارتفا...

    5
    نصائح غذائية
    تعرفي أفضل أنواع الحساء لصحتك

    يعد الحساء هو مشروب مثالي في فصل الشتاء؛ فهو مصنوع من الخضروات والتوابل واللحوم، إ...

    5
    نصائح غذائية
    أطعمة مهملة لكن تحميك من كثير من الأمراض

    أطعمة عديدة يجب إدخالها إلى نظامك الغذائي، لها مفعول السحر في علاج الكثير من الأمر...

    7
    نصائح غذائية
    7 فوائد غير متوقعة لتناول زبدة الفول السوداني

    إنقاص الوزن، والوقاية من سرطان الثدي، وتقليل الأرق زبدة الفول السوداني هي كنز طبيع...

    7
    نصائح غذائية
    5 أطعمة يمكنك تناولها لمكافحة مرض الزهايمر

    يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر، أظهرت دراسة حد...

    8
    نصائح غذائية
    6 أغذية صحية يجب تواجدها في ثلاجتك

    أغذية صحية يجب أن تكون في الثلاجة؛ لأنه إذا احتفظت بالثلاجة ممتلئة بالأطعمة الشهية...

    5
    نصائح غذائية
    حاربي هشاشة العظام بهذا النوع من الفواكه

    فوائد صحية غير متوقعة لتناول الجوافة؛ فهى الأكثر غنى بمضادات الأكسدة التي تحارب أم...

    6
    نصائح غذائية
    11 فائدة غير متوقعة لإضافة الفلفل الأبيض لأطباق طعامك

    فوائد عديدة للفلفل الأبيض لصحتك؛ فهو غني بفيتامين C وحمض الفوليك ومضادات الالتهابا...