حاربي ضغط الدم بكوب من هذا المشروب صباحاً

مشروب يحميك من ضغط الدم

وصفة مدهشة لعلاج ضغط الدم

الدوم يحميك من الضغط

وصفة ستدهشك لمحاربة الضغط

الضغط القاتل الصامت

  • وسط ضغوط الحياة والأعباء المنزلية والتوتر الدائم، خاصة من قبل المرأة العاملة لأداء كافة مهامك وإنجازها فى الوقت المطلوب وفى أسرع وقت يشكل عبئاً نفسياً وضغطاً عليها، فقد يعاني البعض منهن من ارتفاع وانخفاض مستويات ضغط الدم، ولمحاربة تلك المشكلة وضبط ضغط الدم إليك المشروب التالى يقدمه موقع «هيلث كير الأمريكى» فكوب منه صباحاً يضبط ضغطك ويحميك من أي مشاكل صحية متوقعة.

    إليك مكونات المشروب

    اقرئي أيضًا : قائمة من الأطعمة والمشروبات احذريها للحفاظ على أسنانك


    ملعقتان من نبات القراض
    ملعقتان من الدوم المجروش
    كوبان من الماء النقي

    طريقة تناوله وتطبيقه

    اقرئي أيضًا : أطعمة تعالج الانتفاخ والغازات


    في وعاء ضعي الدوم ونبات القراض وكوبين من الماء سوياً واتركيهم طوال اليوم 5 إلى 6 ساعات ثم قومى بغليهم على النار لمدة 10 دقائق، وتصفيتهم وتناول كوب منه صباحاً على الريق وبين الوجبات فكل من الدوم والقراض يعمل على محاربة الضغط لغناهم بمضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح غذائية

    6
    نصائح غذائية
    أضرار غير متوقعة لتناول القرفة الجافة تعرفي عليها

    أضرار عديدة غير متوقعه لتناول القرفة لصحتك، فهي تساعد على تحسين السيطرة على نسبة ا...

    6
    نصائح غذائية
    6 أطعمة تساعدك على الإقلاع عن السجائر

    يُعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية للوفيات المبكرة في جميع أنحاء العالم. إذا كان ال...

    7
    نصائح غذائية
    أنواع الشاي وفائدة كل منها

    يمكن أن يكون تناول الشاي الساخن مريحاً للغاية عندما تشعرين بالضيق، إليك أنواعاً مخ...

    7
    نصائح غذائية
    احذري تناول الأطعمة الجاهزة لهذه الاسباب!

    يتسبب الاستهلاك المنتظم للوجبات السريعة مثل البرجر والبيتزا والساندويتشات والمعجنا...

    5
    نصائح غذائية
    4 أطعمة صحية ترفع مزاجك

    عندما تشعر بالإحباط، قد يكون من المغري اللجوء إلى الطعام لرفع معنوياتك. &nbs...

    6
    نصائح غذائية
    7 أطعمة تخفف ألم الدورة الشهرية

    أطعمة عديدة يمكن تناولها أثناء الدورة الشهرية تساعد على تقليل تشنجات الحيض وتخفيف ...

    5
    نصائح غذائية
    فوائد فاكهة الكاكا للبشرة والشعر والجسم

    تعد فاكهة الكاكا واحدة من أفضل الخيارات للحفاظ على الصحة العامة للجسم وكذلك الجمال...

    7
    نصائح غذائية
    7 حيل سريعة للتخلص من حرقة المعدة بدون أدوية

    بعض الناس غالباً ما يعانون من حرقة المعدة، الناتجة عن تناول الأطعمة الغنية بالتواب...

    5
    نصائح غذائية
    اطعمة صحية يمكن أن تكون في الواقع سيئة بالنسبة لكِ

    هناك أطعمة عديدة تقتنعين بأنها صحية، لكن في المقابل تضرّ بصحتك، على الرغم من الادع...