حاربي ضغط الدم بكوب من هذا المشروب صباحاً

مشروب يحميك من ضغط الدم

وصفة مدهشة لعلاج ضغط الدم

الدوم يحميك من الضغط

وصفة ستدهشك لمحاربة الضغط

الضغط القاتل الصامت

  • وسط ضغوط الحياة والأعباء المنزلية والتوتر الدائم، خاصة من قبل المرأة العاملة لأداء كافة مهامك وإنجازها فى الوقت المطلوب وفى أسرع وقت يشكل عبئاً نفسياً وضغطاً عليها، فقد يعاني البعض منهن من ارتفاع وانخفاض مستويات ضغط الدم، ولمحاربة تلك المشكلة وضبط ضغط الدم إليك المشروب التالى يقدمه موقع «هيلث كير الأمريكى» فكوب منه صباحاً يضبط ضغطك ويحميك من أي مشاكل صحية متوقعة.

    إليك مكونات المشروب

    اقرئي أيضًا : قائمة من الأطعمة والمشروبات احذريها للحفاظ على أسنانك


    ملعقتان من نبات القراض
    ملعقتان من الدوم المجروش
    كوبان من الماء النقي

    طريقة تناوله وتطبيقه

    اقرئي أيضًا : أطعمة تعالج الانتفاخ والغازات


    في وعاء ضعي الدوم ونبات القراض وكوبين من الماء سوياً واتركيهم طوال اليوم 5 إلى 6 ساعات ثم قومى بغليهم على النار لمدة 10 دقائق، وتصفيتهم وتناول كوب منه صباحاً على الريق وبين الوجبات فكل من الدوم والقراض يعمل على محاربة الضغط لغناهم بمضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح غذائية

    6
    نصائح غذائية
    فوائد الفلفل الرومي الصحية والجمالية

    فوائد الفلفل الرومي عديدة لجسمك؛ فهو لا يجعل لطعامنا مذاقاً فحسب؛ بل يأتي أيضاً مع...

    9
    نصائح غذائية
    لمكافحة فيروس كورونا.. أعشاب خارقة لرفع المناعة

     كيفية الحصول على مناعة قوية؛هو اكثر ما يتم البحث عنه للوقاية من فيروس كورونا...

    5
    نصائح غذائية
    فوائد عديدة لتناول الأسماك لصحتك

    فوائد عديدة لتناول الأسمك لصحتك فهو قليل الدسم وغني بالبروتين ومصدر ممتاز للفيتامي...

    3
    نصائح غذائية
    شاي الكركم.. هذه طريقته وفوائده المذهلة

    بدأ الطب الحديث بتأكيد فوائد الكركم. المكوّن النشط في الكركم هو الكركمين، الذي يعط...

    5
    نصائح غذائية
    الملفوف لتقوية المناعة وحماية الجسم من الأمراض

    يتميّز الملفوف بغناه في الألياف والمعادن والفيتامينات وأبرزها فيتامين "سي" C و"أ" ...

    6
    نصائح غذائية
    أطعمة تساعد على منع انخفاض ضغط الدم

    أطعمة عديدة يمكنكِ إبقاءها في متناول يديكِ، تساعد على منع انخفاض ضغط الدم، وكذلك ت...

    9
    نصائح غذائية
    أطعمة صحية يجب وجودها في ثلاجتك خلال الحجر الصحي

    تسبب الانتشار الواسع لفيروس كورونا في حالة من الذعر في جميع أنحاء العالم؛ لذا يجب ...

    1
    نصائح غذائية
    السعودية تحمي مواطنيها والمقيمين من عدوى كورونا بالمزيد من الجهود الوقائية

    المجتمع السعودي يقف اليوم على المنصة الأولى مفتخراً ومفاخراً، بما قدمته له الحكومة...

    6
    نصائح غذائية
    8 أطعمة للحفاظ على صحة الكبد

    للحفاظ على صحة الكبد، أطعمة عديدة يجب أن يتضمنها نظامك الغذائي؛ فهى الأكثر غنى بمض...