الكركديه ومشروبات أخرى للتخلص من عسر الهضم

تمتلئ المائدة في شهر رمضان بالعديد من الأكلات والحلويات الشهية، فلا نخرج من وجبة الإفطار إلا بمعدة ممتلئة ومعاناة في الهضم، فتلجأ المرأة بالبحث عن الوسائل والأطعمة والمشروبات التي لا تؤثر على عملية الهضم بطريقة سلبية.

لذا تقدم لك"الجميلة" مجموعة من المشروبات التي يجب تناولها للتخلص من عسر الهضم في رمضان.

الخروب
يعمل مشروب الخروب على التخلص من عسر الهضم في رمضان، وهو مشروب شعبي صحي فيه الكثير من الألياف والبروتين ومضادات الأكسدة تعوض على الجسم ما يفقده خلال الأنشطة النهارية وتتم تحلية الخروب بالعسل قبل تناوله.

اقرئي أيضًا : حاربي الحموضة في رمضان بتناول كوب من هذا المشروب ! 

العرقسوس
يصنع من خلال نقع جذور العرقسوس في المياه مع القليل من السكر، ويقدّم قبل الإفطار أو بعده ليساعد على الهضم.

التمر الهندي
يعد التمر الهندي من المشروبات الشعبية المنتشرة في أيام رمضان ويتم تحليته بالسكر ويتم تناوله بارداً.

اقرئي أيضًا : مشروبات ضروريّة في شهر رمضان 

قمر الدين
مشروب قمر الدين مصنوع من المشمش المنقوع في المياه مع السكر، ومن ثم يضرب في الخلاط ويقدم بارداً وهو من المشروبات التي تساعد على الهضم في رمضان.

الجلاب
وهو مزيج من التمر ودبس العنب مع ماء الورد والثلج والصنوبر والزبيب، ويعد من بين أفضل المشروبات التي تساعد على الهضم في رمضان.

مشروب الكركديه
يساعد على الهضم في رمضان، عند تناوله بارداً ويعمل على انتعاش المعدة.

اقرئي أيضًا : فوائد عصير قمر الدين للجسم والبشرة