علامات تدل على أنك تقعين فى فخ شراء منتجات غير صحية

الطماطم

الفراولة

الحليب

الجبن

  • علامات تحذيرية يجب أن تنتبهي لها أثناء التسوق، حتى لا تقعي في فخ شراء منتجات غير صحية، إليك أبرز تلك الأخطاء.

     

    1. الجبن

     

     

     

     

    أفضل خدعة لشراء الجبنة عالية الجودة هي من المهم للغاية قراءة الملصق. الجبن المعالج المبستر أقل من 50% من الجبن وأحياناً لا يكون الجبن على الإطلاق.

     

    2. الأناناس

     

    مع الأناناس، اللون يهم أكثر. الأناناس الذهبي والأصفر هو الأفضل للاستهلاك الفوري. للتحقق من الجودة، ابحثي عن بقع بيضاء على الفاكهة. إذا كانت عيون الأناناس تحتوي على بودرة بيضاء، فهذا يدل على أن الثمرة لا تزال غير ناضجة. رائحة الأناناس، إذا كانت رائحته حلوة، فهي جيدة.

     

    3. الفراولة

     

     

     

    اقرئي أيضاً:

      7 اطعمة تعوض عن تناول السكريات

     

    الفراولة تصنع وجبات سريعة لذيذة وتضيف نكهة رائعة لوجباتك، فقط حاولي الضغط عليهم باستخدام السبابة والإبهام. إذا كانت الفراولة صلبة ولم تتأثر إلا قليلاً بالضغط، فهذا هو النوع المثالي. إذا كان الضغط يسحقها، فإن الثمرة ممتلئة، ومن الأفضل تجنب الفراولة ذات البقع البيضاء أو الخضراء.

     

    4. الطماطم

     

    عند شراء الطماطم من الواضح أن الخطوة الأولى هي البحث عن البقع، وتعد الطماطم ذات الرائحة اللذيذة هي التي يجب أن تحصلي عليها، ويجب أن تبتعدي عن تلك التي بالكاد تكون لها رائحة على الإطلاق.

     

    5. الحليب

     

     

     

     

    هناك طرق متعددة يمكنك من خلالها التحقق من جودة الحليب. أولاً، خذي بضع قطرات وافركيها بأصابعك. إذا شعرت أن هناك صابوناً أو محكماً جداً فقط ضعي القليل من الحليب في وعاء وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الملح. إذا تحول الحليب إلى اللون الأزرق، فهو منخفض الجودة ومصنوع من مواد كيميائية.

     

    6. العسل

     

    للتمييز بين العسل المزيف والعسل الجيد، هناك العديد من الاختبارات السهلة التي يمكنك تجربتها في المنزل. ضعي قطرة من العسل على إبهامك وانظري إذا كانت تنزلق. إذا حدث ذلك على الفور، يكون العسل مزيفاً. إذا بقيت، فهي نقية.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح غذائية

    8
    نصائح غذائية
    7 فواكه يجب على مرضى السكر التوقف عن تناولها

    فواكه عديدة يجب تجنب تناولها من قبل مرضى السكري؛ فهى يمكن أن تزيد من مستوى السكر ف...

    6
    نصائح غذائية
    أطعمة يجب ألا نتناولها في الشتاء

    أطعمة عديدة يفضل التوقف عن تناولها طوال فصل الشتاء؛ فهي تسبب العديد من مشاكل الهضم...

    5
    نصائح غذائية
    3 أنواع من البذور تحميك من السرطان والكوليسترول

    البذور هي مصادر كبيرة من الألياف، كما أنها تحتوي على دهون صحية غير مشبعة أحادية، و...

    6
    نصائح غذائية
    كوب من عصير البطاطس يمنحك 5 فوائد غير متوقعة

    على الرغم من أن الأمر قد يكون صادماً للكثيرين؛ فإن تناول كوب من عصير البطاطس له فو...

    6
    نصائح غذائية
    فوائد الحمص الصحية

    يعد الحمص مصدراً غنياً للفيتامينات والمعادن والألياف، قد يقدم الحمص مجموعة متنوعة ...

    6
    نصائح غذائية
    أضرار غير متوقعة لتناول القرفة الجافة تعرفي عليها

    أضرار عديدة غير متوقعه لتناول القرفة لصحتك، فهي تساعد على تحسين السيطرة على نسبة ا...

    6
    نصائح غذائية
    6 أطعمة تساعدك على الإقلاع عن السجائر

    يُعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية للوفيات المبكرة في جميع أنحاء العالم. إذا كان ال...

    7
    نصائح غذائية
    أنواع الشاي وفائدة كل منها

    يمكن أن يكون تناول الشاي الساخن مريحاً للغاية عندما تشعرين بالضيق، إليك أنواعاً مخ...

    7
    نصائح غذائية
    احذري تناول الأطعمة الجاهزة لهذه الاسباب!

    يتسبب الاستهلاك المنتظم للوجبات السريعة مثل البرجر والبيتزا والساندويتشات والمعجنا...