تشكل الدهون المتراكمة أسفل الوجه وزيادة الوزن، أو التقدم في العمر والوراثة، ما يسمى بظاهرة الذقن المزدوجة، التي بدورها تسبب الكثير من الإحراج للسيدات والانزعاج، ما يمكن أن ينعكش قلّة ثقة بالشكل مع الأيام، وعليه يكون الحل الأمثل عبر تنحيف الوجه.

 

وللنظام الغذائي دور مهمّ في مساعدتكِ على إنقاص وزنكِ، بما فيها دهون الوجه، إلا أنّ هناك أيضًا بعض العلاجات المنزلية، والتمارين البسيطة التي يمكن أن تساعدكِ على التخلص من الذقن المزدوجة، من دون الحاجة إلى عمليات التجميل أو استخدام المكياج للحصول على وجه نحيف.

 

خلطات بسيطة وفعالة لـتنحيف الوجه

 

طريقة تطبيق الزنجبيل على الوجه لتنحيفه في 3 أيام

 

المكونات

ملعقة من الزنجبيل

ملعقة من الماء

إقرئي ايضاً:

وصفات القهوة لتنحيف الوجه

إقرئي ايضاً:

تنحيف الوجه بمكعبات القهوة والشاي الاخضر الباردة

طريقة التحضير

قومي بطحن ملعقة الزنجبيل جيدًا.

أضيفي الماء إلى الزنجبيل مع الخلط جيدًا حتى تحصلي على عجينة متماسكة.

طبّقي القناع على المكان الذي تريدين تنحيفه مثل الأنف.

دلكي الأنف بشكل دائري حتى يجف ثم يُغسل بالماء.

كرري الماسك لمدة أسبوع وستشعرين بالفرق الكبير.

قناع للوجه يعمل على تحفيز عمليَّة تنحيف الوجه:

ـ ملعقة من ماء الورد.

ـ ملعقتان من خل التفاح.

ـ ملعقة من زيت اللوز المر.

ـ ثلاث ملاعق من الزنجبيل المطحون.


 

طريقة تطبيقه: اخلطي المكونات السابقة مع بعضها بعضًا، ثمَّ ضعيها على وجهكِ واتركيها حتى تجفّ تمامًا، ثم اغسلي وجهكِ بماء دافئ وبشكل جيِّد. كرِّري هذه العمليَّة بشكل يومي حتى تحصلي على النتيجة التي ترغبين بها.

 

زيت جنين القمح
 

خذ القليل من زيت جنين القمح وقومي بوضعه على فكّكِ في اتجاه تصاعدي.

مع التدليك لمدة 5 إلى 10 دقائق واتركيه طوال الليل ثم يُشطف في الصباح.

كرري الوصفة نفسها مرة واحدة يوميًّا.

يحتوي زيت جنين القمح على فيتامين (هـ) الذي يساعد على تغذية وشد الجلد حول فكّيكِ، وبالتالي تقليل الذقن المزدوجة بمرور الوقت.


 

بياض البيض لتنحيف الوجه

 

المكونات:

بياض بيضة

ملعقة كبيرة من الحليب

ملعقة كبيرة من العسل

ملعقة كبيرة من عصير الليمون

 


 

 

إقرئي ايضاً:

تنحيف الوجه باستخدام مكعبات الثلج فقط

 

طريقة التجهيز:

تؤخذ بيضة مع فصل البياض عن الصفار، ثم يُخفق جيدًا ويضاف له الحليب والعسل والليمون. ضعي هذا الخليط على الفكين والذقن والرقبة، يُترك لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء. يفضل تكرار الوصفة نفسها يوميًّا.

يتمتع بياض البيض بخصائص ممتازة لشد البشرة وتقليل المسام، التي يمكن أن تساعد في تقليل الذقن المزدوجة.


 

تمارين لتنحيف الوجه في أسبوع:

 

ـ الضغط على الذقن: يُعتبر من التمارين السهلة، وتتم ممارسته وقت مشاهدة التلفاز والاستحمام. ويعتمد هذا التمرين على الضغط على الذقن باستخدام ظهر اليد. 

ـ نفخ الخدين: يُنفخ الخد الأيمن بالهواء لمدَّة 5 ثوانٍ مع تفريغ الهواء، بالإضافة للخد الأيسر لمدَّة 5 ثوانٍ ومن ثم تفريغ الهواء. 

ـ تمرين اللبان: اِحرصي على مضغ العلكة «اللبان» لمدَّة لا تقل عن ساعة يوميًّا، حيث إنَّ لمضغ اللبان فوائد شتّى بخاصة في تنحيف الوجه والخدين.

ـ تمرين الابتسامة: تُعتبر الابتسامة من الطرق الأكثر فاعليَّة في حرق الدهون في الوجه.

ـ شد الذقن من خلال الشفتين: يمكن ممارسة هذا التمرين من خلال الجلوس. أولًا جلسة مستقيمة ثم رفع الرأس لأعلى مع رفع الشفة السفلى، بحيث تغطى بها الشفة العليا في محاولة لشدِّ منطقة الذقن. يكرَّر هذا التمرين 5 مرَّات.

 

شاهدي ايضاً:

 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من وصفات طبيعيّة

5
وصفات طبيعيّة
خلطة فعّالة لتفتيح بشرة الركبة

تفتيح بشرة الركبة بمكوّنات طبيعيّة يمكن تحقيقه بطرق عديدة ومتنوّعة، لكن يعاب على ب...

5
وصفات طبيعيّة
لتفتيح بشرة الوجه... عليك بالنعناع!

النعناع نبتة تعالج العديد من الأعراض المرضيّة، كذلك تدخل في صناعة الكثير من مستحضر...

5
وصفات طبيعيّة
ضعي البصل على حاجبيك والنتيجة حواجب كثيفة!

إذا كنتِ تعانين من حواجب رفيعة وغير ممتلئة، عليكِ بالبصل، لا تستغربي! هذه النصيحة ...

5
وصفات طبيعيّة
زبدة الشيا لشفاه ناعمة طوال الشتاء

زبدة الشيا، واحدة من أفضل المكوّنات الطبيعيّة التي ينصح بها خبراء التجميل والعناية...

5
وصفات طبيعيّة
مكافحة تجاعيد الرقبة بخلطات فعالة وسريعة

قلّة من النساء يكترثن لبشرة الرقبة ويعاملنها باهتمام يوازي الاهتمام ببشرة الوجه، خ...

5
وصفات طبيعيّة
تفتيح البشرة بماسكات يومية سهلة التحضير

بشرة الوجه بحاجة ماسّة للماسكات الطبيعيّة التي تمدّها بالعناصر المغذّية والمرطّبة،...

4
وصفات طبيعيّة
3 وصفات طبيعية للتخلص من حبوب الوجه.. فيديو

تؤرق حبوب الوجه الكثير من الفتيات، خاصة الحبوب التي تظهر في الفترة التي تسبق الدور...

2
وصفات طبيعيّة
فوائد الصبار للوجه كثيرة وهذه ابرز وصفاته الطبيعية

جدول المحتوى خصائص الصبار المفيدة للوجه طريقة استخدام الصبار للو...

3
وصفات طبيعيّة
أفضل خلطات زبدة الشيا لعام 2019 .. للبشرة والجسم والأظافر

تعتبر زبدة الشيا هي من أكثر المكونات الطبيعية التي لها فوائد على الجسم بشكل عام، إ...