اسباب ضعف التركيز عند الأطفال

قلة التركيز مشكلة واسعة الانتشار عند الأطفال. تركيزهم قصير الأجل لدرجة أن الألعاب الجديدة تجذب انتباههم لبضع ساعات فقط. تزداد الأمور سوءًا عندما تجعلهم يقومون بأنشطة مثل الواجبات المنزلية التي تتطلب تركيزاً عقليًا نشطًا.

تُخبرك "الجميلة" لماذا يفتقر بعض الأطفال إلى التركيز، وكيف يمكنكِ تحسينه لدى طفلكِ.

 

علامات ضعف التركيز عند الأطفال:

 

 

إذا كان طفلك يعاني من صعوبات في التركيز ، فقد تلاحظين بعض العلامات التالية في سلوكه:
-لا يجلس في مكان واحد ويشتت انتباهه بسهولة
-يفقد الأشياء في كثير من الأحيان ولا يمكن أن تبقى حجرته منظمة
-لديه صعوبة في التعلم والتذكر
-لا يمكنه التركيز في الواجبات المنزلية
-خط سيء مقارنة بالأطفال من نفس العمر
-في بعض الأحيان يكون عدوانيا أو مزاجيا
-ضعف المهارات الحركية مثل الجري أو القفز
 

 

أسباب عدم التركيز عند الأطفال

 

 

قلة النوم:

يحتاج الأطفال إلى ثماني ساعات من النوم كل يوم حسب عمرهم. إذا كان طفلكِ يغفو إلى النوم في وقت متأخر ، فقومي بتغيير وضبط هذا الروتين. ساعدي طفلكِ على النوم مبكراً حتى يتمكن من النوم لفترة أطول.
 

الاضطراب العائلي:

الكراهية داخل الأسرة هو من أهم عوامل الضغط على الأطفال. كذلك الضغط غير المبرر على الطفل ليعمل بشكل جيد في دراساته أو هواياته ، والحجج المتكررة والمشاجرات بين والديه ، أو نقص الرعاية المناسبة والاهتمام يؤدي إلى الإجهاد.
 

اتباع نظام غذائي خاطئ:

سوء التغذية هو عامل مهم لعدم التركيز. النظام الغذائي الغني بالسكر والدهون يؤثر على مهارات التركيز عند الطفل. البيض وخبز الحبوب الكاملة والحليب والدجاج واللحوم وسمك السلمون واللحم هي خيارات جيدة للطفل. تجنبي تماماَ الكافيين ومشروبات الطاقة ، والوجبات السريعة.

اقرئي أيضا : اسباب شائعة للسعال المتكرر عند الأطفال
 

المهام المرهقة:

السلوك العام للطفل هو الامتناع عن المهام التي تبدو صعبة. قد تكون المهمة صعبة بناءً على عمر الطفل. لذلك ، لا تثقلي كاهله بالكثير من العمل في نفس الوقت أو أعطائهم شيئًا صعبًا للغاية بالنسبة لسنهم وإدراكهم.
إذا كان طفلكِ يتعرض لأي من الأسباب السابقة عليكِ التدخل وتعديل نمط حياته قبل البحث عن حلول طبية أو نفسية.