تقديم الفراولة للطفل

تقديم الفراولة للطفل

يمكن تقديم الفروالة للاطفال من عمر عام

أفكار لتقديم الفراولة للطفل

تقديم الفراولة للطفل

اللون الأحمر الفاتح والتاج الأخضر الجميل يجعلان الفراولة جذابة للأطفال، كما أن مذاقها الطيب لا يختلف عليه أحد. هذا هو السبب الذي يجعل الطفل يأخذ من الفروالة من بين جميع الفواكه والخضروات الأخرى في السلة.

الفراولة أيضا غنية بالفيتامينات والمعادن.ولكن هل الفراولة جيدة للأطفال؟ هل تسبب للأطفال الحساسية؟ متى يمكنكِ تقديم الفراولة للطفل؟

يجب إدخال الفراولة للطفل فقط بعد 12 شهرًا من العمر، جنبًا إلى جنب مع غيرها من الأطعمة. على الرغم من أن هناك بعض الاحتمالات لوجود رد فعل تحسسي بسبب الفراولة، إلا أنها ليست مسببة للحساسية ونادراً ما تسبب رد فعل تحسسي. تعد الفراولة إضافة رائعة إلى نظام الطفل الغذائي لأنها تقدم العديد من الفوائد الصحية.

 

الفوائد الصحية للفراولة


الفراولة غنية بشكل طبيعي بالفيتامينات والمعادن الأساسية الضرورية لنمو طفلك الصحي.

 

1. تقوي الجهاز المناعي:


الثمرة غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية التي تعمل معًا للحفاظ على صحة الجهاز المناعي. يحسن نظام المناعة القوي مقاومة الطفل للعديد من مسببات الأمراض.

 


 

 

2. تحسن الجهاز العصبي:


تقدم المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الفراولة العديد من الفوائد للجهاز العصبي ، بما في ذلك تحسين وظائف المخ.

3. جيدة للدورة الدموية:


تحتوي الفراولة على البوتاسيوم، وهو مفيد للصحة العامة للطفل ، وتطوير الأوعية الدموية وتعزيز الدورة الدموية.

4. تساعد على صحة العظام:


تحتوي الفراولة على الكالسيوم والفوسفور والفلورايد، جميعها مركبات تلعب دوراً هاماً في صحة العظام ، وهو أمر مهم بالنسبة للطفل في مراحل النمو الأولى.

5. تحافظ على رطوبة الجسم:


يحتوي 100 غرام من الفراولة على 90.25 غرام من المياه ، مما يعني حصول الأطفال على سوائل كافية في كل مرة يتناولون فيها الفراولة.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

3
تربية وعناية
أسماء بنات نادرة وخفيفة بمعانيها

ترغب كل أم عند اختيار اسم مولودتها الجديدة على أن يكون هذا الاسم من الأسماء المميز...

6
تربية وعناية
مشروبات لتقوية المناعة عند الأطفال

التغذية السليمة والأطعمة الصحية التى يتناولها الطفل سبب رئيسي في بناء الجهاز المنا...

5
تربية وعناية
فوائد غير متوقعة للعدس أثناء الحمل.. تعرفي عليها

فوائد عديدة لتناول العدس أثناء الحمل، فمن الضروري تناول كمية مناسبة من الفيتامينات...

6
تربية وعناية
كيف يمكن مساعدة الطفل على إنقاص الوزن؟

وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية، هناك 41 مليون طفل يعانون من السمنة المفرطة تترا...

4
تربية وعناية
أسماء بنات بحرف التاء ومعانيها

أصبحت الأم تبحث عن الأسماء الجديدة والمميزة؛ وفي الوقت نفسه عصري ومميز، خاصة إذا ك...

4
تربية وعناية
أسماء أولاد نادرة بمعانيها

دائماً ما تبحث الأم عن الأسماء المميزة والحديثة، فمن الضروري قبل اختيار اسم مولودك...

5
تربية وعناية
5 حيل سريعة لتعزيز الرضاعة الطبيعية.. انتبهي لها

بصرف النظر عن قيمتها الغذائية، تعمل الرضاعة الطبيعية أيضاً على تعزيز الارتباط العا...

8
تربية وعناية
9 أطعمة تساعدك على ولادة طفل صحي

الحمل هو مرحلة في حياة المرأة تحتاج فيها إلى أن تكون حريصة للغاية على كل ما تفعله؛...

4
تربية وعناية
أسماء بنات خارقة الجمال بمعانيها

انتشرت مؤخرًا الأسماء الغريبة في الوطن العربي، وأصبحت الأم تبحث عن الأسماء الجديدة...