تقديم الفراولة للطفل

تقديم الفراولة للطفل

يمكن تقديم الفروالة للاطفال من عمر عام

أفكار لتقديم الفراولة للطفل

تقديم الفراولة للطفل

اللون الأحمر الفاتح والتاج الأخضر الجميل يجعلان الفراولة جذابة للأطفال، كما أن مذاقها الطيب لا يختلف عليه أحد. هذا هو السبب الذي يجعل الطفل يأخذ من الفروالة من بين جميع الفواكه والخضروات الأخرى في السلة.

الفراولة أيضا غنية بالفيتامينات والمعادن.ولكن هل الفراولة جيدة للأطفال؟ هل تسبب للأطفال الحساسية؟ متى يمكنكِ تقديم الفراولة للطفل؟

يجب إدخال الفراولة للطفل فقط بعد 12 شهرًا من العمر، جنبًا إلى جنب مع غيرها من الأطعمة. على الرغم من أن هناك بعض الاحتمالات لوجود رد فعل تحسسي بسبب الفراولة، إلا أنها ليست مسببة للحساسية ونادراً ما تسبب رد فعل تحسسي. تعد الفراولة إضافة رائعة إلى نظام الطفل الغذائي لأنها تقدم العديد من الفوائد الصحية.

 

الفوائد الصحية للفراولة


الفراولة غنية بشكل طبيعي بالفيتامينات والمعادن الأساسية الضرورية لنمو طفلك الصحي.

 

1. تقوي الجهاز المناعي:


الثمرة غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية التي تعمل معًا للحفاظ على صحة الجهاز المناعي. يحسن نظام المناعة القوي مقاومة الطفل للعديد من مسببات الأمراض.

 


 

 

2. تحسن الجهاز العصبي:


تقدم المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الفراولة العديد من الفوائد للجهاز العصبي ، بما في ذلك تحسين وظائف المخ.

3. جيدة للدورة الدموية:


تحتوي الفراولة على البوتاسيوم، وهو مفيد للصحة العامة للطفل ، وتطوير الأوعية الدموية وتعزيز الدورة الدموية.

4. تساعد على صحة العظام:


تحتوي الفراولة على الكالسيوم والفوسفور والفلورايد، جميعها مركبات تلعب دوراً هاماً في صحة العظام ، وهو أمر مهم بالنسبة للطفل في مراحل النمو الأولى.

5. تحافظ على رطوبة الجسم:


يحتوي 100 غرام من الفراولة على 90.25 غرام من المياه ، مما يعني حصول الأطفال على سوائل كافية في كل مرة يتناولون فيها الفراولة.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

5
تربية وعناية
اسباب ظهور بثور الثدي خلال الرضاعة الطبيعية

واحدة من الأشياء التي تجعل الرضاعة الطبيعية صعبة هي التهاب الحلمات وظهور البثور وا...

5
تربية وعناية
طريقة التعامل الصحيحة مع الحمى عند الأطفال

يمكن أن تسبب الحمى عند الأطفال قلق كبير للأمهات. ارتفاع درجة حرارة الجسم هو مؤشر ع...

6
تربية وعناية
تربية الطفل: 8 قواعد لا تغفلي تعليمها له قبل سن العاشرة

عندما تصبحين أماً؛ فإنك تتحملين مسؤولية كبيرة عن مستقبل طفلك، موقع Bright Side يقد...

6
تربية وعناية
أشياء يجب ابعادها عن حجرة نوم الطفل

عادة ما تقضي الأم أغلب اليوم مشغولة بالركض في المنزل للقيام بالأعمال المنزلية، وعل...

6
تربية وعناية
النطق عند الاطفال.. متى يبدأ كلماته الاولى؟

يتعلم الأطفال التحدث على مراحل ، والمدهش أن الخطوة الأولى تحدث في الرحم. لاحظ البا...

6
تربية وعناية
تأخر النطق عند الأطفال.. اسبابه وعلاجه

يعد تأخر النطق عند الطفل مصدر قلق وتوتر للأم، وينتابها شعور بأن طفلها يعاني من مشا...

7
تربية وعناية
اسماء بنات توأم من القرآن

تبدأ الأم في رحلة البحث عن الأسماء المتناسقة والمتشابهة بمجرد معرفتها بأنها حامل ف...

7
تربية وعناية
اسماء بنات توأم بمعانيهم

بمجرد معرفة الأم والأب بقدوم مولود تنتابهم الحيرة في اختيار اسم طفلهم، وتزداد الحي...

5
تربية وعناية
هل تحتاج جلسة مناكير وباديكير خلال فترة الحمل إلى التفكير مرة ثانية؟

لا تحافظ جلسة مناكير وباديكير خلال فترة الحمل على نظافة الأظافر فحسب ، بل تجعلكِ ت...