أطعمة يسمح بتقديمها للطفل بدءاً من شهره السادس

أطعمة يسمح بتقديمها للطفل بدءاً من شهره السادس

البروتين

منتجات الألبان

الحبوب

أطعمة يسمح بتقديمها للطفل بدءاً من شهره السادس

أطعمة يسمح بتقديمها للطفل بدءاً من شهره السادس

ينصح الأطبّاء بإضافة بعض الأطعمة للطفل بدءاً من شهره الخامس. في البداية يجب أن يقتصر الأمر على التذوّق وتعريف الطفل بأنّ إلى حليب الأمّ، هناك أطعمة أخرى، غير أنّ مهمّة تقديم الوجبات الخارجيّة تبدأ بالفعل من الشهر السادس، وكلّ نوع من الأطعمة بحسب المرحلة العمريّة حتى إتمام عامه الأوّل.

1-الخضراوات والفاكهة
في هذه المرحلة يمكن تقديم غالبيّة أنواع الخضراوات والفاكهة مهروسة باستثناء بعض الأنواع مثل الفراولة، الكيوي والمانجو، لا يحبّذ إدراجها على القائمة في هذه المرحلة من العمر. لا بأس من مزج نوعين ولكن بعد التأكد من أنّ الطفل لا يعاني من حساسيّة تّجاه أيّ منهما.

شاهدي أيضًا : 

2- منتجات الألبان
يمنع في هذه المرحلة تماماً تقديم الحليب البقريّ الطازج للطفل، ولكن يمكن إدراج القليل من الزبادي، أنواع من الجبن، المطبوخ وقليل الدسم.

3- البروتين
بداية من الشهر السادس يمكن إدخال الدجاج المسلوق والمفتّت مع بعض أنواع الخضراوات، كما يمكن تقديم السمك المشويّ بالطريقة نفسها. كذلك بإمكان الأمّ تقديم بديل آخر للبروتين من خلال حصّة من الفول المدمّس بشرط أن يكون مقشّراً ومهروساً دون أيّ إضافات.
في إشارة إلى وجوب اتّباع مبدأ "التدرّج" إيّ إضافة الدجاج أو السمك تدريجيّاً وبكميّة قليلة وإنْ كانت من الأصناف المحبّبة للطفل.

اقرئي أيضًا : حساسيّة الطفل المفرطة ، طبيعة أم مرض ؟

4- الحبوب
يمكن تقديم الأرزّ، الشوفان، القمح مع الخضراوات أو الزبادي، ولكن دون إضافة أيّ سكريّات سواء صناعيّة أو طبيعيّة.
في هذه المرحلة لا بدّ من تقديم 3 وجبات للطفل إضافة إلى الحليب خلال اليوم.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

6
تربية وعناية
تربية الطفل: 8 قواعد لا تغفلي تعليمها له قبل سن العاشرة

عندما تصبحين أماً؛ فإنك تتحملين مسؤولية كبيرة عن مستقبل طفلك، موقع Bright Side يقد...

6
تربية وعناية
أشياء يجب ابعادها عن حجرة نوم الطفل

عادة ما تقضي الأم أغلب اليوم مشغولة بالركض في المنزل للقيام بالأعمال المنزلية، وعل...

6
تربية وعناية
النطق عند الاطفال.. متى يبدأ كلماته الاولى؟

يتعلم الأطفال التحدث على مراحل ، والمدهش أن الخطوة الأولى تحدث في الرحم. لاحظ البا...

6
تربية وعناية
تأخر النطق عند الأطفال.. اسبابه وعلاجه

يعد تأخر النطق عند الطفل مصدر قلق وتوتر للأم، وينتابها شعور بأن طفلها يعاني من مشا...

7
تربية وعناية
اسماء بنات توأم من القرآن

تبدأ الأم في رحلة البحث عن الأسماء المتناسقة والمتشابهة بمجرد معرفتها بأنها حامل ف...

7
تربية وعناية
اسماء بنات توأم بمعانيهم

بمجرد معرفة الأم والأب بقدوم مولود تنتابهم الحيرة في اختيار اسم طفلهم، وتزداد الحي...

5
تربية وعناية
هل تحتاج جلسة مناكير وباديكير خلال فترة الحمل إلى التفكير مرة ثانية؟

لا تحافظ جلسة مناكير وباديكير خلال فترة الحمل على نظافة الأظافر فحسب ، بل تجعلكِ ت...

5
تربية وعناية
اضرار التدخين خلال الحمل

امنحي طفلكِ حياة صحية من خلال عدم التدخين أثناء الحمل. الإقلاع عن التدخين في أي وق...

5
تربية وعناية
علامات شبع الرضيع وطرق للحد من الافراط في التغذية

قد لا يستطيع الطفل معرفة متى يكون ممتلئًا ومتى تحديداً يشعر بالشبع، ولكن هناك طرق ...