وصفات لعلاج الزكام للحامل

العصائر الطازجة التي تحتوي على فيتامين C

الثوم من الأعشاب الطبيعية والمضادات الحيوية لعلاج مرض الزكام

شوربة الدجاج تعمل على تهدئة الحلق والحدّ من التهابه

وصفات لعلاج الزكام للحامل

وصفات لعلاج الزكام للحامل

تغيّر الهرمونات، وطبيعة عمل الجهاز المناعي أثناء فترة الحمل، من أهم أسباب تعرّض المرأة للعديد من الأمراض، ومن أكثر الأمراض شيوعًا الزكام أو البرد؛ حيث تشعر المرأة بالصداع، والسعال، والتهاب الحلق، وغيرها من الأعراض التي تشير للإصابة بالزكام، وحديثنا اليوم عن كيفية علاج الزكام للحامل بطرق آمنة وبسيطة.

وصفات لعلاج الزكام 

• فيتامين سي
احرصي سيدتي على تناول العصائر الطازجة التي تحتوي على فيتامين C، والموجودة في البرتقال، الليمون، والجوافة.

• الغذاء الصحي الغني بالعناصر الغذائية المهمة
تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، أمر في غاية الأهمية لمحاربة الزكام، وكل الأمراض بشكل عام.

• شوربة الدجاج
الشوربة من السوائل الصحية، والتي تعمل على تهدئة الحلق، والحدّ من التهابه.

• شرب الكثير من الماء والعصائر
من الضروري شرب الكثير من السوائل خلال الإصابة بالزكام، حتى وإن كانت المرأة ليست بحاجة إلى تناول الماء، فهو من الأمور المهمة لمحاربة الزكام.

الثوم من المضادات الحيوية الفعاله فى علاج الزكام


• الثوم
يعد الثوم من المضادات الحيوية الطبيعة التي لها مفعول سحري في محاربة الفيروسات، ومنها الزكام.

• إضافة البهارات والتوابل إلى الطعام
احرصي سيدتي الحامل على إضافة البهارات عند إعداد الأطعمة، فهي مفيدة في علاج الزكام، كما أنها تضفي نكهة مميزة للطعام.

• الزنجبيل والثوم
الزنجبيل والثوم من الأعشاب الطبيعية والمضادات الحيوية لعلاج مرض الزكام، لكن مع الحرص على تناول الزنجبيل بمقدار بسيط خلال فترة الحمل.

• التمر الهندي
التمر الهندي مفيد في الحدّ من الزكام، مع الحرص على عدم الإفراط في تناوله، إذا كنتِ تعانين من انخفاض ضغط الدم.

• حبة البركة السوداء
يمكنكِ تناول الحبة السوداء، أو حبة البركة، عن طريق إضافتها إلى الأطعمة.

أقرئي أيضا

علاج الإمساك أثناء الحمل

وصفات سريعة المفعول لتقليل الخطوط البيضاء أثناء الحمل

أعراض الحمل في الشهر الرابع

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من الحمل والولادة

13
الحمل والولادة
زيادة الوزن عند الحامل واضراره على الأم والجنين

من الطبيعي أن يزداد وزن المرأة بشكل كبير أثناء الحمل، وهي الزيادة التي تترواح بين ...

6
الحمل والولادة
علامات الولادة الطبيعية في مختلف المراحل

أعراض الولادة الطبيعية تظهر من بداية الشهر الأخير من الحمل، وتظهر على المرأة علاما...

6
الحمل والولادة
علاج الاسهال عند الحامل

صحة المرأة من الأمور الهامة التي يجب مراعاتها أثناء فترة الحمل، لأنها فترة استثنائ...

6
الحمل والولادة
اسباب تأخر الحمل أهمها التعب والإجهاد

يعد الحمل تاجًا لأي علاقة زوجية، وحلم الزوجين بوجود طفل في حياتهما لكي تكتمل الأسر...

5
الحمل والولادة
شاي طبيعي يسرع الولادة ويحد من آلام المخاض

شاي أوراق التوت استخدم كمشروب صحي لعدة قرون. من المعروف أنه يخفف العديد المشاكل خا...

7
الحمل والولادة
كيفية علاج الكحة للحامل بمختلف الطرق

الكحة من المشاكل الصحية التي تزعج الحامل، فلا تستطيع الحامل تناول الأدوية المعتادة...

7
الحمل والولادة
حلول طبيعية لعلاج حموضة المعدة عند الحامل

من أكثر المشاكل الصحية التي تعاني منها الحامل، هي حموضة المعدة وخاصة في الأشهر الأ...

5
الحمل والولادة
اسباب اكتئاب الحامل و7 طرق للتخلص منه

يحدث اكتئاب الحمل نتيجة حدوث تغيرات في كيمياء دماغ المرأة الحامل، ويسبب القلق والت...

5
الحمل والولادة
كيف اعرف اني حامل؟

 تسأل  الحامل نفسها : كيف اعرف أني حامل؟ حين تعاني من اضطراب في الدورة ا...