استشارة الطبيب

فترة الحمل

توافر معلومات الحمل على الانترنت

مرحلة الحمل

طبيب النساء

  • الأمومة مرحلة مهمّة، على من تعتزم الإقبال عليها الإلمام بتفاصيل الحمل والولادة وسواهما لتكون على بيّنة تامّة من المعلومات والمراحل التي ستمرّ بها خلال هذه الفترة حفاظاً على صحّتها وصحّة جنينها.

    تتعدّد وتتنوّع المصادر التي يمكن من خلالها الحصول على المعرفة اللّازمة المتعلّقة بالحمل والولادة، ولكن معظم المعلومات المتوفّرة في الكتيّبات أو المواقع الإلكترونيّة هي معلومات عامّة. ولأنّ الحمل يختلف باختلاف الأجسام بين امرأة وأخرى، فما من أحد أفضل من الطبيب لإرشاد المرأة نحو نظام حمل صحيّ يناسب جسمها واحتياجاته، وهو أهل للإجابة عن الأسئلة التي ترد إلى ذهنها ولا تجد المرجع الوافي لإجابتها.

    من أكثر الأسئلة شيوعاً والتي يفضّل معرفة إجابتها من الطبيب:

    ما هي أنواع التمارين الرياضيّة المناسبة الموصى بها للحامل؟

    اقرئي أيضًا : التغييرات التي تطرأ على جسم الحامل

    التمارين الرياضيّة وسيلة في بالغ الأهميّة لتحافظ الحامل على لياقتها البدنيّة خلال الحمل، لكن تستدعي منها استشارة طبيبها الخاصّ قبل ممارسة أي نوع من الرياضة، علماً أنّ غالبيّة الأطبّاء يرون السباحة والمشي من الرياضات الآمنة طوال فترة الحمل، هذا إضافة إلى اليوغا التي يجمع الأطبّاء على منفعتها للحامل والجنين معاً، وإنّما تحت إشراف متخصّصين. أمّا الحامل التي تعاني من الربو، النزيف أو مشاكل في عنق الرحم، عليها تجنّب أيّ نوع من النشاط الرياضيّ.

     

     

     

    ما هي الأطعمة المناسبة للحامل؟

    يجب على الحامل اتّباع نظام غذائيّ غنيّ ومتوازن خلال هذه الفترة تحت إشراف طبيّ، والإكثار من اتناول على تحتوي على عناصر غذائيّة، مثل الفيتامينات، البروتينات، المعادن وغيرها من العناصر الأساسيّة، أمّا في بعض الحالات الطبيّة، مثل سكّر الحمل أو فقر الدم، فإنّ النظام الغذائيّ الخاصّ بها يحتاج إلى بعض التعديل أو إلى تناول مكمّلات غذائيّة خاصّة يحدّدها الطبيب.

    هل العلاقة الحميمة آمنة للحامل والجنين؟

    اقرئي أيضًا : لهذه الأسباب تعاني المرأة الحامل الصداع المتكرر

    لا بجب أن تتردّد الحامل على الإطلاق من الاستيضاح من طبيبها عمّا إذا كان الجماع آمن خلال الحمل، إذْ إنّ اضطّراب الهرمونات خلال فترة الحمل يضاعف من الرغبة الجنسيّة، ولكن إذا كانت تعاني من نزيف في المهبل أو من انفصال المشيمة، فمن الأفضل تجنّب ممارسة الجماع.

    يتوجّب على الحامل استشارة طبيبها النسائي للمزيد من المعلومات.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من تربية وعناية

    3
    تربية وعناية
    أسماء بنات بمعانيها تبدأ بحرف الواو

    اذا كنت تنتظرين حادث سعيد وعملتي ان مولودتك القادمة انثي وتبحثين ان اسم مميز ننصحك...

    15
    تربية وعناية
    أولاد النجوم العرب الأكثر شهرة وقرباً من الجمهور

    أصبح بعض أولاد النجوم العرب ينافسوهم في الشهرة والأضواء لدرجة غير متوقعة، حيث أصبح...

    4
    تربية وعناية
    عارض غير متوقع.. احذري عدوى فيروس كورونا عند الأطفال لا تبدأ بالجهاز التنفسي

    يقوم خبراء الصحة والعلماء بدراسة درجة تأثير الفيروس على الأطفال مقارنة بالبالغين؛ ...

    1
    تربية وعناية
    الدور الأساسي للحليب البودرة المدعم في النظام الغذائي اليومي للأطفال

    بقلم الدكتورة دانة الحموى اخصائية تغذية علاجية، حاصلة على شهادة الدكتوراه ف...

    3
    تربية وعناية
    أسماء أولاد حديثة بمعانيها

    تعلم كل أم أن الطفل قد يكتسب من اسمه صفاته الشخصية، لذا علينا أن نكون حذرين عند اخ...

    2
    تربية وعناية
    أسماء بنات حديثة بمعانيها

    هناك العديد من السيدات اللاتي يرغبن في تسمية المولود بأسماء حديثة وخفيفة؛ حتى لا ت...

    7
    تربية وعناية
    من مطبخك علاجات سريعة لعلاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال

    الالتهاب الرئوي عند الكبار والصغار هو عدوى تنفسية في الرئتين، وعادة ما تسببه البكت...

    1
    تربية وعناية
    قصص تكبر قلوبهم: قمر والفانوس الجميل

    أهلا رمضان، ومرحبا بفوانيس رمضان! ككلّ عام نسعد كلّنا بمشاهدة حكايات قمر -صديقة كل...

    1
    تربية وعناية
    قصص تكبر قلوبهم: قمر والحلوى اللذيذة

    ما أجمل أن نقضي أيام رمضان في مشاهدة قصص "كيندر" Kinder! فالكبار والصغار يحبّون حك...