أسباب تورم القدمين واليدين أثناء فترة الحمل

ادويه الستيرويدات قد تؤدى الى تورم القدمين واليدين

نقص البوتاسيوم عامل قوى يؤدى الى تورم القدمين

كيف يؤثر الكافين على تورم القدمين واليدين للحامل

اسباب تورم القدمين واليدين اثناء فترة الحمل

تناول كمية كبيرة من الأطعمة المالحة تؤدى الى تورم القدمين

  • تورم اليدين والقدمين من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة أثناء فترة الحمل، وتزيد في الثلث الأخير منه، ويحدث ذلك نتيجة احتباس السوائل في الجسم وضغط الرحم على الشرايين والأوردة، مما يؤدي إلى تورم الأطراف، وهنا نقدم لك مجموعة من الأسباب التي تسبب احتباس المياه والتي من الضروري الابتعاد عنها لتفادي مثل هذه المشكلة.

    أسباب تورم القدمين واليدين أثناء فترة الحمل
    الوقوف على القدمين

    من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تورم القدمين هو الوقوف على القدمين والرجلين لفترة طويلة من الوقت من دون حركة.

    ارتفاع حرارة الجو
    تعرض جسم الحامل لدرجة حرارة عالية، ويحدث دائماً في فصل الصيف نتيجة ارتفاع الحرارة.

    اتباع نظام غذائي قليل البوتاسيوم
    نقص البوتاسيوم عامل قوي يؤدي إلى تورم الأطراف أثناء فترة الحمل، لذا من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.

    الوزن الزائد للحامل
    زيادة الوزن بطريقة مبالغ فيها سبب كافٍ لتورم الأطراف، لذا من الضروري اتباع نظام غذائي صحي لتفادى مثل هذه المشكلة.

    تناول بعض الأدوية
    قد تضطر الحامل لتناول أدوية معينة تعمل على احتباس السوائل في الجسم، مثل إحدى أنواع الستيرويدات.

    تناول الكافيين
    تناول الكافيين الموجود في الشاي بجميع أنواعه والقهوة وغيرها من المنبهات يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم مما يحدث تورم القدمين والرجلين.

    استهلاك كمية كبيرة من الصوديوم
    تناول كمية كبيرة من الأطعمة المالحة والتي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم يؤدي إلى احتباس المياه تحت الجلد وبالتالي تورم الأطراف.

    اقرأي أيضا:

    فيتامينات تساعد في زيادة فرص الحمل
    تساقط الشعر وجفافه خلال الحمل.. كيف تتفادينه؟
    فوائد الزنجبيل المذهلة في شهور الحمل الأولى

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من الحمل والولادة

    4
    الحمل والولادة
    أسباب الأرق للحامل

    يعد الارق من مشاكل الحمل الشائعة، يحدث الأرق وقلة النوم عند أغلب النساء الحوامل نت...

    11
    الحمل والولادة
    صور جميلة للنجمات في غرفة الولادة أو لحظة استقبال مواليدهن

    هناك العديد من النجمات حفظن صورهن في لحظات خاصة من حياتهن كالزفاف والولادة، وأكثره...

    13
    الحمل والولادة
    بالصور: هؤلاء النجمات أنجبن وهن مطلقات

    لم يكن الحظ حليفاً عند بعض نجمات العالم العربي لناحية زواجهن الذي لم يدوم طويلاً ب...

    4
    الحمل والولادة
    الحمل الكاذب وأعراضه

    ترغب كل امرأة في بداية زواجها في أن تصبح أماً، ودائماً ما ينتابها هذا الشعور وتنتظ...

    14
    الحمل والولادة
    نجمات في صورهن يشجعن الرضاعة الطبيعية

    تشجع بعض النجمات في الوطن العربي والعالم على الرضاعة الطبيعية، خاصة بعد أن أصبحن أ...

    7
    الحمل والولادة
    علاج الحرقان عند الحامل

    حرقان المعدة يحدث عندما يتسلل حمض الهيدروكلوريك بعد تناول الطعام ومجموعة من الإنزي...

    5
    الحمل والولادة
    هل الغازات من أعراض الحمل؟

    هل الغازات من أعراض الحمل.. بالنسبة للبعض تعد الغازات هي الشعور بانتفاخ البطن الذي...

    5
    الحمل والولادة
    اعراض تدل على حدوث الحمل

    تعد فترة الحمل من أهم وأفضل مراحل المرأة المميزة، وهي مرحلة تتمناها كل امرأة، وهنا...

    5
    الحمل والولادة
    فوائد التمر للحامل

    التمر من الأطعمة ذات المذاق الحلو؛ إضافة إلى فوائده العظيمة للجسم؛ لاحتوائه على ال...