4 مكونات تساعد على تنظيف رئتيك

الجنزبيل مطهر جيد

حافظي على صحة رئتيك

حاربي سموم الرئة

تنظيف الرئة

الإقلاع عن التدخين

مشروب لتنظيف رئتيك

قشور الموز تحارب التدخين

  • بالطبع يترك تدخين السجائر العديد من الآثار المدمرة لرئتيك والعديد من السموم التي تدمر صحتك، فهل قررت الإقلاع عن التدخين؟ يمكنك حل تلك المشكلة وإعادة صحة رئتيك من خلال المشروب التالي يقدمه استشاري التغذية العلاجية الدكتور يوسف.. فهو يساعد على تطهير وتنظيف الرئة، تناولي من 3 إلى 4 أكواب منه يوميًا، ولن يستغرق المزيد من الوقت في تحضيره، مقارنة بالفوائد التي ستنعمين بها.. إليك

    كل ما تحتاجين..

    اقرئي أيضًا : 5 وصفات لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة والتخلص من آلامها


    3 سم من الزنجبيل الطازج.
    ملعقة من أوراق الموز.
    حفنة صغيرة من أوراق النعناع.
    شرائح 3 ليمونات.
    نصف لتر زجاجة مياه معدنية.

    اقرئي أيضًا : أفضل الأوقات المناسبة لتناول الماء

    طريقة التحضير..
    في وعاء على النار ضعي الماء، ثم الأربعة مكونات ابدئي في غليهم لمدة 10 إلى 15 دقيقة وتركهم لمدة ساعة، ثم تصفية المشروب، وتناولي من 3 إلى 4 أكواب يوميًا، فسيساعدك المشروب على تنظيف الرئة، بالإضافة إلى فائدته أيضا في طرد السموم، ليس ذلك فقط من الرئة، بل من القولون أيضًا.. بفضل غنى كل من الجنزبيل وأوراق الموز بمضادات الأكسدة التي تساعد على طرد السموم.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح غذائية

    8
    نصائح غذائية
    6 علاجات سريعة من مطبخك لعلاج التسمم الغذائي

    علاجات منزلية سريعة من مطبخك تساعد على علاج التسمم الغذائي للحالات الخفيفة. يمكن أ...

    7
    نصائح غذائية
    8 حيل لتخزين الطعام اطول فترة ممكنة

    فى ظل تفشي فيروس كورونا والحجر المنزلي يصبح من الصعب الذهاب إلى المتجر كل يوم. لهذ...

    6
    نصائح غذائية
    7 فوائد غير متوقعه لبذور الكتان.. تعرفي عليها

    فوائد عديدة لتناول بذور الكتان لصحتك، فهي قد توفر حماية ضد سرطان الثدي وسرطان القو...

    6
    نصائح غذائية
    أطعمة تجعلك تشعرين بالجوع بمجرد تناولها

    يجد بعض الناس أنفسهم يعانون من الجوع بعد فترة وجيزة من تناولهم الطعام، إليك  ...

    5
    نصائح غذائية
    للحفاظ على مناعتك.. 3 بدائل طبيعية للسكر من مطبخك

    يتم إخفاء كميات كبيرة من السكر المضاف في الأطعمة المصنعة التي نستهلكها كل يوم تقري...

    7
    نصائح غذائية
    لرفع المناعة ومحاربة حمى القش.. 5 علاجات من مطبخك

    حمى القش هي حساسية موسمية شائعة تصيب الأشخاص بشكل رئيسي، تعد العلاجات المنزلية لحم...

    9
    نصائح غذائية
    بـ6 مكونات من مطبخك.. تغلبي على مشاكل الهضم

    يعد الإمساك هو حالة تتميز بصعوبة إفراغ الأمعاء؛ وفقاً لأكاديمية التغذية، يجب على ا...

    7
    نصائح غذائية
    طرق لجعل تناول كوب الشاي أكثر صحةً

    تساعد مضادات الأكسدة وفيتامين A وK، والخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا، تجعل است...

    10
    نصائح غذائية
    8 مضادات حيوية من مطبخك

    تستخدم المضادات الحيوية على نطاق واسع لقتل البكتيريا ومنع نموها، هناك قائمة كبيرة ...