4 مكونات تساعد على تنظيف رئتيك

الجنزبيل مطهر جيد

حافظي على صحة رئتيك

حاربي سموم الرئة

تنظيف الرئة

الإقلاع عن التدخين

مشروب لتنظيف رئتيك

قشور الموز تحارب التدخين

بالطبع يترك تدخين السجائر العديد من الآثار المدمرة لرئتيك والعديد من السموم التي تدمر صحتك، فهل قررت الإقلاع عن التدخين؟ يمكنك حل تلك المشكلة وإعادة صحة رئتيك من خلال المشروب التالي يقدمه استشاري التغذية العلاجية الدكتور يوسف.. فهو يساعد على تطهير وتنظيف الرئة، تناولي من 3 إلى 4 أكواب منه يوميًا، ولن يستغرق المزيد من الوقت في تحضيره، مقارنة بالفوائد التي ستنعمين بها.. إليك

كل ما تحتاجين..

اقرئي أيضًا : 5 وصفات لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة والتخلص من آلامها


3 سم من الزنجبيل الطازج.
ملعقة من أوراق الموز.
حفنة صغيرة من أوراق النعناع.
شرائح 3 ليمونات.
نصف لتر زجاجة مياه معدنية.

اقرئي أيضًا : أفضل الأوقات المناسبة لتناول الماء

طريقة التحضير..
في وعاء على النار ضعي الماء، ثم الأربعة مكونات ابدئي في غليهم لمدة 10 إلى 15 دقيقة وتركهم لمدة ساعة، ثم تصفية المشروب، وتناولي من 3 إلى 4 أكواب يوميًا، فسيساعدك المشروب على تنظيف الرئة، بالإضافة إلى فائدته أيضا في طرد السموم، ليس ذلك فقط من الرئة، بل من القولون أيضًا.. بفضل غنى كل من الجنزبيل وأوراق الموز بمضادات الأكسدة التي تساعد على طرد السموم.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح غذائية

5
نصائح غذائية
اعراض تسمم الاكل ووصفات طبيعية لعلاجه

سواء كان طعام الشارع اللذيذ الذي تناولتيه في الليلة الماضية او بقايا الطعام التي ت...

6
نصائح غذائية
أطعمة تحميك من التهاب المفاصل

أطعمة عديدة يمكن أن تساعد في منع أو تخفيف آلام التهاب المفاصل، يجب إدخالها لنظامك ...

5
نصائح غذائية
إذا كنت تشعرين دائماً بالإرهاق فتوقفي عن استهلاك هذه الأطعمة

إذا كنت تشعرين دائماً بالإرهاق، يحتاج جسمك إلى استهلاك هذه الأطعمة الشائعة، خاصة و...

6
نصائح غذائية
تناولي هذا المشروب على الريق لتنظيف القولون من السموم

تستقبل المعدة الطعام الذي نتناوله، وتحوله إلى جزْءَين؛ الجزء المفيد يمتصه الدم، وا...

4
نصائح غذائية
فوائد شاي المورينغا

هل سبق لك ان سمعت عن شجرة تعتبر جميع اجزائها مفيدة في علاج مختلف المشاكل الصحية. ا...

5
نصائح غذائية
7 أطعمة تزيد فرص الإصابة بالتهابات المفاصل

إذا كنت تعانين من التهاب المفاصل؛ فهناك علاجات منزلية يمكن أن تساعد في تخفيف الانز...

5
نصائح غذائية
فوائد التين المجفف في زيادة الوزن

تعد النحافة الزائدة مصدر إزعاج لصاحبتها، فهي تعطي شكلاً للجسم غير مرغوب فيه، إضافة...

6
نصائح غذائية
نوع من البذور تغفلينه يحارب ضغط الدم ومشاكل الكلى

يتعرف كثير من الناس على القيمة الغذائية للفجل، لكن بذور الفجل تعد أيضاً مصدراً كثي...

5
نصائح غذائية
أطعمة تحد من الشعور الدائم بالجوع

هل أنت ممن يشعرون بالجوع سريعاً، وخاصة في الشتاء، أطعمة عديدة تساعد على منحك الشعو...