4 مكونات تساعد على تنظيف رئتيك

الجنزبيل مطهر جيد

حافظي على صحة رئتيك

حاربي سموم الرئة

تنظيف الرئة

الإقلاع عن التدخين

مشروب لتنظيف رئتيك

قشور الموز تحارب التدخين

بالطبع يترك تدخين السجائر العديد من الآثار المدمرة لرئتيك والعديد من السموم التي تدمر صحتك، فهل قررت الإقلاع عن التدخين؟ يمكنك حل تلك المشكلة وإعادة صحة رئتيك من خلال المشروب التالي يقدمه استشاري التغذية العلاجية الدكتور يوسف.. فهو يساعد على تطهير وتنظيف الرئة، تناولي من 3 إلى 4 أكواب منه يوميًا، ولن يستغرق المزيد من الوقت في تحضيره، مقارنة بالفوائد التي ستنعمين بها.. إليك

كل ما تحتاجين..

اقرئي أيضًا : 5 وصفات لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة والتخلص من آلامها


3 سم من الزنجبيل الطازج.
ملعقة من أوراق الموز.
حفنة صغيرة من أوراق النعناع.
شرائح 3 ليمونات.
نصف لتر زجاجة مياه معدنية.

اقرئي أيضًا : أفضل الأوقات المناسبة لتناول الماء

طريقة التحضير..
في وعاء على النار ضعي الماء، ثم الأربعة مكونات ابدئي في غليهم لمدة 10 إلى 15 دقيقة وتركهم لمدة ساعة، ثم تصفية المشروب، وتناولي من 3 إلى 4 أكواب يوميًا، فسيساعدك المشروب على تنظيف الرئة، بالإضافة إلى فائدته أيضا في طرد السموم، ليس ذلك فقط من الرئة، بل من القولون أيضًا.. بفضل غنى كل من الجنزبيل وأوراق الموز بمضادات الأكسدة التي تساعد على طرد السموم.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح غذائية

6
نصائح غذائية
4 معتقدات صحية وغذائية خاطئة تعرفي على حقيقتها

غالباً ما نأخذ كل ما يقوله آباؤنا ومعلمونا من معتقدات دون التشكيك في ذلك، والكثير ...

6
نصائح غذائية
احذري هذه الأطعمة التي تؤدي إلى تسوس الأسنان واصفرارها

تعشق المرأة الابتسامة، ولن تكتمل فرحتها إلا مع أسنان ناصعة البياض لإظهارها بطلة أن...

5
نصائح غذائية
10 فوائد للعنب .. أسرار لا تعرفيها عن هذه الفاكهة الشهية

العنب واحد من أكثر أنواع الفاكهة طيبة المذاق، لذلك تحظى بشعبية حول العالم، كما ان ...

5
نصائح غذائية
ماء الليمون.. اسباب تجعله مشروبكِ اليومي المفضل في الشتاء

ماء الليمون هو المشروب القوي الذي يشهد له كثير من الناس، بما فيهم المشاهير. تشير ا...

6
نصائح غذائية
بدون أدوية أو مضادات فواكه ترفع مناعتك فى الشتاء

فواكه عديدة صحية يجب أن تكون على مائدتك هذا الشتاء، فهي تحتوي على نسبة عالية من ال...

5
نصائح غذائية
أطعمة تجدد الطاقة وتقلل الشعور بالتعب.. تعرفي عليها

توجد أطعمة عديدة، يساعد تناولها باستمرار على تجديد طاقتكِ، وتقليل شعوركِ بالتعب، إ...

5
نصائح غذائية
لا ترميها بعد اليوم.. فوائد غير متوقعة لنواة المانجو

هناك فوائد صحية غير متوقعة لنواة المانجو؛ تجعلكِ لا تترددين في التوقف عن التخلص من...

5
نصائح غذائية
فوائد وأضرار خل التفاح والطريقة الصحيحة لاستخدامه

ينتج خل التفاح عن طريق تخمير التفاح وتحويل السكر الطبيعي في التفاح إلى كحول، عندما...

6
نصائح غذائية
الثوم وفوائد صحية غير متوقعة.. تعرفي عليها

فوائد صحية غير متوقعة للثوم؛ فهو يحتوي على مركبات ذات خصائص طبية قوية، وتعد معظم ف...