مصادر طبيعيّة للكولاجين

الخضروات الحمراء لتفعيل الكولاجين الطبيعي بالجسم

الثوم يعزز بروتين الكولاجين في البشرة

الماء كولاجين طبيعي

الثوم لإنتاج الكولاجين

عصير الجزر لتعويض نقص الكولاجين

الفاكهة الحمراء لتفعيل الكولاجين الطبيعي بالجسم

الثوم محفز لتفعيل الكولاجين

عصير الجزر لتعويض نقص الكولاجين

تجود علينا الطبيعة بالكثير من الخيرات، لا ندرك أهميّتها، فبالرغم من زهد ثمنها إلّا أنّ المرأة تجنح إلى مصادر لجمالها كثيراً ما تكون مكلفة وباهظة الثمن، غافلة عمّا تسخّره لها الطبيعة يمنحها الجمال الذي تبحث عنه في مكان آخر.

الماء كولاجين طبيعيّ
- الماء كولاجين طبيعيّ للبشرة. يجب تناول ما لا يقلّ عن ليترين من الماء يوميّاً من أجل ترطيب الجسم والبشرة. الماء غنيّ بخواصّ طبيعيّة تحافظ على سلامة الألياف التي تحتوي على الكولاجين، يعمل على تجديد خلايا البشرة وتنظيف الجسم من السموم الضارّة.

الخضراوات الحمراء لتفعيل الكولاجين الطبيعيّ بالجسم
- الخضراوات ولا سيّما الحمراء منها من الأطعمة المهمّة لتفعيل الكولاجين الطبيعيّ في الجسم لغناها بالموادّ المضادّة للأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من أعراض الشيخوخة ومن أشعّة الشمس الضارّة.

 

 

اقرئي أيضًا : وصفات طبيعيّة تقضي على اصفرار الأسنان  

عصير الجزر لتعويض نقص الكولاجين
- إنّ تناول كوب من الجزر بشكل يوميّ يساعد على تعزيز صحّة البشرة ومرونتها، وعلى تنقيتها من الشوائب، كما يعوّض نقص الكولاجين فيها.
الثوم مفعّل للكولاجين

من أهمّ الأطعمة تفعيلاً لمادّة الكولاجين في البشرة، غنيّ بمادّة الكبريت وببعض الأحماض الطبيعيّة التي تعالج تلف البشرة.

 

 

اقرئي أيضًا : ديتوكس الليمون لـ 5 أيام لطرد سموم الجسم  

الصويا لزيادة إنتاج الكولاجين
- منتجات الصويا غنيّة بالموادّ المضادّة للأكسدة التي تقي البشرة من علامات الشيخوخة وتعمل على زيادة إنتاج الكولاجين فيها.

 

 

اقرئي أيضًا : الكيوي لتجديد خلايا الوجه

 


قناع الكولاجين!
- يمكن الحصول على الكولاجين المناسب للبشرة من خلال قناع بياض البيض وذلك عبر خلط بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من اللّيمون. يوضع المزيج على البشرة ويترك نصف ساعة ومن ثمّ تغسل بالماء الدافئ.

 

شاهدي أيضًا :

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح غذائية

6
نصائح غذائية
فوائد خل التفاح غير متوقعة للصحة والشعر

فوائد لخل التفاح غير متوقعة على الرغم أن الكثيرين لا يفكرون أبداً في إضافته إلى نظ...

6
نصائح غذائية
6 أطعمة غير متوقعة تحارب مشاكل الربو

أطعمة عديدة يجب تناولها وتجنبها إذا كنت تعانين من الربو؛ لأن بعض الأطعمة قد تسبب ا...

6
نصائح غذائية
8 أطعمة لضبط السكري بدون أدوية

يعد مرض السكري هو اضطراب مزمن يحتاج إلى علاج فعال، ويعد أفضل علاج لهذا المرض المزم...

6
نصائح غذائية
8 أطعمة غير متوقعة تسبب الكوابيس

إذا كنت تعانين من كوابيس متكررة؛ فقد حان الوقت لإلقاء نظرة على الأطعمة التي تتناول...

5
نصائح غذائية
7 اطعمة تعوض عن تناول السكريات

 97 في المائة من النساء و68 في المائة من الرجال يعانون من الرغبة الشديدة في ت...

6
نصائح غذائية
فوائد الزنجبيل في علاج العديد من المشاكل الصحية

فوائد عديدة لتناول عشبة الزنجبيل لصحتك، لكنه في المقابل يغفل الكثيرون أهمية تناوله...

7
نصائح غذائية
11 نوعًا من الطعام تجنبيها تسبب السكتات الدماغية

أطعمة عديدة تتسبب في انسداد الشرايين توقفي عن تناولها، فهي تتسبب في انسداد الشرايي...

11
نصائح غذائية
7 طرق منزلية تقضي على رائحة الفم الكريهة

من لا يحب البصل والثوم؟. هما من الأطعمة الأساسية التي تدخل في طرق الطهي والوصفات ف...

7
نصائح غذائية
شاي لتسهيل الهضم بعد مائدة عيد الفطر

فوائد عدية لتناول شاي العرقسوس على مائدة عيد الفطر، أبرزها ارتفاع الضغط ومحاربة فق...