سمك بالبرتقال

سمك بالبرتقال

سمك بالبرتقال

مقدمة الوصفة

بطريقة سريعة حضري سمك البرتقال واستمتعي بطعم لذيذ وقدميه مع الأرز الابيض او الخضار السوتيه.

وقت التحضير:
35 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
35 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • اخلطي السكر البني والبابريكا وبشر البرتقال والملح في طبق.
  •  ثم ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت وضعي شرائح السمك الفيليه في الطبق.
  •  ثم قومي بتوزيع التتبيلة فوق السمك من كل الجهات.
  • ثم أدخلي الطبق للفرن على حرارة متوسطة إلى عالية واشويه لمدة 10 دقائق.
  • ثم قومي بتحميروجه الطبق وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو الخضار أو النودلز حسب الرغبة

 

أضف تعليقا