فوائد جنين القمح للرضع

يعتبر جنين القمح من الأطعمة المهمة لتغذية الطفل تبعًا لأنها غنية بالمعادن بفضل احتواءه على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة رضيعك ، كما أنه غنى بحمض الفوليك والفيتامينات والأحماض الدهنية . وسوف نقدم لكِ عزيزتي الأم. فى هذا المقال فوائد جنين القمح للرضع .

فوائد جنين القمح للرضع :

• يعزز من صحة الجهاز المناعي

يحتوى جنين القمح على العديد من الفيتامينات والتى منها فيتامين ب١ والذى يعزز من صحة المناعة لديه ويقويها .

• مصدر جيد للبروتين

يتمثل فائدة البروتين فى كونه يحافظ على كتله الجسم وتكوين خلايا جديدة لدى الرضيع .

• يحمى الجسم من إصابة الجذور الحرة

يحتوى جنين القمح على نسب من الزيوت تلك الزيوت الغنية بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين د والمعروفة باسم توكوفيرول والذى يعمل كمضاد للأكسدة يحمى طفلك من الإصابة بالجذور الحرة .

• يوازن نسب السكر بالدم

يعتبر جنين القمح من الأطعمة الغنية بالألياف والتى تعمل على تقليل امتصاص السكر بالدم وبالتالى ينظم مستوى السكر بالدم .

• يدعم بناء الأنسجة

يعمل تناول جنين القمح على تدعيم بناء الأنسجة نظرا لإحتوائه على الأملاح المعدنية .

• يعالج الإمساك

يحتوى جنين القمح على نسب من الألياف الطبيعية والتى تجعله يعمل كملين طبيعى لدى الرضيع وبالتالى تحميه من الإصابة بالإمساك .

• تنشيط وظائف الكلى

يعمل تناول جنين القمح على تنشيط وظائف الكلى وتنظيفها من الحصوات .

• يحمى رضيعك من خطر الإصابة بفقر الدم

يحتوى جنين القمح على العديد من العناصر الغذائية المعدنية والتى منها الحديد والذى يعزز نسبة الهيموجلوبين بالدم فيحميه من الإصابة بالأنيميا .

وصفة جنين القمح للرضع :

المكونات :

2 ملعقة صغيرة من جنين القمح .

ثمرة تفاح .

القليل من الماء .

طريقة التحضير :

. نقوم بسلق ثمرة التفاح لمدة ٧دقائق .

. نضع ثمرة التفاح فى الخلاط مع القليل من الماء الخاصة بعملية السلق ونضربهم بشكل جيد .

. نضيف جنين القمح إلى الخليط ويتم إعطاءه لطفلك .