كيفية التغلب على ملل الحجر الصحي؟

هل يمكن أن يكون هناك شيء ممل أكثر من الجلوس في المنزل وعدم وجود ما تفعله خاصة في ظل بقاء الكثيرين في البيت بسبب فيروس كورونا؟ إذا كنت في مثل هذا الموقف إليك بعض الأفكار الجديدة والرائعة التي يمكن أن تكون مفيدة عندما تمر بالملل خلال ايام الحجر الصحي.

 

 

اقرئي أيضا : مضاعفات يتركها فيروس كورونا للمتعافين تعرفي عليها

 

 

1. تعلم شيئاً جديداً

 

 

​

 

 

يمكنك دائماً تعلم شيء جديد، إذا كنت على استعداد للقيام بذلك فإن التعلم سيوفر لك المزيد من الرضا أكثر من أي شيء آخر. هذا لأنه عندما تتعلم شيئاً جديداً، فإنك تكتسب الثقة. لذلك في المرة القادمة التي تشعر فيها بالملل، فقط تعلم شيئاً جديداً وممتعاً.

 

 

2. طهي شيء لذيذ

 

 

من أفضل طرق القضاء على الملل أن تدلل نفسك بأطعمة لذيذة. بدلاً من الجلوس أو الاستلقاء يمكنك الحصول على المساعدة من دروس الوصفات المتاحة على الإنترنت.

 

 

3. إعادة مشاهدة مسلسلاتك المفضلة

 

إن مشاهدة المسلسلات والأفلام المفضلة لديك ستساعدك بالتأكيد في التغلب على الملل والاستفادة من وقتك. كل ما عليك فعله هو الجلوس بشكل مريح وتناول بعض الوجبات الخفيفة لتناولها. بعد ذلك، يمكنك قضاء وقتك أثناء مشاهدة المسلسلات والأفلام المفضلة لديك.

 

 

​

 

 

 

4. دلل نفسك

 

لماذا تجلس وتشعر بالملل في المنزل بينما يمكنك تدليل نفسك؟ نحن على يقين من أنك سترغب دائماً في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة تتألق وتبدو جميلة، فهل تجد صعوبة في قضاء بعض الوقت في الحصول على عمليات تجميل الأظافر والباديكير. في هذه الحالة، يمكنك التفكير في إجراء عمليات تجميل الأظافر والقدم عندما تشعر بالملل في المنزل.

 

 

5. العب مع حيوانك الأليف

 

 

إذا كان لديك حيوان أليف في المنزل، فنادراً ما تشعر بالملل. ليس عليك فعل الكثير لقضاء وقت ممتع مع حيوانك الأليف والتغلب على الملل. كل ما عليك القيام به هو إما احتضان أو تمرير أصابعك على أجسادها. يمكنك أيضاً أن تقول أشياء صغيرة حلوة لحيوانك الأليف.

 

 

​

 

 

 

6. اكتب مدونة ممتعة

 

إطلاق العنان للإبداع فيك يمكن أن يساعدك أيضاً في القضاء على الملل والاستفادة من وقتك بشكل صحيح، فإذا كنت تعتبر نفسك صغيراً أو معدوماً، فقد تكون مخطئاً. يمكنك تجربة القيام بأشياء مثل الطبخ، والحياكة، والغناء، والرقص، والكتابة، وما إلى ذلك. ومن بين تلك الأشياء الإبداعية التي يمكنك تجربتها كتابة مدونة ممتعة.

 

7. اقرأ كتاب

 

يمكن أن تساعدك قراءة كتاب أيضاً على عدم الشعور بالملل؛ لذا في المرة القادمة التي تشعر فيها بالملل، خذ كتاباً واقرأه. في هذه الأيام، يمكنك أيضاً العثور على العديد من الكتب الإلكترونية على الإنترنت.

 

 

​

 

 

 

8. اصنع فستاناً أو ثوباً بنفسك

 

من المؤكد أن شراء فستان أو بلوزة جديدة أمر مثير للاهتمام.

 

 

9. إعادة ترتيب أثاث منزلك

 

 

​

 

 

إذا مر وقت طويل على ترتيب أثاث وديكور منزلك، فهذا هو الوقت المناسب للقيام بذلك. حرك السرير جانباً وضع الأريكة بالقرب من النوافذ. يمكنك أيضاً تغيير إناء الزهور المحفوظ على الطاولة مع الستائر.

 

 

10. ممارسة اليوجا والتأمل

 

اليوجا والتأمل ليسا فقط صحيين لعقلك وجسمك ولكن أيضاً من الأشياء الجيدة التي يجب القيام بها عند الشعور بالملل. يمكنك ضبط موسيقى خفيفة في الخلفية أثناء ممارسة اليوجا؛ لأن ذلك سيساعدك في الحفاظ على هدوئك واسترخائك.

 

 

​