فوائد البردقوش للحامل

فوائد البردقوش للحامل

فوائد البردقوش للحامل

فوائد البردقوش للحامل

  • يعد البردقوش من النباتات العطرية، فهو ذو رائحة فواكه عصرية، ويعود أصوله إلى دول البحر الأبيض المتوسط، وهو من النباتات المفيدة للحامل، حيث يحتوي البردقوش على فيتامين سي، البروتين، الدهون المشبعة، الألياف الغذائيّة، الكربوهيدرات، فيتامين (ك)، حمض الروزمارنيك، الثيمول، وفيتامين أ، واللوتين، وفي هذا المقال؛ سوف نقدم فوائد البردقوش للحامل.

     

    ■ ما هي فوائد البردقوش للحامل؟

     

    ما هي فوائد البردقوش للحامل

     

     

    • تنظيم وظائف الأعصاب


    يحتوي البردقوش على معدن المنغنيز، والذي يساعد على تنظيم وظائف الأعصاب، والدماغ.

     

    • غني بالفيتامينات


    وكما ذكرنا من قبل، فإن البردقوش من النباتات الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الأم والجنين خلال فترة الحمل، مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك، فيتامين C، وفيتامين A.

     

    • تنظيم ضربات القلب


    يعمل البردقوش على تنظيم ضربات القلب، لذا فهو يحافظ على صحة الأم والجنين معاً.

     

    • تحسين المزاج


    تمرّ أغلب السيدات في مرحلة الحمل بالتوتر واكتئاب الحمل، لذا فإن البردقوش يعالج هذه المشكلة، فيحسن من مزاج المرأة خلال فترة حملها.

     

    • الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي


    حيث إن العصارة الصفراوية تعادل الأحماض المسؤولة عن تدمير البطانة المعدية، لذا فإن دور البردقوش هو ضمان التدفق السليم لها.

    اقرئي أيضاً:

      فوائد البردقوش لا تحصى ولا تعد

     

     طارد للغازات الرحمية

     

    • طارد للغازات الرحمية


    يقلل البردقوش من الانتفاخات التي تحدث في الرحم أو الأمعاء؛ لأنها تعتبر طاردة للغازات الرحمية.

     

    • الحفاظ على العظام


    يساعد البردقوش على المحافظة على العظام وتقويتها؛ لاحتوائه على المغنيسيوم.

     

    • تقوية الجهاز المناعي


    يساعد البردقوش على تقوية الجهاز المناعي، ومقاومة بعض الأمراض؛ بفضل احتوائه على فيتامين أ، ومضادات الفيروسات، والفطريات.

     

    • مدرّ للبول


    يعد البردقوش من النباتات العشبية المدرة للبول، كما أنه يعمل على سحب المياه الزائدة في الجسم.

     

    • ضبط الكوليسترول في الدم


    يعمل البردقوش على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ويزيد من الكوليسترول النافع.

     

    • كيفية تناول البردقوش


    يراعي عدم تناول البردقوش من دون استشارة الطبيب.

    اقرئي أيضا

      البردقوش: الكثير من الوصفات المفيدة

    أعراض متلازمة داون في أثناء الحمل

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من الحمل والولادة

    5
    الحمل والولادة
    هل الغازات من أعراض الحمل؟

    هل الغازات من أعراض الحمل.. بالنسبة للبعض تعد الغازات هي الشعور بانتفاخ البطن الذي...

    5
    الحمل والولادة
    اعراض تدل على حدوث الحمل

    تعد فترة الحمل من أهم وأفضل مراحل المرأة المميزة، وهي مرحلة تتمناها كل امرأة، وهنا...

    5
    الحمل والولادة
    فوائد التمر للحامل

    التمر من الأطعمة ذات المذاق الحلو؛ إضافة إلى فوائده العظيمة للجسم؛ لاحتوائه على ال...

    5
    الحمل والولادة
    أوضاع تخفف من آلام الولادة الطبيعية

    عندما تشعر الحامل بألم المخاض عادة ينصحها المحيطين بها باخذ وضعية النوم. لكن هذا ل...

    6
    الحمل والولادة
    5 أعراض للحمل يجب التنبه لها

    هناك العديد من الاختبارات المتاحة اليوم لتأكيد ما إذا كانت المرأة حاملاً أم لا، لك...

    5
    الحمل والولادة
    كيفية تصغير حجم الثدي طبيعياً بعد الولادة

    قد يتعرض الثدي الي زيادة في الحجم بعد الحمل او بعد زيادة مفاجئة في وزنك، لكن أغلب ...

    5
    الحمل والولادة
    فوائد الأناناس للحامل

    إذا عرفت سيدتي فوائد الأناناس للحامل، ستحرصين على تناولها بكميات معتدلة ضمن وجباتك...

    13
    الحمل والولادة
    نجمات أمهات في غرف الولادة

    شاركت بعض النجمات العرب جمهورهن بلقطات عفوية قمن بنشرها على حساباتهن الخاصة في موا...

    1
    الحمل والولادة
    بدانة الأمهات الحوامل تُسبّب انخفاض معدّل الذكاء لدى الأطفال!

    كشفت دراسة علمية حديثة، أن الأطفال الذكور الذين يولدون لأمهات يعانين السمنة المفرط...