أسباب تورم القدمين أثناء فترة الحمل

أسباب تورم القدمين أثناء فترة الحمل

أسباب تورم القدمين أثناء فترة الحمل

أسباب تورم القدمين أثناء فترة الحمل

تتعرض الحامل خلال فترة الحمل لمشاكل صحية، منها: تورم اليدين والقدمين، أو اللوذمة الحملية، وهي من المشاكل الصحية التي تسبب عدم الراحة وصعوبة القيام بالمهام اليومية؛ فبمجرد الضغط على القدم يصاحبها شعور بالألم، لكن لا داعي للقلق؛ لأن تورم الأطراف من مشاكل الحمل التي تنتهي بمجرد الولادة ووصول مولودتك للدنيا، ومن خلال السطور التالية، سوف نقدم علاج تورم القدمين واليدين أثناء فترة الحمل.


أسباب تورم القدمين أثناء فترة الحمل:

 

أسباب تورم القدمين أثناء فترة الحمل

 

اقرئي أيضا

علاجات منزلية للتخلص من حبوب الوجه أثناء الحمل


تناول بعض الأدوية..


قد تضطر الحامل لتناول أدوية معينة تعمل على احتباس السوائل في الجسم، مثل أحد أنواع الستيرويدات.


تناول الكافيين..


تناول الكافيين الموجود في الشاي بجميع أنواعه والقهوة وغيرها من المنبهات، يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم؛ مما يحدث تورم للقدمين والرجلين.


الجلوس في وضعية القرفصاء..


أثناء الجلوس ينصح بتحريك القدمين وتدليك القدم.


استهلاك كمية كبيرة من الصوديوم..

 

استهلاك كمية كبيرة من الصوديوم

 


تناول كمية كبيرة من الأطعمة المالحة، والتي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم يؤدي إلى احتباس المياه تحت الجلد، وبالتالي تورم الأطراف.


الوقوف على القدمين..


من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تورم القدمين، هو الوقوف على القدمين والرجلين لفترة طويلة من الوقت من دون حركة.


ارتفاع حرارة الجو..


تعرض جسم الحامل لدرجة حرارة عالية، ويحدث دائماً في فصل الصيف نتيجة ارتفاع الحرارة.


اتباع نظام غذائي قليل البوتاسيوم..

 

اقرئي أيضا

طرق طبيعية لعلاج الغثيان الصباحي خلال فترة الحمل

 

اتباع نظام غذائي قليل البوتاسيوم

 


نقص البوتاسيوم عامل قوي يؤدي إلى تورم الأطراف أثناء فترة الحمل؛ لذا من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز.


الوزن الزائد للحامل..


زيادة الوزن بطريقة مبالغ فيها، سبب كافٍ لتورم الأطراف؛ لذا من الضروري اتباع نظام غذائي صحي لتفادي مثل هذه المشكلة.

اقرئي أيضا

علاج الإمساك أثناء الحمل

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من الحمل والولادة

6
الحمل والولادة
طرق طبيعية تساعد على الحمل سريعاً

تبحث النساء عن طرق تساعد على الحمل بسرعة؛ لكي يشعرن بالاستقرار، وقد وجد الأطباء ال...

6
الحمل والولادة
علاج هرمون الحليب بطرق طبيعية

ارتفاع هرمون الحليب أو البرولاكتين هي حالة ناتجة عن اضطراب الغدة النخامية، ما يسبب...

5
الحمل والولادة
أعراض متلازمة داون في أثناء الحمل

متلازمة داون، يطلق هذا الاسم على الطفل الذي يحمل صفات خارجية من حيث مظهره نتيجة حد...

4
الحمل والولادة
اسباب الم اسفل البطن للحامل

اي تشنجات او تهيج في البطن اثناء الحمل يثير القلق بشان سلامة الجنين داخل الرحم. لك...

6
الحمل والولادة
7 أطعمة غير متوقعة للحصول على حمل صحي

بدون اتباع نظام غذائي صحي، تتعرض الأم الحامل لخطر العديد من المشكلات، بما في ذلك ز...

5
الحمل والولادة
كيفية حساب اسابيع الحمل بالاشهر

تتساءل كثير من النساء الحوامل عن المدة الدقيقة للحمل، فهل هي تسعة اشهر ام 40 اسبوع...

4
الحمل والولادة
أسابيع الحمل بالأشهر

تتميز فترة الحمل باحتوائها على العديد من العلامات والإشارات وكذلك نمو الطفل من شهر...

5
الحمل والولادة
الرضاعة من ثدي واحد فقط: هل هو امر طبيعي؟

مثل معظم الامهات المرضعات في جميع انحاء العالم ، قد تلاحظ الام ان احد الثديين ينتج...

4
الحمل والولادة
إفرازات بداية الحمل

الإفرازات هي أمر طبيعي يحدث لأي أنثى، سواء كان هناك حمل أو غير ذلك، وتختلف الإفراز...