أسباب تورم القدمين أثناء فترة الحمل

أسباب تورم القدمين أثناء فترة الحمل

أسباب تورم القدمين أثناء فترة الحمل

أسباب تورم القدمين أثناء فترة الحمل

  • تتعرض الحامل خلال فترة الحمل لمشاكل صحية، منها: تورم اليدين والقدمين، أو اللوذمة الحملية، وهي من المشاكل الصحية التي تسبب عدم الراحة وصعوبة القيام بالمهام اليومية؛ فبمجرد الضغط على القدم يصاحبها شعور بالألم، لكن لا داعي للقلق؛ لأن تورم الأطراف من مشاكل الحمل التي تنتهي بمجرد الولادة ووصول مولودتك للدنيا، ومن خلال السطور التالية، سوف نقدم علاج تورم القدمين واليدين أثناء فترة الحمل.


    أسباب تورم القدمين أثناء فترة الحمل:

     

    أسباب تورم القدمين أثناء فترة الحمل

     

    اقرئي أيضا

    علاجات منزلية للتخلص من حبوب الوجه أثناء الحمل


    تناول بعض الأدوية..


    قد تضطر الحامل لتناول أدوية معينة تعمل على احتباس السوائل في الجسم، مثل أحد أنواع الستيرويدات.


    تناول الكافيين..


    تناول الكافيين الموجود في الشاي بجميع أنواعه والقهوة وغيرها من المنبهات، يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم؛ مما يحدث تورم للقدمين والرجلين.


    الجلوس في وضعية القرفصاء..


    أثناء الجلوس ينصح بتحريك القدمين وتدليك القدم.


    استهلاك كمية كبيرة من الصوديوم..

     

    استهلاك كمية كبيرة من الصوديوم

     


    تناول كمية كبيرة من الأطعمة المالحة، والتي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم يؤدي إلى احتباس المياه تحت الجلد، وبالتالي تورم الأطراف.


    الوقوف على القدمين..


    من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تورم القدمين، هو الوقوف على القدمين والرجلين لفترة طويلة من الوقت من دون حركة.


    ارتفاع حرارة الجو..


    تعرض جسم الحامل لدرجة حرارة عالية، ويحدث دائماً في فصل الصيف نتيجة ارتفاع الحرارة.


    اتباع نظام غذائي قليل البوتاسيوم..

     

    اقرئي أيضا

    طرق طبيعية لعلاج الغثيان الصباحي خلال فترة الحمل

     

    اتباع نظام غذائي قليل البوتاسيوم

     


    نقص البوتاسيوم عامل قوي يؤدي إلى تورم الأطراف أثناء فترة الحمل؛ لذا من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز.


    الوزن الزائد للحامل..


    زيادة الوزن بطريقة مبالغ فيها، سبب كافٍ لتورم الأطراف؛ لذا من الضروري اتباع نظام غذائي صحي لتفادي مثل هذه المشكلة.

    اقرئي أيضا

    علاج الإمساك أثناء الحمل

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من الحمل والولادة

    4
    الحمل والولادة
    أسباب الأرق للحامل

    يعد الارق من مشاكل الحمل الشائعة، يحدث الأرق وقلة النوم عند أغلب النساء الحوامل نت...

    11
    الحمل والولادة
    صور جميلة للنجمات في غرفة الولادة أو لحظة استقبال مواليدهن

    هناك العديد من النجمات حفظن صورهن في لحظات خاصة من حياتهن كالزفاف والولادة، وأكثره...

    13
    الحمل والولادة
    بالصور: هؤلاء النجمات أنجبن وهن مطلقات

    لم يكن الحظ حليفاً عند بعض نجمات العالم العربي لناحية زواجهن الذي لم يدوم طويلاً ب...

    4
    الحمل والولادة
    الحمل الكاذب وأعراضه

    ترغب كل امرأة في بداية زواجها في أن تصبح أماً، ودائماً ما ينتابها هذا الشعور وتنتظ...

    14
    الحمل والولادة
    نجمات في صورهن يشجعن الرضاعة الطبيعية

    تشجع بعض النجمات في الوطن العربي والعالم على الرضاعة الطبيعية، خاصة بعد أن أصبحن أ...

    7
    الحمل والولادة
    علاج الحرقان عند الحامل

    حرقان المعدة يحدث عندما يتسلل حمض الهيدروكلوريك بعد تناول الطعام ومجموعة من الإنزي...

    5
    الحمل والولادة
    هل الغازات من أعراض الحمل؟

    هل الغازات من أعراض الحمل.. بالنسبة للبعض تعد الغازات هي الشعور بانتفاخ البطن الذي...

    5
    الحمل والولادة
    اعراض تدل على حدوث الحمل

    تعد فترة الحمل من أهم وأفضل مراحل المرأة المميزة، وهي مرحلة تتمناها كل امرأة، وهنا...

    5
    الحمل والولادة
    فوائد التمر للحامل

    التمر من الأطعمة ذات المذاق الحلو؛ إضافة إلى فوائده العظيمة للجسم؛ لاحتوائه على ال...