طريقة تنويم الأطفال سريعاً

طريقة تنويم الأطفال سريعاً

قد تعاني معظم الأمهات من بكاء الطفل باستمرار وعدم الرغبة في النوم أو قلة نومه، حتى تجد الأم نفسها أمام إرهاق شديد، وإذا كنت من بين هؤلاء الأمهات وتبحثين عن حلول تساعد في انتظام نوم طفلك أو طرق تساعده على النوم لساعات طويلة، سوف نقوم بتقديم مجموعة من  النصائح للام حول طرق لتنويم الأطفال سريعاً ولساعات طويلة.


طرق تنويم الأطفال سريعاً

 

طريقة تنويم الأطفال سريعاً

 

 

صوت الرحم


اعتاد الجنين طوال فترة وجوده في بطن أمه على أن يسمع صوت رحمها، لذا يمكن تشغيل صوت الرحم من على الحاسوب أو هاتفهم الجوال ووضعه بعيداً عن الطفل، حتى لا تؤثر عليه ذبذبات الهاتف واتركيها حتى تلاحظي تفاعل طفلك في النوم.


تنظيم وجبات الطفل


تنظيم وجبات الطفل  يساعده على النوم سريعاً، من خلال تخصيص وجبات النهار بأطعمة تزيد من طاقته ووجبات الليل تكون خفيفة، حتى يكون مريحاً في نومه.

 


الرضاعة قبل النوم


احرصي سيدتي على إرضاع طفلك لضمان حصوله على الحليب الكافي خلال نومه ومساعدته أيضاً على النوم لفترات طويلة.

 


الهدوء


احرصي على خلق جو من الهدوء والسكينة، حتى يستطيع الطفل النوم سريعاً من دون إزعاج.

 

اشياء يحبها الطفل

 

اقرئي أيضا

حماية الطفل من القمل في موسم العودة للمدرسة

 

أشياء يحبها الطفل


كل أم تدرك الأشياء التي يحبها طفلها عند موعد النوم، لذا يمكنك القيام بها داخل سريره.

 


تغيير الحفاظ


من الضروري التأكد من أن حفاض طفلك نظيف تماماً، حتى يستطيع النوم سريعاً وبشكل مريح.

 

الألعاب


هناك العديد من الأطفال لا ينامون إلا باحتضان لعبة، لذا يمكنك وضع لعبة قطنيّة آمنة بمكان نوم طفلك مع الوقت يتعوّد عليها ووضعها بين الحين والآخر بجانبك لتعلق رائحة الأم بها، فعندما يستيقظ الطفل بشكل مفاجئ وخاصّة باللّيل، فإنّه عندما يشتم رائحة أمّه يشعر بالارتياح والأمان ويعود إلى النوم بسرعة.


التقميط


يمكنك تقميط طفلك في الشهر الأول، فهو يساعد على نوم الطفل لساعات من الليل، مع الحرص على ترك التقميط بعد الشهر الثاني، حتى لا يتم تقييد حركة الطفل.

 

عدم هز الطفل

 

 

عدم هز الطفل

 

ينبغي عليك عزيزتي الأم الابتعاد عن هز طفلك، حتى لا يعتاد على هذه الحركة، فلا يستطيع النوم إلا عن طريق الهز، وكلما أفاق سيحتاج إلى رفعه وهزه حتى ينام مرة أخرى.


عدم تناول الأطعمة الصلبة


احرصي على عدم تناول الطفل للأطعمة الصلبة قبل الخلود إلى النوم، لأن ذلك يعمل على آلام بالمعدة والتلبكات المعوية، مما يؤرق نومه ويجعله يشعر بالإزعاج وعدم الراحة في النوم.

 

الحمام الدافئ


إذا شعرت أن طفلك يبكي كثيراً يمكنك استحمامه بالماء الدافئ، لأنه يعمل على تهدئة الطفل والنوم سريعاً.


الألعاب القطنية واحتضان الطفل


هناك أطفال لا تنام إلا باحتضانه ليشعر بالحنان وأنك بجانبه.

 

اقرئي أيضا

علاجات طبيعية وآمنة للعناية بشعر الطفل

علامات جوع الطفل الرضيع

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

4
تربية وعناية
أسماء بنات خفيفة ومميزة بحرف النون

اسم المولودة هو عنوان لما تتمنى الأم أن تراه متجسداً في طفلتها القادمة، لذا تبحث ا...

5
تربية وعناية
كيف تجعلين شعر طفلتك الخفيف أكثر كثافة؟

واحد من أبرز الأسباب التي تجعل شعر طفلتكِ خفيفاً، عدم اعتماد نظام غذائيّ صحيّ يحتو...

6
تربية وعناية
طرق آمنة لعلاج حب الشباب أثناء الحمل

صحيح أن الحمل تجربة أنت تنتظرها كل امرأة، ولكنها ايضا تجلب معها العديد من التغييرا...

3
تربية وعناية
أحدث أسماء المواليد التركية بمعانيها

انتشرت مؤخراً الأسماء التركية في الوطن العربي وأصبحت الأم تبحث عن الأسماء التركية ...

6
تربية وعناية
نزيف اللثة عند الاطفال 7 حيل سريعة تخلصك منه

نزيف اللثة عند الأطفال يشكل مصدر قلق للكثير من الأمهات والأطفال، ويمكن السيطرة علي...

3
تربية وعناية
أسماء بنات نادرة وخفيفة بمعانيها

ترغب كل أم عند اختيار اسم مولودتها الجديدة على أن يكون هذا الاسم من الأسماء المميز...

6
تربية وعناية
مشروبات لتقوية المناعة عند الأطفال

التغذية السليمة والأطعمة الصحية التى يتناولها الطفل سبب رئيسي في بناء الجهاز المنا...

5
تربية وعناية
فوائد غير متوقعة للعدس أثناء الحمل.. تعرفي عليها

فوائد عديدة لتناول العدس أثناء الحمل، فمن الضروري تناول كمية مناسبة من الفيتامينات...

6
تربية وعناية
كيف يمكن مساعدة الطفل على إنقاص الوزن؟

وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية، هناك 41 مليون طفل يعانون من السمنة المفرطة تترا...