الإجهاد سبب الحصول على شعر رمادي

الجزر وفوائده للعين

الجزر ليس هو العلاج النهائي لضعف البصر

فوائد الجزر للعين

الملح لا يساعد الماء على الغليان بشكل أسرع

الزيت لا يمنع المكرونة من الالتصاق

  • غالباً ما نأخذ كل ما يقوله آباؤنا ومعلمونا من معتقدات دون التشكيك في ذلك، والكثير من تلك المعتقدات قد يكون شائعاً. إليكِ أبرز تلك المعتقدات وحقيقتها:
     

     

    • الملح لا يساعد الماء على الغليان بشكل أسرع

     

    معتقدات خاطئة صحية وغذائية تعرفي على حقيقتها

     

    هناك اعتقاد بأنه إذا قمتِ بإضافة الملح إلى الماء؛ فسوف يغلي بسرعة. تم إجراء تجربة لإثبات ذلك، ولم تكشف إلا عن أن الملح لا يُحدث فرقاً. عادة ما تكون كمية الملح التي نضيفها حوالي ملعقة كبيرة (أقل من 3 غرامات) وهي كمية صغيرة جداً ولا تُحدث فرقاً.
    يمكن أن يساعد الملح على الغليان بشكل أسرع؛ إذا تمت إضافته بكميات كبيرة، هذا من شأنه أن يفسد الذوق، ولن يستخدمه أحد.
     

    اقرئي أيضاً:

      الثوم وفوائد صحية غير متوقعة.. تعرفي عليها

     

    • الجزر ليس هو العلاج النهائي لضعف البصر

     

    معتقدات خاطئة صحية وغذائية تعرفي على حقيقتها

     

    أخبرنا دائماً الأهل والأطباء بأن تناول الجزر مفيد لبصرنا، نعتقد أن هذه الخضراوات السحرية لديها القدرة على تحسينها وحمايتها. ومع ذلك، هذا صحيح جزئياً فقط. الجزر غني بالبيتا كاروتين، وتستخدمه أجسامنا لإنشاء فيتامين مهم للغاية لأعيننا المعروفة باسم فيتامين «أ».
    تجدر الإشارة إلى أننا نحتاج إلى تناول الكثير من الجزر؛ حتى يتسبب الفيتامين في إحداث فرق، وأن أجسامنا تمنع تراكم المستويات السامة المفرطة للمادة.
     

     

    • الزيت يمنع المعكرونة من الالتصاق

     

    معتقدات خاطئة صحية وغذائية تعرفي على حقيقتها

     

    اقرئي أيضاً:

      أطعمة صحية ومفيدة أثناء الحمل لتفادي السمنة

    إذا سألت عن كيفية منع قطع المعكرونة من الالتصاق ببعضها بعضاً، عادةً ما يقول الأشخاص: «إضافة بعض الزيت إلى الماء». ولكن ثبت أن ذلك ليس له جدوى، بل يمنع الصلصة من الالتصاق بالمعكرونة.
     

     

    • الاجهاد ليس سبباً في للشيب أو الشعر الأبيض

     

    الإجهاد ليس هو السبب عندما نتحدث عن الحصول على شعر رمادي. تنتج بصيلات الشعر لدينا لوناً لشعرنا، وهذه الكمية تنخفض مع تقدمنا في العمر، لذلك بعد أن يمر الشعر بدورة نمو طبيعية، ومن ثم يتم تجديده، سيكون للدورة التالية لون أقل قليلاً. لكن الإجهاد يمكن أن يتسبب في تساقط شعرنا بشكل أسرع، وتثبيت دورته الطبيعية، مما يزيد من فرصة نمو الشعر الرمادي في وقت أقرب.

     

    معتقدات خاطئة صحية وغذائية تعرفي على حقيقتها

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح غذائية

    5
    نصائح غذائية
    9 أطعمة تحارب الأنفلونزا تعرفي عليها

    أطعمة عديدة يساعد تناولها على تخفيف أعراض الأنفلونزا ومحاربة الفيروسات التي تسبب ا...

    5
    نصائح غذائية
    أطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع

    هناك 57 مليون شخص مصابون بارتفاع ضغط الدم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن ارتفا...

    5
    نصائح غذائية
    تعرفي أفضل أنواع الحساء لصحتك

    يعد الحساء هو مشروب مثالي في فصل الشتاء؛ فهو مصنوع من الخضروات والتوابل واللحوم، إ...

    5
    نصائح غذائية
    أطعمة مهملة لكن تحميك من كثير من الأمراض

    أطعمة عديدة يجب إدخالها إلى نظامك الغذائي، لها مفعول السحر في علاج الكثير من الأمر...

    7
    نصائح غذائية
    7 فوائد غير متوقعة لتناول زبدة الفول السوداني

    إنقاص الوزن، والوقاية من سرطان الثدي، وتقليل الأرق زبدة الفول السوداني هي كنز طبيع...

    7
    نصائح غذائية
    5 أطعمة يمكنك تناولها لمكافحة مرض الزهايمر

    يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر، أظهرت دراسة حد...

    8
    نصائح غذائية
    6 أغذية صحية يجب تواجدها في ثلاجتك

    أغذية صحية يجب أن تكون في الثلاجة؛ لأنه إذا احتفظت بالثلاجة ممتلئة بالأطعمة الشهية...

    5
    نصائح غذائية
    حاربي هشاشة العظام بهذا النوع من الفواكه

    فوائد صحية غير متوقعة لتناول الجوافة؛ فهى الأكثر غنى بمضادات الأكسدة التي تحارب أم...

    6
    نصائح غذائية
    11 فائدة غير متوقعة لإضافة الفلفل الأبيض لأطباق طعامك

    فوائد عديدة للفلفل الأبيض لصحتك؛ فهو غني بفيتامين C وحمض الفوليك ومضادات الالتهابا...