فوائد القرنفل اصحية

تخفيف قرحة المعدة:

تنظيم مستوى السكّر في الدم

علاج وتسكين آلام الأسنان واللثة

تعزيز الصحة الجنسية

  • يضاف القرنفل إلى بعض الأطباق لنكهته المميزة. كما أنه يعود بالفائدة على الصحة. فهو مصدر للألياف ولعدد من الفيتامينات والمعادن. إذاً إليك 10 فوائد صحية للقرنفل. تعرفي عليها وتذكري أنه مناسب للأشخاص الذين يحافظون على وزن الصحي نظراً إلى احتوائه على عدد قليل من السعرات الحرارية.
     


    فوائد القرنفل


    الوقاية من الإمساك:

    يمكن القرنفل أن يحمي من الإمساك لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف. ولهذا ينصح بإضافته بالطرق المتوفرة إلى الأطباق.   

     

    مكافحة الالتهابات وتقوية المناعة:

    والسبب أنه يحتوي على الفيتامين C الذي يساعد الجسم على مقاومة العدوات والأمراض من خلال دعم جهاز المناعة.

     


     

    الحفاظ على صحّة العظام: 

    فهو يمدها بالمنغنيز الذي يدخل في تكوينها. وقد أظهرت دراسة حديثة أن مستخلص القرنفل يساعد على الحماية من هشاشة العظام وعلى زيادة كثافتها. كما أن بودرته تحتوي على الكالسيوم الضروري لتعزيز صحتها.
     تعزيز صحة الجهاز التنفسي:  نظراً إلى احتوائه على الفيتامين C وعلى المغذيات المقوية لجهاز المناعة، يعتبر القرنفل دواء مفيداً لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والأنفلونزا.

     

    تخفيف قرحة المعدة:

    يمكن الاستفادة من زيت القرنفل الذي يحفّز إنتاج المخاط المعوي الضروري لمنع تآكل بطانة المعدة بسبب الأحماض الهضمية. ولهذا يمكن الاعتماد على مستخلصه من قبل الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة.  

     

    علاج وتسكين آلام الأسنان واللثة: 

    في حال الشعور بألم الأسنان يمكن استخدام القرنفل كمسكّن. ولهذا يوضع القليل من بودرة القرنفل على مكان الألم ويمكن فرك اللثة به. كذلك يمكن دهن تلك المنطقة بالقليل من زيت القرنفل الذي يحارب البكتيريا المسببة للوجع.

     

    تنظيم مستوى السكّر في الدم:

    أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن القرنفل يحتوي على مركبات تحفّز إنتاج الأنسولين أي الهرمون المسؤول عن  تأمين معدلات سكّر طبيعية في الدم.  

     

    تعزيز صحة الجهاز الهضمي:

    من المفيد اللجوء إلى القرنفل في حال المعاناة من الاضطرابات الهضمية لأنه يساعد على تحسين عملية الهضم من خلال تحفيز إفراز الإنزيمات الضرورية لذلك.
    كذلك يمكن اعتباره علاجاً لانتفاخ البطن وعسر الهضم والغثيان والإسهال الدائم ودود الأمعاء. وفي هذه الحالات ينصح بتناوله محمصاً مع القليل من العسل.  

     

    تحسين صحّة الكبد:

    ويعود هذا إلى احتوائه على مركب الأوجينول. إلا أن الدراسات لم تؤكد ذلك بشكل نهائي بعد.   

     

     

    تعزيز الصحة الجنسية:

    فقد أشارت دراسات حديثة إلى أن القرنفل يحتوي على نسبة مرتفعة من المعادن والفيتامينات والدهون والبروتينات التي تساعد على تقوية الجسم وعلاج المشاكل الجنسية والأنجابية لدى الرجل. كما أظهرت أنه يساهم في تعزيز مستوى الأباضة لدى النساء ويعزز فعالية الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج ضعف القدرة على الحمل. وهذا يعتبر أحد أبرز الفوائد الصحية للقرنفل.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    7
    نصائح صحية
    5 علاجات منزلية سريعة لتقلص العضلات

    هل سبق لكِ أن عانيتِ من ألم مفاجئ في عضلاتك دون أي سبب خارجي؟ يمكن أن تمشي أو تنام...

    7
    نصائح صحية
    في غمضة عين.. 6 علاجات سريعة لتقرحات الفم

    علاجات منزلية سريعة قد تساعدك في علاج تقرحات الفم وأعراضها المزعجة وتعد التقرحات ه...

    6
    نصائح صحية
    3 حيل سريعة لعلاج التهاب الحلق من دون مضادات حيوية

    هل تعانين من التهاب الحلق وأعراضه المزعجة؟ لا يتطلب التهاب الحلق عموماً الإسراع إل...

    6
    نصائح صحية
    فوائد النوم قرب المروحة وكيفية تفادي أضرارها

    على الرغم من أن الدراسات لم تؤكد بعد أن التكييف قد ينقل فيروس كورونا والجدل بعد تص...

    2
    نصائح صحية
    كيفية ظهور اعراض كورونا بالترتيب وطرق الوقاية

    اعراض كورونا بالترتيب من الحقائق التي يبحث الكثير من الاشخاص عن معرفتها في ظل انتش...

    5
    نصائح صحية
    علامات مبكرة لفيروس كورونا تعرفي عليها

    علامات عديدة مبكرة تؤكد إصابتك بفيروس كورونا أبرزها فقدان حاستي الشم أو التذوق. ...

    1
    نصائح صحية
     اسرار الصحة يكشفها تشنج عضلات الجسم 

    يمكن كشف اسرار الصحة من خلال بعض الاوجاع التي تتم المعاناة منها بين الحين والآخر. ...

    5
    نصائح صحية
    التهاب البنكرياس المزمن والحاد.. أعراض لا تغفليها

    يُصاب البنكرياس بالتهاب ويُطلق إنزيمات هضمية قوية في الأمعاء الدقيقة لمساعدتك على ...

    5
    نصائح صحية
    هل النوم في غرفة باردة جيد حقًا لصحتك؟

    النوم مهم لصحة المرء بشكل عام - أنا أعرفه، أنت تعرفينه - أثبتت الدراسات ذلك. ومع ذ...