3 مشروبات للتخلص من الكرش فى وقت قياسي

3 مشروبات للتخلص من الكرش في وقت قياسي

مشروب الفراولة والليمون لتفتيت الدهون سريعاً

مشروب البنجر لحرق الدهون والحصول على بطن مسطح

  • ترغب كل امرأة في الوصول إلى الوزن المثالي الذي يرضيها، ويظهرها بطلة متناسقة جذابة، وإليك عزيزتي أفضل 3 مشروبات فعالة تعمل على تفتيت دهون الكرش والأرداف.

     


    أولاً: مشروب البابونج والشاي الأخضر للتخلص من دهون الكرش
    المكونات:
    ملعقة صغيرة من البابونج
    ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
    ملعقة صغيرة من أوراق الجوافة
    ملعقة صغيرة من الكمون
    كوب ماء مغلي
    طريقة التحضير والاستخدام:
    ضعي جميع المكونات في كوب الماء المغلي واتركيها لمدة ساعة، صفي المشروب وتناولي كوبين يومياً في الصباح والمساء سوف يساعد مشروب البابونج والشاي الأخضر على تفتيت دهون البطن العنيدة.

     

     


    ثانياً: مشروب الفراولة والليمون لتفتيت الدهون سريعاً
    المكونات:
    كوب من الفراولة مقطعة شرائح
    5 شرائح من الليمون
    5 أوراق من النعناع الطازج
    4 أكواب من الماء المثلج
    طريقة التحضير والاستخدام:
    ضعي جميع المكونات في الماء المثلج واتركيها لمدة ليلة كاملة في الثلاجة قبل الاستخدام وبعدها تناولي منه على مدار اليوم وستلاحظين مدى انتعاش فمك والتخلص من سموم الجسم وحارق للدهون.


    ثالثاً: مشروب البنجر والجزر لحرق الدهون والحصول على بطن مسطح
    المكونات:
    حبة واحدة من البنجر
    حبة واحدة من الجزر
    3 أوراق من الكرنب
    طريقة التحضير والاستخدام:
    ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي مع كوب ماء واخلطيها جيداً، وبعدها تناولي منه مرة واحدة يومياً قبل الغذاء ولمدة شهرين ستلاحظين الفرق بعد مدة وجيزة.

    أقرئي أيضا

    مشروبات فعالة لحرق دهون الكرش

    التخلص من الكرش والأرداف ليس مستحيلاً بعد اليوم

    وصفة صينية لإزالة الكرش سريعاً

    شاهدي أيضا

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    2
    حمية ولياقة
    خسارة الوزن في اسبوع برجيم شوربة البصل المضاد للفيروسات 

    يساعد البصل على خسارة الوزن لأنه يحتوي على خصائص حارقة للدهون. ولهذا ينصح بإضافته ...

    6
    حمية ولياقة
    الرياضة المناسبة لتخسيس الوزن بحسب الشخصية

    إذا كانت المرأة تتمتع بإحدى هذه الصفات الثلاث أو بأخرى شبيهة بها فمن السهل أن...

    4
    حمية ولياقة
    رجيم قاسٍ لإنقاص 3 كيلوغرامات في 5 أيام

    تلجأ المرأة للحميات الغذائية للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة والتمتع بجسم رشيق، وتو...

    7
    حمية ولياقة
    أثناء الحجر المنزلي.. 8 نصائح لتحافظي على رشاقتكِ ومناعتكِ

    يُعد الخطأ الأكبر الذي يقوم به الكثيرون بعد الحجر المنزلي؛ هو تحولهم إلى الوج...

    1
    حمية ولياقة
    تسمين الجسم وافضل الخلطات الطبيعية لتحقيق الهدف في اسبوع

    جدول المحتوى  طريقة تسمين الجسم خلطات تسمين الجسم و...

    3
    حمية ولياقة
    الرشاقة والصحة بالطعام الذكي في المنزل

    التغذية هي الباب الذي يقودك إلى الرشاقة والصحة وراحة البال، وحالتك النفسية تتحدّد ...

    6
    حمية ولياقة
    تناولي هذا المشروب قبل كل وجبة لكبح الشهية

    يحتاج الجسم في الشتاء إلى تحويل المزيد من السعرات الحراريّة إلى طاقة حتى يتمكّن من...

    2
    حمية ولياقة
    خسارة الوزن السريعة برجيم الخبز والجبنة

    تتعدد طرق خسارة الوزن واستعادة الرشاقة. ومنها ما يعتمد على اتباع الحميات الصحية وع...

    2
    حمية ولياقة
    تمارين رياضية في المنزل يمكن ممارستها خلال الحجر الصحي  

    يمكن ممارسة تمارين رياضية سهلة أن تساعد على الحفاظ على الرشاقة وعلى عدم اكتساب الو...