3 وصفات مجربة لللتخلص من النحافة

التين المجفف لتسمين الجسم

المكسرات والعسل لفتح الشهية

وصفات طبيعية لعلاج النحافة

3 وصفات مجربة للتخلص من النحافة

المكسرات مكون قوي فى علاج النحافة

الحليب كامل الدسم لتسمين الجسم

  • تسبب النحافة الشعور بعدم الثقة بالنفس لدى العديد من السيدات، الأمر الذي يدفع الكثير منهم للبحث عن طرق تزيد وزن الجسم، وتساعد على تسمينه، ويعتبر التين المجفف والمكسرات من أفضل الطرق التي تلجأ إليها السيدات لتسمين الجسم، ومن هنا سنقدم لك شرحاً تفصيلياً على أفضل وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول.

    التين المجفف لتسمين الجسم


    وصفة التين المجفف والحليب لتسمين الجسم سريعاً
    المكونات:
    5 ثمرات من فاكهة التين المجفف
    كوب من الحليب كامل الدسم
    ملعقة كبيرة من اليانسون المطحون
    طريقة الإعداد:
    ضعي الحليب في وعاء مناسب وعلى نار هادئة ثم ضيفي اليانسون ومن بعده بدقيقة واحدة التين المجفف واتركيها على النار لمدة 5 دقائق ثم غطي الوعاء واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل تناوله، ثم تناولي المشروب مرتين يومياً لنتائج فعالة.

     

    العسل والمكسرات لفتح الشهية


    وصفة العسل والمكسرات لفتح الشهية وتسمين الجسم
    المكونات:
    نص كيلو من عسل النحل الطبيعي
    3 ملاعق كبيرة من جوز الهند المبشور
    3 ملاعق كبيرة من الكاجو المطحون
    3 ملاعق كبيرة من اللوز المطحون
    3 ملاعق كبيرة من الجوز المطحون
    ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة
    ملعقة كبيرة من الزبيب
    طريقه الإعداد:
    ضعي جميع المكونات في وعاء محكم الغلق واخلطيها جيداً ثم غطي الوعاء وتناولي 2 ملعقة كبيرة يومياً في الصباح والمساء.

     

    الشيكولاتة عالية السعرات الحرارية وبالتالي تزيد من الوزن


    وصفة الموز بالشيكولاتة لتسمين الوجه والأرداف والصدر
    المكونات:
    5 ملاعق كبيرة من الشوكولاتة
    2 موزة
    2 ملعقة كبيرة من مكسرات فول السوداني
    طريقة الإعداد:
    قومي بتقشير الموز وتقطيعه إلى نصفين بالطول، ضعي الموز على ورق الزبدة واتركيه في الفريزر لمدة 20 دقيقة ومن ثم أخرجي الموز من الفريز واغمسيه في الشوكولاته ومن بعدها في المكسرات واتركيه في الفريزر مرة أخرى لمده 30 دقيقة، وتعتبر وصفة الموز بالشيكولاتة من أقوى الوصفات لتسمين الجسم.

    أقرئي أيضا

    علاج النحافة في أسرع وقت بخلطتين من المنزل

    وصفة الزبيب والعسل لعلاج النحافة وتكبير الصدر

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    4
    حمية ولياقة
    الماء لجسم صحي ولخسارة الوزن

    من المعلومات الأولى التي نتعلمها في درس الأحياء – البيولوجيا، هي أن الجسم البشري ي...

    2
    حمية ولياقة
    نحت الجسم برجيم ماء الشوفان الحارق للدهون

    يمكن نحت الجسم بالاعتماد على افضل الطرق الصحية ومنها تطبيق برنامج غذائي خال من الم...

    4
    حمية ولياقة
    الليمون والقرفة لفقدان الوزن في 10 أيام

    من السهل اكتساب الوزن مقارنة بفقدانه، يكفي أن تأكلي الوجبات السريعة، اتباع نظام غذ...

    2
    حمية ولياقة
    كوكتيل من افضل الاطعمة للتخلص من دهون البطن

    إذا كان هناك من أمر مزعج فيما يتعلق بمسألة فقدان الوزن، فإنه دهون البطون العنيدة ا...

    5
    حمية ولياقة
    مشروب سحري لتذويب دهون الكرش في أيام معدودة

    يعتبر الإفراز المفرط للانسولين من قبل البنكرياس إشارة سيئة لوزن الجسم لأن هذا يشجع...

    6
    حمية ولياقة
    تنحيف الجسم برجيم القهوة في 3 أيام

    تعشق الكثير من السيدات القهوة وتناول كوب منها في الصباح استعداداً ليوم شاقٍّ، سواء...

    4
    حمية ولياقة
    حرق دهون الجسم العنيدة برجيم الشوفان

    حرصنا اليوم على أن نقدم لك سيدتي الجميلة نظاماً غذائياً، يعتمد على الشوفان كمكون أ...

    2
    حمية ولياقة
    حرق الدهون برجيم شوربة الشعيرية الاسرع على الإطلاق 

    يتم حرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن والخاصرتين والأرداف ...

    8
    حمية ولياقة
    فوائد بذور الشيا في تسريع حرق دهون البطن

    تحلمين دائماً بأن تصبحي رشيقة وأن تحافظي على وزن معتدل وتتخلصي من الدهون المتراكمة...