3 وصفات مجربة لللتخلص من النحافة

التين المجفف لتسمين الجسم

المكسرات والعسل لفتح الشهية

وصفات طبيعية لعلاج النحافة

3 وصفات مجربة للتخلص من النحافة

المكسرات مكون قوي فى علاج النحافة

الحليب كامل الدسم لتسمين الجسم

  • تسبب النحافة الشعور بعدم الثقة بالنفس لدى العديد من السيدات، الأمر الذي يدفع الكثير منهم للبحث عن طرق تزيد وزن الجسم، وتساعد على تسمينه، ويعتبر التين المجفف والمكسرات من أفضل الطرق التي تلجأ إليها السيدات لتسمين الجسم، ومن هنا سنقدم لك شرحاً تفصيلياً على أفضل وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول.

    التين المجفف لتسمين الجسم


    وصفة التين المجفف والحليب لتسمين الجسم سريعاً
    المكونات:
    5 ثمرات من فاكهة التين المجفف
    كوب من الحليب كامل الدسم
    ملعقة كبيرة من اليانسون المطحون
    طريقة الإعداد:
    ضعي الحليب في وعاء مناسب وعلى نار هادئة ثم ضيفي اليانسون ومن بعده بدقيقة واحدة التين المجفف واتركيها على النار لمدة 5 دقائق ثم غطي الوعاء واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل تناوله، ثم تناولي المشروب مرتين يومياً لنتائج فعالة.

     

    العسل والمكسرات لفتح الشهية


    وصفة العسل والمكسرات لفتح الشهية وتسمين الجسم
    المكونات:
    نص كيلو من عسل النحل الطبيعي
    3 ملاعق كبيرة من جوز الهند المبشور
    3 ملاعق كبيرة من الكاجو المطحون
    3 ملاعق كبيرة من اللوز المطحون
    3 ملاعق كبيرة من الجوز المطحون
    ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة
    ملعقة كبيرة من الزبيب
    طريقه الإعداد:
    ضعي جميع المكونات في وعاء محكم الغلق واخلطيها جيداً ثم غطي الوعاء وتناولي 2 ملعقة كبيرة يومياً في الصباح والمساء.

     

    الشيكولاتة عالية السعرات الحرارية وبالتالي تزيد من الوزن


    وصفة الموز بالشيكولاتة لتسمين الوجه والأرداف والصدر
    المكونات:
    5 ملاعق كبيرة من الشوكولاتة
    2 موزة
    2 ملعقة كبيرة من مكسرات فول السوداني
    طريقة الإعداد:
    قومي بتقشير الموز وتقطيعه إلى نصفين بالطول، ضعي الموز على ورق الزبدة واتركيه في الفريزر لمدة 20 دقيقة ومن ثم أخرجي الموز من الفريز واغمسيه في الشوكولاته ومن بعدها في المكسرات واتركيه في الفريزر مرة أخرى لمده 30 دقيقة، وتعتبر وصفة الموز بالشيكولاتة من أقوى الوصفات لتسمين الجسم.

    أقرئي أيضا

    علاج النحافة في أسرع وقت بخلطتين من المنزل

    وصفة الزبيب والعسل لعلاج النحافة وتكبير الصدر

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    1
    حمية ولياقة
    طريقة نسف الدهون باتباع قواعد الرجيم الروسي

    لا تعتبر عملية نسف الدهون سهلة بالنسبة إلى الكثير من الاشخاص. فهي تحتاج الى بذل بع...

    9
    حمية ولياقة
    أضيفي هذا المزيج إلى القهوة لانقاص الوزن

    أول ما يفعله معظم الأشخاص حول العالم في الصباح هو تناول كوب من القهوة. فهو يساعدهم...

    6
    حمية ولياقة
    الزنجبيل لفقدان الوزن بشكل دائم.. وخلطة بالفيديو

    لا تحتاج فوائد الزنجبيل إلى أدلة دامغة، فبالإضافة إلى كونه محفّز للرغبة الجنسية فإ...

    7
    حمية ولياقة
    فيديو مزيج مدهش من الشاي الاخضر وحليب اللوز لتخسيس الوزن وازالة السموم

    يبدأ ملايين الاشخاص نهارهم بتناول كوب من الشاي الساخن، البعض منهم يضيف العسل، والب...

    1
    حمية ولياقة
    طريقة نسف الدهون برجيم الاناناس والجريب فروت

    يمكن نسف الدهون وخسارة الوزن بطرق مختلفة اهمها واكثرها فعالية اتباع حمية غذائية صح...

    1
    حمية ولياقة
    خسارة الوزن الزائد في ايام قليلة برجيم الثلاثة الوان

    يمكن خسارة الوزن خلال مدة قصيرة من خلال المواظبة على تناول الطعام الصحي الخالي من ...

    7
    حمية ولياقة
    رجيم الثلاثة ايام

    تم تصميم حمية التونة بهدف إنقاص الوزن في وقت قصير، ثلاث ايام فقط، يساعد هذا النظام...

    5
    حمية ولياقة
    طرق مجربة للتخلص من دهون البطن سريعاً

    فقدان دهون البطن يتطلب مزيد من الوقت والجهد، لانها دهون عنيدة. بالاضافة الي انها م...

    6
    حمية ولياقة
    افضل شاي اخضر للتنحيف مجرب

    يعد الشاي الأخضر واحد من المشروبات الصحية التي ارتبطت بفقدان الوزن الزائد وتفتيت ا...