علاج النحافة في أسرع وقت بخلطتين من المنزل

الحلبة المطحونة للقضاء على النحافة سريعاً

الحليب كامل الدسم بالعسل لزيادة الوزن

الطحينة لتسمين الجسم سريعاً

المكسرات للتخلص من النحافة

السمسم لزيادة الوزن

  • تحدث النحافة نتيجة عدم حصول الجسم على الكمية المطلوبة من العناصر الغذائية المطلوبة لبناء الجسم، وإذا كنتِ من اللاتي يعانين من نقص الوزن وترغبين في الحصول على وزن مثالي فإليك في هذا المقال وصفة من الطحينة والمكسرات وأخرى من الحليب والخميرة لزيادة الوزن وعلاج مشكلة النحافة، وتتميز هذه الوصفات بمكونات مغذية ومفيدة للجسم.

    الطحينة لتسمين الجسم


    وصفة الطحينة والمكسرات لتسمين الجسم
    المكونات:
    علبة طحينة يابسة
    2 كوب مكسرات مشكلة
    3 ملاعق كبيرة سمسم
    3 ملاعق كبيرة حلبة مطحونة
    طريقة التحضير والاستخدام:
    فتتي الطحينة جيداً حتى تصبح كتلاً خفيفة أو بودرة سميكة.
    اخلطي جميع المكونات وضعيها في وعاء محكم الغلق.
    تناولي ملعقة كبيرة مرة واحدة يومياً مع كوب حليب كامل الدسم.
    احتفظي بباقي الخليط في الثلاجة، والخلطة غير مناسبة لمرضى السكري.
    استمري عليها لمدة شهر، وستلاحظين تسمين الجسم.

    حليب كامل الدسم للتخلص من النحافة


    وصفة الخميرة والحليب لتسمين الوجه والصدر والأرداف
    المكونات:
    ملعقة كبيرة ممسوحة خميرة
    كوب حليب دافئ
    ملعقة كبيرة عسل أو اثنتين حسب الرغبة
    طريقة التحضير والاستخدام:
    ضعي الخميرة والعسل في كوب الحليب وامزجيهما جيداً.
    تناولي المشروب سريعاً قبل أن يبرد مرة يومياً قبل الإفطار.
    افطري بعد المشروب بـ20 دقيقة مع الاستمرار على تناول الوجبات الثلاثة الأساسية.
    ابتعدي عن تناول الشيكولاته فترة استخدام الوصفة.
    استمري في استخدام الوصفة لمدة شهر.

    أقرئي أيضا

    وصفة الزبيب والعسل لعلاج النحافة وتكبير الصدر

    ماسكات للبشرة من المنزل بديل البوتكس لتسمين الوجه

    ماسك الحلبة لتسمين وتبييض الوجه

    شاهدي أيضا

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    6
    حمية ولياقة
    تنحيف الجسم برجيم القهوة في 3 أيام

    تعشق الكثير من السيدات القهوة وتناول كوب منها في الصباح استعداداً ليوم شاقٍّ، سواء...

    4
    حمية ولياقة
    حرق دهون الجسم العنيدة برجيم الشوفان

    حرصنا اليوم على أن نقدم لك سيدتي الجميلة نظاماً غذائياً، يعتمد على الشوفان كمكون أ...

    2
    حمية ولياقة
    حرق الدهون برجيم شوربة الشعيرية الاسرع على الإطلاق 

    يتم حرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن والخاصرتين والأرداف ...

    8
    حمية ولياقة
    فوائد بذور الشيا في تسريع حرق دهون البطن

    تحلمين دائماً بأن تصبحي رشيقة وأن تحافظي على وزن معتدل وتتخلصي من الدهون المتراكمة...

    6
    حمية ولياقة
    لإنقاص الوزن بسهولة.. احرصي على وجود تلك الأطعمة على مائدتك

    للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركة الأمعاء، إليكِ مجموعة من الخضراوات يجب أن...

    5
    حمية ولياقة
    ريجيم الماء السريع للتخسيس

    يساعد الماء على كسب الوزن أو على خسارته، هو بكل بساطة أساسي لأجسامنا. وفي كل الأحو...

    1
    حمية ولياقة
    افضل خلطة لتذويب دهون البطن بالفجل والقرفة والزنجبيل

    يحتاج تذويب دهون البطن الى الالتزام باتباع نظام غذائي صحي والتخلي عن العادات السيئ...

    6
    حمية ولياقة
    رجيم الفراولة للتخلص من دهون البطن

    انتشر فى الآونة الأخيرة رجيم الفواكه، والذي أثبت فاعليته في تنحيف الجسم والتخلص من...

    5
    حمية ولياقة
    رجيم الكيوي لحرق دهون الجسم

    إذا كنت من عشاق الكيوي وتبحثين عن نظام لإنقاص الوزن والتخلص من تراكم الدهون في الج...