نصائح لتنويم الرضيع سريعاً

تنظيم مواعيد النوم

وضعه في السرير

إطعام الطفل

تغيير الحفاض

من أكثر الصعوبات التي تواجه الأمّ تنويم رضيعها دون معاناة، خاصّة وأنّ الأطفال، تحديداً حديثي الولادة، يتأثّرون كثيراً بالعوامل المحيطة بهم، الضوضاء، الإنارة، الحركة وغيرها... هذه بعض النصائح لسهولة تنويم الطفل:

تنظيم مواعيد النوم
كما هو مهمّ للغاية لدى البالغين، كذلك للصغار. النوم خلال النهار سيمنع الطفل من الرقاد في اللّيل بكامل ساعاته، ما يسبّب له الأرق وللأمّ أيضاً. حتى وإنْ شعر بالنعاس خلال النهار، حاولي إلهاءه باللّعب أو دعيه يأخذ قيلولة صغيرة لا تؤثّر سلباً على نومه خلال ساعات اللّيل.

 

 

 

-إطعامه
لا يستطيع الطفل تحمّل الشعور بالجوع خلال اللّيل كما يفعل البالغون، لا بدّ من إرضاعه قبل وضعه في السرير ودعيه يتجشأ، فذلك يمنع من إصابته بمغص.

-المسح على الرأس
وذلك بعدّة حركات متكرّرة حتى يشعر الطفل بالهدوء والاسترخاء الذي سيدفعه تلقائيّاً للنوم.

-تغيير الحفاض
البول أو البراز سيشعران الطفل بعدم الراحة خلال النوم، فبعد إرضاعه، قومي بتغيير الحفاض، ولا بأس من حمّام بمياه دافئة، سيساعده على الاسترخاء والشعور بالنعاس.

 

 

 

-وضعه في السرير
هيّئي له الأجواء التي تساعده على النوم سريعاً، من إنارة خافتة، موسيقى هادئة، واحرصي على عدم تعويد طفلكِ على النوم بين ذراعيكِ، فذلك سيصعّب عليه النوم في سريره.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

7
تربية وعناية
تعليم الطفل دخول الحمام ونصائح ذهبية لخلع الحفاض

تعليم الطفل دخول الحمام من أكثر الأمور الشاقة والمتعبة التي تمر بها الأم بعد مرحلة...

5
تربية وعناية
كيفية التعامل مع الطفل العنيد

العناد ظاهرة شائعة في سلوك بعض الأطفال، يصنّفه أطبّاء علم النفس على أنّه اضطّراب ف...

7
تربية وعناية
متى يمكن تقديم البيض للأطفال؟

ينصح الأطبّاء بإدخال صفار البيض للطفل فور بلوغه شهره السادس، في حين أشارت الأكاديم...

5
تربية وعناية
تأخر النطق عند الأطفال وكيفية تعامل الأهل معه

تأخر النطق عند الاطفال هي اضطّراب في القدرة على النطق المتواصل دون انقطاع، تكرار أ...

5
تربية وعناية
الطريقة الصحيحة لتحميم الرضيع في الشتاء

تجنّباً للأمراض التي يصاب بها الرضيع الناتجة عن تحميمه في طقس الشتاء البارد، هذه م...

7
تربية وعناية
نصائح للأم لتغذية الطفل النحيف

تشعر الأم بقلق شديد تجاه طفلها الضعيف، والذي يعاني من النحافة، وهذه المشكلة غالبًا...

5
تربية وعناية
تربية الاطفال: نصائح للتعامل مع العادات السيئة

ينكر الكبار الاعتراف بأنّ العادات السيّئة عند الأطفال قد يكونون السبب فيها، فقد يك...

5
تربية وعناية
تعليم الاطفال النطق بسرعة

تحلم كل أم منذ اللحظة الأولى لميلاد طفلها باليوم الذي تسمعه فيه يلفظ أولى كلماته. ...

5
تربية وعناية
هل السباحة نشاط آمن خلال الحمل؟

السباحة من الرياضات التي تساعد على الاسترخاء الجسدي والعقلي، لذلك يُنصح بها للأشخا...