فوائد التوابل لجسم رشيق

استفيدي من توابل مطبخك واحصلي على جسم رشيق

استفيدي من توابل مطبخك واحصلي على جسم رشيق

الهيل يحسن من عملية تفتيت الدهون

الكمون أكثر كفاءة في خفض الوزن والتنحيف

الفلفل الحلو له قدرة كبيرة في سد الشهية

الفلفل الأسود يحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية

لا يخلو أي مطبخ من التوابل؛ لذا عليك الاستفادة منها، فهي لا تعطيكِ نكهة مميزة وحسب؛ لكنها تمتلك مفعولاً سحرياً في تخسيس الوزن والمساعدة على تنظيم وزنك ورشاقتك، وفي هذا المقال نعرض لك عزيزتي فوائد التوابل التي أثبتت فاعليتها في حرق الدهون، وإذا كنت تفكرين في كيفية خسارة الوزن الزائد للحصول على جسم رشيق مثالي فتابعي معنا فوائد التوابل في حرق الدهون.

 

فوائد التوابل في حرق الدهون

 

القرفة


ترفع من مستوى الحرق في الجسم وتساعد في حرق السكريات والدهون المتراكمة.

الكمون


يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم؛ ما يجعله أكثر كفاءة في خفض الوزن والتنحيف.

الفلفل الأسود


يحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة.

الزعتر البري


يعمل على التخلص من الدهون ومنع تراكمها، وخاصة الدهون المتراكمة حول البطن.

الهيل (الحبهان)


يحسن الهيل من عملية تفتيت الدهون وخاصة حول الأرداف.

الفلفل الحلو (البابريكا)


يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، ويقلل من انتفاخ البطن المفرط وله قدرة كبيره فى سد الشهية.

الكزبرة الجافة


تساعد على كبح الشهية المفرطة.

 

 

التوايل لحرق الدهون

خلطة التوابل لحرق الدهون بدون حرمان


لتر ماء

ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.

ملعقة كبيرة قرفة.

ملعقة كبيرة كركم.

ملعقة كبيرة من الكمون.

طريقة التحضير والتطبيق

 

التوابل لحرق الدهون

ضعي الماء فى وعاء واتركيه على النار حتى يغلي

اضيفي جميع المكونات السابقة للماء

اتركى الخليط لمدة ساعه

قومي بتصفية الخليط وتحليته بالعسل

تناولى الخليط بارداً بعد كل وجبة بساعة

اقرئي أيضا

نظام غذائي لتخسيس منطقتي البطن والأرداف

نصائح للتخسيس السريع وإنقاص الوزن الزائد

أسباب تراكم الدهون في الفخذين ووصفات لتخسيسها

شاهدي أيضا

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

2
حمية ولياقة
خسارة الوزن في 7 ايام فقط باتباع رجيم العناصر الغذائية

من الممكن خسارة الوزن بطرق مختلفة منها تناول وجبات منتظمة تحتوي على الاطعمة الصحية...

8
حمية ولياقة
أقوى خلطات الزنجبيل لإزالة الكرش بسرعة

عادة ما تتراكم الدهون في منطقة البطن لدى المرأة، نتيجة عوامل عدة، من أبرزها النظام...

2
حمية ولياقة
نسف الدهون بطريقة الرجيم الصيني في اسبوع

تحتاج عملية حرق الدهون الى اتباع نظام غذائي صحي وحياتي متوازن مع ممارسة التمارين ا...

1
حمية ولياقة
تخسيس الوزن الزائد في أيام قليلة بالرجيم التايلندي

أول ما يجب فعله من اجل خسارة الوزن وحرق الدهون واستعادة الرشاقة هو التخلي عن العاد...

6
حمية ولياقة
أخطاء شائعة تسبب زيادة الوزن رغم المداومة على الحمية والرياضة

نعلم جميعا ان التمارين الرياضية بانتظام والاكل الصحي هما العنصران الاكثر اهمية لتخ...

4
حمية ولياقة
رجيم لإنقاص الوزن سريعاً من دون حرمان

هل تعانين من الوزن الزائد وتراكم الدهون في مناطق معينة بالجسم؟، هل تبحثين عن حلول ...

5
حمية ولياقة
رجيم الرمان للتخلص من دهون البطن والأرداف سريعاً

رجيم الرمان السريع في إنقاص الوزن و حرق الدهون العنيدة، وفي السطور التالية سوف نتع...

5
حمية ولياقة
9 حيل لحرق الدهون بسرعة لا تتوقعينها

هل تريدين حرق الدهون وإنقاص الوزن؟ يمكنكِ الوصول إلى ذلك بمجموعة حيل سريعة لحرق ون...

6
حمية ولياقة
رجيم الخيار لإنقاص 5 كيلو جرامات في7 أيام

يعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بالماء، ويحتوي على كميات كبيرة من فيتامين «A» وفي...