قدمي مزيج الزنجبيل والزعتر لطفلك لسبب سيدهشك!

مع تقلبات الجو تكثر إصابة الأطفال بالبرد والأنفلونزا وأعراضهما المزعجة، فهل أنت ممن يفضلون اللجوء إلى المكونات الطبيعية؟ يمكنك اللجوء إلى الوصفة التالية لمحاربة أعراض البرد المزعجة يقدمها موقع هيلث الأمريكي.

كل ما تحتاجين:

اقرئي أيضًا : أطعمة يسمح بتقديمها للطفل في شهره الخامس

ثمرة من الليمون
كوب عصير برتقال
ثمرة كيوي
ثمرة جوافة
نصف ملعقة زعتر
نصف ملعقة زنجبيل

طريقة تحضير الوصفة:

اقرئي أيضًا : أطعمة يسمح بتقديمها للطفل بدءاً من شهره السادس

في الخلاط الكهربائي اسحقي البرتقال واالليمون والجوافة والكيوي وقومي بضربهم جيداً ثم في وعاء آخر قومي بغلي الزعتر والزنجبيل وقومي بتصفيتهم وإضافتهم إلى المكونات السابقة وسحقهم جيداً وإعطاء طفلك كوباً إلى كوبين منه على مدار اليوم، فهو غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، فكلاهما يساعد على رفع مناعة طفلك ومقاومة الإصابة بالبرد والأنفلونزا.