مشاكل الهضم في العيد تخلصي منها بكوب من هذه الأعشاب!

هل تعانين دوماً من مشاكل الهضم مما يشكل لك الكثير من الإزعاج، ويزداد الأمر سوءاً خلال العيد مع النهم في تناول كعك العيد والبسكويت وحلويات العيد، مهلاً فأنت بحاجة إلى مشروب مثالي يساعدك على هضم أسرع للطعام ومنحك راحة لجهازك الهضمي خاصة بعد طول فترة الصيام، والتعود على تناول كميات قليلة من الطعام. إليك مشروب قوي لطرد السموم خارج الجسم وفي الوقت نفسه إراحة الجهاز الهضمي وتخليصك من عسر الهضم تقدمه الشيف نجلاء يوسف لقارئات الجميلة.

اقرئي أيضًا : علاج الامساك بكوب من هذا المشروب الخارق في المساء!

المكونات:
ملعقتان من الحلبة
ملعقة شمر
ملعقة ينسون
نصف ملعقة عسل للتحلية
كوب ماء معدني

شاهدي أيضًا : 



 

الطريقة:

في وعاء على النار قومي بغلي بذور الحلبة والشمر والينسون وقومي بتقطيع الليمون إلى شرائح دائرية في كوب ماء، واتركي المكونات لتغلي لمدة 5 دقائق، ثم قومي بترك المشروب ليهدأ قليلاً وتصفيته وتناول كوب منه صباحاً على الريق و3 أكواب بين الوجبات.

سيمنحك هذه المشروب راحة كبيرة لجهازك الهضمي وذلك بفضل الشمر والينسون، فكلاهما من الأعشاب التي تعمل على تليين حركة الأمعاء، أما الحلبة فهي ملين جيد للأمعاء أيضاً وتخلص من السموم والفضلات.

اقرئي أيضًا : مشروب مذهل لعلاج الحرقة وعسر الهضم 

 

أضف تعليقا