سنعرفك الى مكونين خارقين غنيين عن التعريف في عملية التنحيف وتفتيت الدهون

الغريب فروت، أو الليمون الهندي، فيتمتع بفعالية مذهلة في حرق السعرات الحرارية والسكريات والنشويات التي تستهلكينها

لقد أكدت دراسات عدة قدرة خل التفاح الكبيرة على إذابة الدهون

امزجي ثلاثة أكواب من عصير الغريب فروت مع ست ملاعق صغيرة من خل التفاح




إذا كنت تعانين من الوزن الزائد والدهون المتراكمة، وتبحثين عن حلّ بديل عن الحميات الغذائية الصارمة وممارسة الرياضة لساعات طويلة، سنعرفك الى مكونين خارقين غنيين عن التعريف في عملية التنحيف وتفتيت الدهون، وهما خل التفاح والغريب فروت، فكيف إذا اجتمعا في مشروب واحد؟ بالتأكيد ستذهلك النتيجة كونك ستحصلين على جسم ممشوق في وقت قياسي.

 

فوائد خل التفاح والغريب الفروت في عملية التنحيف

لقد أكدت دراسات عدة قدرة خل التفاح الكبيرة على إذابة الدهون، إذ يؤدي دوراً كبيراً في التخلص من المياه الزائدة في الجسم، كما يعمل على الحد من الشهية وعلى السيطرة على مستويات السكر في الدم، إضافة الى أنه يحفز عملية التمثيل الغذائي، ويزيل السموم من الجسم. أما الغريب فروت، أو الليمون الهندي، فيتمتع بفعالية مذهلة في حرق السعرات الحرارية والسكريات والنشويات التي تستهلكينها، كما ويخفض نسبة الأنسولين في الدم، يحارب hلإمساك ويسهّل حركة الأمعاء.

 

إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك

 

طريقة تحضير مشروب خل التفاح والغريب فروت

امزجي ثلاثة أكواب من عصير الغريب فروت مع ست ملاعق صغيرة من خل التفاح، وواظبي على استهلاك كوب من هذا المشروب قبل كل وجبة طعام. وإذا لم تتمكني من تحمّل مذاقه، أضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل. كما عليك تحضيره يومياً واستهلاكه طازجاً.

 

شاهدي أيضاً:

 

 

إقرئي أيضاً:

شراب الليمون والزنجبيل والقرفة الفتّاك لدهون الكرش.. خلطتان بالفيديو

وصفات قشر الليمون لجسم رشيق خالٍ من الدهون

وصفات لتنحيف البطن و حرق الدهون.. اختاري ما يناسبك منها

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

3
حمية ولياقة
الزنجبيل لتخسيس الوزن وشد البطن

للزنجبيل خصائص تساعد على حرق الدهون، وتسهّل فقدان الوزن وتساعد على تخفيف الشعور با...

7
حمية ولياقة
كريم الزنجبيل من صنع يديك لنحت البطن والنتيجة بعد 10 أيام

تعد منطقتا البطن والأرداف، من أكثر مناطق الجسم صعوبة، والتي لا تستجيب للأنظمة والح...

7
حمية ولياقة
مشروبان من القهوة يخلصانك من الدهون العنيدة ويطردان سموم الجسم

أثبتت العديد من الدراسات أن القهوة لها دور إيجابي في تنحيف الجسم والتخلص من ترهلات...

5
حمية ولياقة
كيفية التخلص من دهون الظهر في 3 أسابيع

تراكم الدهون في منطقة الظهر هي مشكلة شائعة، ترتبط ببعض المشاكل الصحية الأساسية مثل...

7
حمية ولياقة
أفضل رجيم لبشرة متوهجة شابة

الجلد هو أكبر عضو. ويمكن أن يكون أيضا أكبر مشكلة لدى المراة. التلوث، الشمس، الإجها...

3
حمية ولياقة
اقوى 3 خلطات للتخلص من دهون السيلوليت

يبدأ السيلوليت بالظهور تدريجياً مع تكدس الدهون في الجسم لدى المرأة. وسعى من تعاني ...

3
حمية ولياقة
مشروبات طبيعية لإزالة السيلوليت

تعاني غالبية النساء من مشكلة السيلوليت ، وتحديداً في البطن والفخدين والأرداف، وإن ...

5
حمية ولياقة
رجيم البيض لحرق دهون البطن والجسم

هل سمعتي من قبل عن رجيم البيض، إذا كانت أجابتك بلا، ننصحك بمتابعة هذا المقال إذا ك...

1
حمية ولياقة
خسارة الوزن ونحت الجسم عن طريق رجيم الدهون

يمكن خسارة الوزن ان تساعد على استعادة الحيوية والشباب. ولهذا يجب اتباع نظام غذائي ...