سنعرفك الى مكونين خارقين غنيين عن التعريف في عملية التنحيف وتفتيت الدهون

الغريب فروت، أو الليمون الهندي، فيتمتع بفعالية مذهلة في حرق السعرات الحرارية والسكريات والنشويات التي تستهلكينها

لقد أكدت دراسات عدة قدرة خل التفاح الكبيرة على إذابة الدهون

امزجي ثلاثة أكواب من عصير الغريب فروت مع ست ملاعق صغيرة من خل التفاح




إذا كنت تعانين من الوزن الزائد والدهون المتراكمة، وتبحثين عن حلّ بديل عن الحميات الغذائية الصارمة وممارسة الرياضة لساعات طويلة، سنعرفك الى مكونين خارقين غنيين عن التعريف في عملية التنحيف وتفتيت الدهون، وهما خل التفاح والغريب فروت، فكيف إذا اجتمعا في مشروب واحد؟ بالتأكيد ستذهلك النتيجة كونك ستحصلين على جسم ممشوق في وقت قياسي.

 

فوائد خل التفاح والغريب الفروت في عملية التنحيف

لقد أكدت دراسات عدة قدرة خل التفاح الكبيرة على إذابة الدهون، إذ يؤدي دوراً كبيراً في التخلص من المياه الزائدة في الجسم، كما يعمل على الحد من الشهية وعلى السيطرة على مستويات السكر في الدم، إضافة الى أنه يحفز عملية التمثيل الغذائي، ويزيل السموم من الجسم. أما الغريب فروت، أو الليمون الهندي، فيتمتع بفعالية مذهلة في حرق السعرات الحرارية والسكريات والنشويات التي تستهلكينها، كما ويخفض نسبة الأنسولين في الدم، يحارب hلإمساك ويسهّل حركة الأمعاء.

 

إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك

 

طريقة تحضير مشروب خل التفاح والغريب فروت

امزجي ثلاثة أكواب من عصير الغريب فروت مع ست ملاعق صغيرة من خل التفاح، وواظبي على استهلاك كوب من هذا المشروب قبل كل وجبة طعام. وإذا لم تتمكني من تحمّل مذاقه، أضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل. كما عليك تحضيره يومياً واستهلاكه طازجاً.

 

شاهدي أيضاً:

 

 

إقرئي أيضاً:

شراب الليمون والزنجبيل والقرفة الفتّاك لدهون الكرش.. خلطتان بالفيديو

وصفات قشر الليمون لجسم رشيق خالٍ من الدهون

وصفات لتنحيف البطن و حرق الدهون.. اختاري ما يناسبك منها

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

8
حمية ولياقة
اسباب غير متوقعة لزيادة الوزن فجأة

الغضب ليس مجرد صراخ ويتسبب في مزاج سيئ؛ فيمكن أن نكون جميعاً غاضبين من وقت لآخر، ل...

7
حمية ولياقة
رجيم سهل للتخلص من الكرش في أيام

دهون البطن مشكلة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن، وتُعدّ الكرش من أشكال المع...

4
حمية ولياقة
شراب البقدونس للتنحيف

للبقدونس فوائد صحية كثيرة، ولـ خسارة الوزن بسرعة، اكتشفي هذا الشراب المنقوع لكي تز...

2
حمية ولياقة
 حرق الدهون بالرجيم الحر أسرع طريقة لخسارة 5 كيلوغرامات 

يشكل حرق الدهون التي تتراكم في مختلف مناطق الجسم تحدياً كبيراً بالنسبة الى الكثير ...

2
حمية ولياقة
 خسارة الوزن في أقصر مدة مع رجيم الـ6 اوراق

تعني خسارة الوزن بالنسبة إلى الكثير من الاشخاص اتباع رجيم قاسياً والحرمان من تناول...

2
حمية ولياقة
افضل 5 مشروبات لحرق الدهون ..تعرفي اليها

 ترغب الكثير من السيدات في خسارة وزنها والتخلص من الدهون المزعجة  في الج...

2
حمية ولياقة
الليمون والزنجبيل لانقاص الوزن وحرق الدهون

ليس هناك ريجيم سحري إلا  أن الليمون والزنجبيل، معاً أو كل على حدة، يساعدان عل...

2
حمية ولياقة
فوائد الليمون في فقدان الوزن

فوائد الليمون كثيرة، وخاصة على معدة فارغة في الصباح. فهي طريقة ممتازة لتنقية الجسم...

2
حمية ولياقة
حرق الدهون برجيم شوربة الشعيرية الاسرع على الإطلاق 

يتم حرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن والخاصرتين والأرداف ...