ديتوكس الليمون

ديتوكس الليمون

ديتوكس الليمون

ديتوكس الليمون

ديتوكس الليمون

ديتوكس الليمون

ديتوكس الليمون لمدة 5 أيام لطرد السموم ومشاكل الهضم.. النتيجة ستدهشك.

يحتاج الجسم إلى اتباع رجيمات ديتوكس لتنقية الجسم من السموم والتخلص من الفضلات ليس ذلك فقط، بل واستعادة الجسم لحيويته ونشاطه، إليك رجيم ماء الليمون لطرد السموم والتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي يقدمه الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد"، ويمكنك اتباعه لمدة 5 أيام وستدهشين بالنتيجة.

 

 

اقرئي أيضًا : وصفات طبيعيّة تقضي على اصفرار الأسنان  


صباحاً على الريق
كوب من الماء البارد بقطرات الليمون
بعد ساعة:
شريحة توست + قطعة من الجبن القريش.

 

 

اقرئي أيضًا : الكيوي لتجديد خلايا الوجه


الغداء:
طبق شوربة لحم خالي الدسم + طبق سلاطة + طبق كوسة سوتيه.
أو طبق سوتيه الفراخ بالمشروم + طبق سلاطة خضراء.
طبق شوربة حارقة للدهون + شريحة لحم مشوي.

 

 

اقرئي أيضًا : بيكربونات الصوديوم حقائق مذهله للبشرة  

 

بين الغداء والعشاء:
كوب من الماء البارد بقطرات الليمون.

 

 

اقرئي أيضًا : مصادر طبيعيّة للكولاجين 


العشاء
كوب من الماء البارد بقطرات الليمون

 

شاهدي أيضًا : 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

6
حمية ولياقة
أفضل رجيم للتخلص من دهون البطن العنيدة

اذا سألنا الناس عن أسوأ أنواع الدهون في الجسم بدون تردد سيقولون البطن. أثناء محاول...

7
حمية ولياقة
اطعمة صحية لا تسبب زيادة الوزن

معظم الناس يتناولون الأطعمة غير الصحية عندما يشعرون بالجوع، مما يؤدي إلى زيادة في ...

7
حمية ولياقة
رجيم عيد الأضحى لانقاص الوزن

هل لازلت تبحثين عن الرشاقة وتريدين الحفاظ على رشاقتك طوال ايام عيد الأضحى، يمكنك ا...

6
حمية ولياقة
مشروبات تفتيت الدهون.. البديل المشبع بين الوجبات

تعتبر العصائر والمشروبات خيارًا ممتازًا لتناول الوجبات الخفيفة لأولئك الذين يحاولو...

3
حمية ولياقة
خسارة الوزن بمعرفة نوع الجوع وكيفية اشباعه

لا يمكن خسارة الوزن مع تناول كمية كبيرة من الطعام. فمن الضروري لذلك اتباع حمية صحي...

1
حمية ولياقة
خسارة الوزن باتباع الرجيم الشمسي وهذه طريقة تطبيقه

يمكن خسارة الوزن وحرق الدهون واستعادة الرشاقة بطرق مختلفة. وابرزها اتباع نظام غذائ...

4
حمية ولياقة
وصفات تساعد على التخلص من دهون الأرداف

تعد مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف من أكثر المشاكل المتعلقة بالوزن بين السيدا...

7
حمية ولياقة
رجيم الجريب فروت تقضي على الدهون في 10 أيام فقط

يعد رجيم الجريب فروت من الأنظمة السريعة، التي ربما لا يفضلها خبراء التغذية، لكنها ...

6
حمية ولياقة
رجيم الأناناس لإنقاص 5 كيلوغرامات في 5 أيام

هل لديكِ مناسبة خاصة للحضور بعد أقل من أسبوع؟. لا داعِ للقلق يمكنكِ أن تفقدين 5 كي...