أطعمة تقوّي بها مناعة طفلكِ

الزنجبيل

الخضراوات

الكركم

العسل

أطعمة تقوّي بها مناعة طفلكِ

أطعمة تقوّي بها مناعة طفلكِ

بذور الشمّر

القرفة

زيت جوز الهند

زيت الزيتون

القلق صفة تلازم الأمّ دوماً لجهة صحّة أطفالها، وهذا أمر بديهيّ، فتهرع إلى الطبيب أو إلى أقرب صيدليّة لعلاج طفلها من أي عارض صحيّ مهما كان بسيطاً. ولكن سيّدتي أنتِ أيضاً طبيبة خاصّة بأطفالكِ، وعليكِ بمعرفة بعض الأمور التي يمكن من خلالها أن تكسبي أجساد أطفالكِ القوّة والمناعة الطبيعيّتين بعيداً عن الأدوية، وذلك من خلال بعض الأطعمة المتوفّرة في المنزل:
ما هي هذه الأطعمة؟
-العسل: يعالج العسل نزلات البرد ويخفّف من حدّة السعال الليليّ بفضل خصائصه المضادّة للجراثيم.
-الزنجبيل: يعالج الربو لاحتوائه على مضادّات للالتهابات ويقلّل من التهاب الشعب الهوائيّة.
-زيت الزيتون: يخفّف زيت الزيتون من آلام الأذن والتهابها لأنه يعمل كمضادّ للتشحيم.
-القرفة: تعتبر الحلّ المنزليّ السحريّ لمشكلة التبوّل اللاإراديّ عند الطفل.
-زيت جوز الهند: يساهم زيت جوز الهند في التئام الجروح، فهو يحتوي على مضادّات للجراثيم والالتهابات.
-الكركم: علاج فعّال للسعال، يعمل كمضادّ للبكتيريا، الفيروس والالتهاب.
-بذور الشمّر: وسيلة فعّالة لتخفيف آلام المعدة.

 

شاهدي أيضًا :

 

 

اقرئي أيَصا :

استغلّي فصل الشتاء لتخسري من وزنكِ  

خطوات تمنعكِ من تناول الطعام ليلاً؟  

عناية منزليّة بالجسم كالمنتجعات الصحيّة  

 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح غذائية

4
نصائح غذائية
وصفة سحرية لعلاج اضطراب المعدة بعد أكلات العيد

قد تعاني في كثير من الأحيان من مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب اكلات العيد الدسمة، وهذ...

6
نصائح غذائية
لحرق الدهون في عيد الأضحى.. لا تتنازلي عن هذه الإضافات

مكونات طبيعية عديدة يجب أن تضيفيها لأطباق طعامك على مائدة عيد الأضحى؛ فهي ستساعدك ...

6
نصائح غذائية
فوائد غير متوقعة للكرفس تعرفي عليها

فوائد عديدة غير متوقعة لتناول عصير الكرفس؛ فهو غني بالألياف والفيتامينات والمعادن،...

6
نصائح غذائية
أطعمة غير متوقعة، تحافظ على صحة الشرايين

أطعمة عديدة نتناولها بشكل يومي، تحافظ على صحة قلبك، وتحميك من انسداد الشرايين والأ...

6
نصائح غذائية
اسرع مشروب للتخلص من غازات البطن المزعجة

هل تعانين من غازات البطن المزعجة، وتريدين التخلص منها بطريقة طبيعية؟ يمكنك طرد سمو...

5
نصائح غذائية
شرائح الأناناس وجبة خفيفة تكبح الشهية

هل ترغبين في الحفاظ على لياقتكِ البدنية ووزنكِ؟. صحيح أن فاكهة واحد لن تحقق هذا ال...

6
نصائح غذائية
فوائد الفاصوليا على الصحة مذهلة!

هناك فوائد عديدة لتناول الفاصوليا، وإضافتها إلى أطباق طعامك؛ فهي تعمل على تحسين ال...

9
نصائح غذائية
خرافات حول عادات الأكل الصحيحة.. تعرفي عليها

أطعمة عديدة اعتاد البعض على تناولها بشكل خاطئ؛ اعتقاداً منهم أن تناولها بتلك الطري...

7
نصائح غذائية
فوائد الكزبرة في التخلص من سموم الجسم

فوائد غير متوقعة لتناول للكزبرة في التخلص من سموم الجسم والتخلص من مشاكل الجهاز ال...