أطعمة تقوّي بها مناعة طفلكِ

الزنجبيل

الخضراوات

الكركم

العسل

أطعمة تقوّي بها مناعة طفلكِ

أطعمة تقوّي بها مناعة طفلكِ

بذور الشمّر

القرفة

زيت جوز الهند

زيت الزيتون

  • القلق صفة تلازم الأمّ دوماً لجهة صحّة أطفالها، وهذا أمر بديهيّ، فتهرع إلى الطبيب أو إلى أقرب صيدليّة لعلاج طفلها من أي عارض صحيّ مهما كان بسيطاً. ولكن سيّدتي أنتِ أيضاً طبيبة خاصّة بأطفالكِ، وعليكِ بمعرفة بعض الأمور التي يمكن من خلالها أن تكسبي أجساد أطفالكِ القوّة والمناعة الطبيعيّتين بعيداً عن الأدوية، وذلك من خلال بعض الأطعمة المتوفّرة في المنزل:
    ما هي هذه الأطعمة؟
    -العسل: يعالج العسل نزلات البرد ويخفّف من حدّة السعال الليليّ بفضل خصائصه المضادّة للجراثيم.
    -الزنجبيل: يعالج الربو لاحتوائه على مضادّات للالتهابات ويقلّل من التهاب الشعب الهوائيّة.
    -زيت الزيتون: يخفّف زيت الزيتون من آلام الأذن والتهابها لأنه يعمل كمضادّ للتشحيم.
    -القرفة: تعتبر الحلّ المنزليّ السحريّ لمشكلة التبوّل اللاإراديّ عند الطفل.
    -زيت جوز الهند: يساهم زيت جوز الهند في التئام الجروح، فهو يحتوي على مضادّات للجراثيم والالتهابات.
    -الكركم: علاج فعّال للسعال، يعمل كمضادّ للبكتيريا، الفيروس والالتهاب.
    -بذور الشمّر: وسيلة فعّالة لتخفيف آلام المعدة.

     

    شاهدي أيضًا :

     

     

    اقرئي أيَصا :

    استغلّي فصل الشتاء لتخسري من وزنكِ  

    خطوات تمنعكِ من تناول الطعام ليلاً؟  

    عناية منزليّة بالجسم كالمنتجعات الصحيّة  

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح غذائية

    3
    نصائح غذائية
    شاي الكركم.. هذه طريقته وفوائده المذهلة

    بدأ الطب الحديث بتأكيد فوائد الكركم. المكوّن النشط في الكركم هو الكركمين، الذي يعط...

    5
    نصائح غذائية
    الملفوف لتقوية المناعة وحماية الجسم من الأمراض

    يتميّز الملفوف بغناه في الألياف والمعادن والفيتامينات وأبرزها فيتامين "سي" C و"أ" ...

    6
    نصائح غذائية
    أطعمة تساعد على منع انخفاض ضغط الدم

    أطعمة عديدة يمكنكِ إبقاءها في متناول يديكِ، تساعد على منع انخفاض ضغط الدم، وكذلك ت...

    9
    نصائح غذائية
    أطعمة صحية يجب وجودها في ثلاجتك خلال الحجر الصحي

    تسبب الانتشار الواسع لفيروس كورونا في حالة من الذعر في جميع أنحاء العالم؛ لذا يجب ...

    1
    نصائح غذائية
    السعودية تحمي مواطنيها والمقيمين من عدوى كورونا بالمزيد من الجهود الوقائية

    المجتمع السعودي يقف اليوم على المنصة الأولى مفتخراً ومفاخراً، بما قدمته له الحكومة...

    6
    نصائح غذائية
    8 أطعمة للحفاظ على صحة الكبد

    للحفاظ على صحة الكبد، أطعمة عديدة يجب أن يتضمنها نظامك الغذائي؛ فهى الأكثر غنى بمض...

    7
    نصائح غذائية
    مشروب مذهل يساعد على تقوية المناعة

    هل تصابين كثيراً بنزلات البرد في الشتاء بسبب ضعف مناعتك وخاصة في الشتاء؟ إليك مشرو...

    2
    نصائح غذائية
    عسل مانوكا وابرز فوائده للصحة والوقاية من الفيروسات

    يعتبر عسل مانوكا من اصناف الطعام التي يتم التحدث عنها حالياً باعتباره يحتوي على مك...

    6
    نصائح غذائية
    مشروب مذهل لصاحبات المناعة الضعيفة

    هل أنت من صاحبات المناعة الضعيفة وتتعرضين سريعاً للإصابة بالكثير من الأمراض؟ إذن أ...