فوائد العناق للمرأة

تشعر المرأة بالارتياح عندما تجد الرجل الذي يحتويها ويغمرها بالحنان، وأثبتت الدراسات أن احتضان الزوجة يومياً يبقيك بعيداً عن الطبيب؛ لأن الاحتضان له فوائد صحية من الرأس حتى أخمص القدمين ويساعدك في الاستمتاع بحياة صحية جيدة.
و أثبت الدراسات النفسية أن احتضان الزوجة له فوائد نفسية رائعة، ويساعد في تحسن المزاج، كما أن آثار العناق كبيرة على الشخصين المتعانقين ،حيث يساعد على التحكم في مستويات ضغط الدم وضبط مستويات الكوليسترول في الدم.
وقد أظهرت دراسة أن الاحتضان بين الزوجين يقلل الإجهاد، ومن المعروف أن الإجهاد له عوامل خطرة  للإصابة بأمراض القلب، لذلك فهو يساعد في الحصول على قلب وأوعية دموية صحية.
ومعانقة المرأة لفترة طويلة يحفز مستوى "السيراتونين" المسؤول عن هرمون السعادة التي تنتج عن الإحساس بالأمان بسبب العناق.
وضم اليدين لعنقك يجلب الراحة ، إضافة إلى استرخاء عضلاتك وتخلصها من التوتر.
كما يحسن الاحتضان الحالة النفسية والجسدية، والمعروف أن الحضن ليس جيداً على الصحة الجسدية فقط، ولكن الصحة النفسية أيضاً، ويجعلك أكثر عطاء وعطفاً وحناناً، ويشجع على مزيد من مشاعر العطاء.

أضف تعليقا