أن تقومي بالعلاقة الحميمة يعني أن تحرقي السعرات الحرارية

حين تمارسين علاقتك الزوجية الحميمة، يؤدي ذلك إلى استرخاء الجسم كما إلى شعورك بالراحة الذهنية

تساهم المتعة في العلاقة في جعلك أكثر جاذبية وجمالاً

أثبتت الدراسات الحديثة أن هذه العلاقة تدفع من يقومون بها مع شخص يحبونه، إلى الشعور بالتفاؤل

  • ألا تصدقين ذلك؟ لكنّ الخبراء توصلوا فعلاً إلى النتيجة التالية: يمكن إقامة العلاقة الحميمة أن تساعدك على خسارة الوزن، أن تزيدك جاذبية وإشراقاً وسعادة وأن تمكنك من الشعور بالاسترخاء والراحة. كيف هذا؟ نقدم لك المزيد من المعلومات المفيدة من خلال هذه الأدلة الأربعة التي لا مجال للنقاش بشأنها.

     

    اقرئي أيضاً بماذا يفكر الرجل خلال العلاقة الحميمة ؟

     

    1 - حرق السعرات الحرارية

    أن تقومي بالعلاقة الحميمة يعني أن تشعري بالمتعة والفرح. تعلمين هذا فعلاً. لكنّه يعني أيضاً أنك تمارسين أحد تمارين التحمّل الذي يمكنك من خسارة عدد كبير من السعرات الحرارية. في الواقع، يمكن هذه العلاقة، في حال كانت متوسطة المدّة، أن تساعدك على إنفاق نحو 300 سعرة حرارية. أما تلك قصيرة المدّة فقد تجعلك تستهلكين نحو 50 سعرة فقط، أيّ ما يعادل محتوى قطعة من الخبز بالشوكولاته. إذاً، مدّدي وقت العلاقة  الحميمة مع زوجك قدر ما تستطيعين.

     

    2 - الجمال والجاذبية

    والآن إليك هذا الخبر السارّ الآخر: تساهم المتعة في العلاقة  في تحفيز إطلاق جسمك للأستروجين والأوسيتوسين، أو الهرمونات التي يحرّرها عندما تلامسين شخصاً تحبينه، وهو زوجك، والتي تحسّن عملية ترطيب بشرتك وتعزّز إنتاجها للكولاجين الطبيعي، ما يضفي عليها النعومة والإشراق والجاذبية ويحميها من ظهور علامات الشيخوخة والخطوط الدالة على التقدّم في السن. فالمعادلة هي التالية: كلما قمت بالعلاقة الحميمة ازددت جمالاً.   

     

    3-  نوعية النوم الجيّدة

    نعم، حين تمارسين علاقتك الزوجية الحميمة، ينتج جسمك، كما سبق وذكرنا، هرمون الأوسيتوسين الذي يؤدي، بشكل طبيعي، إلى استرخائه كما إلى شعورك بالراحة الذهنية، ما يعني تعزيز قدرتك على مقاومة الأرق وبالتالي حفاظك على إشراق بشرتك وتألقها وجمالها. ولا تنسي يوماً أن هذه العلاقة تعدّ مضاداً فعالاً للضغط النفسي. ففي مرحلتها النهائية، يطلق ذهنك الأندورفين، أي هرمون المتعة. وهذا يشير إلى أن الجنس هو خير دواء للاكتئاب والقلق والتوتّر. وبالطبع، المشاعر الإيجابية تجعلك تبدين جميلة.      

    4- المزاج الحسن

    تشعرين بالفرح عند إقامتك العلاقة الحميمة. لا شكّ في هذا. فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن هذه العلاقة تدفع من يقومون بها مع شخص يحبونه، إلى الشعور بالتفاؤل، الحيوية، السعادة،… وهي مشاعر تنتج عن ارتفاع مستوى السيروتونين، أيّ الهرمون الذي يعمل على محاربة اضطرابات المزاج.

     

    اقرئي أيضاً

    العلاقة الحميمة : أيّهما أفضل الضوء أو العتمة ؟

    مصير العلاقة الحميمة أثناء الحمل

    الشريك المثالي في العلاقة الحميمة وفقاً للأبراج

      

     

      

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من صحة جنسيّة

    4
    صحة جنسيّة
    الكركم والليمون لتبيض المنطقة الحساسة

    اسمرار المناطق الحساسة أمر ليس بالدائم، حيث يمكنك التخلص من هذا الاسمرار بمجموعة م...

    2
    صحة جنسيّة
    طريقة استخدام مكعبات زبدة الشيا لتجميل المهبل

    تعتبر طريقة استخدام زبدة الشيا من اجل تجميل وتضييق المهبل من اكثر الطرق سهولة وفعا...

    1
    صحة جنسيّة
    علاج الالتهابات المهبلية بأسهل الطرق المنزلية والطبيعية

    يمكن علاج الالتهابات المهبلية بالطرق الطبية ومن خلال تناول الادوية المناسبة. ومن ا...

    5
    صحة جنسيّة
    أسباب العقم عند الرجال

    أثبتت الدراسات أن واحد من كل ستة أزواج ربما يعاني من العقم، وواحد من كل ثلاثة أزوا...

    6
    صحة جنسيّة
    تضييق المهبل بطرق طبيعية بعيداً عن الجراحة

    لا شكّ في أنّك تولين الاهتمام لكلّ ما يعود بالفوائد الإيجابيّة على حياتك الجنسية. ...

    5
    صحة جنسيّة
    أطعمة تقلل ألم تشنجات الحيض

    فترة الحيض تحمل كثير من التعب لاغلب النساء، صحيح ان بعضهن قد يشعرون بالم محدود يمك...

    2
    صحة جنسيّة
    افرازات بداية الحمل انواعها واسبابها وطرق علاجها

    جدول المحتوى  دلالات افرازات بداية الحمل 1- افرازات الحمل ا...

    5
    صحة جنسيّة
    علاج ضعف الانتصاب بهذا المشروب

    الضعف الجنسي ومشاكل الانتصاب، مشكلة يعاني منها الكثير من الرجال، نتيجة كثرة الضغوط...

    5
    صحة جنسيّة
    علاج فعال لتحسين رائحة المهبل

    رائحة المهبل مشكلة شائعة جدا تصيب النساء والفتيات المراهقات اللائي بلغن سن البلوغ....