وسائل لحماية البشرة من خطر التدفئة في الشتاء - الصورة من freepik
وسائل لحماية البشرة من خطر التدفئة في الشتاء
من أبرز مشاكل البشرة في فصل الشتاء تعرضها للجفاف والتجاعيد ويكون الضرر أكبر عند الانتقال من الجو البارد إلى الجو الدافئ أو العكس دون حماية، وهذا ما يعرف بالصدمات الحرارية l، التي تعتبر من أكبر أخطار الإصابة بالشيخوخة المبكرة للبشرة، خاصة الجافة والحساسة.
كما تعمل طبقة الجلد الخارجية لمنع فقدان الماء وحماية الطبقات الأساسية، لكن التدفئة المركزية تضعف هذا الحاجز، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للمهيجات ويؤدي إلى زيادة الحساسية والجفاف والاحمرار والالتهاب.
تعرفي على الروتين اليومي للعناية بالبشرة في الشتاء من أجل إعادة التوازن لها والترطيب:
تدفئة الجسم
بدل تشغبل التدفئة المركزية يمكنك ارتداء طبقات من الملابس واستخدام البطانيات، وخفض فاتورة الكهرباء.
الاستحمام بالماء الساخن
التعرض طويلاً للماء الساخن يمكن أن يؤدي إلى جفاف وتهيج الجلد وتفاقم أعراض الأكزيما. لذلك يفضل الماء الفاتر مع تقصير مدة الاستحمام.
شرب الماء
شرب الكثير من الماء ضرورياً للحفاظ على ترطيب البشرة، ويمكن الاستعانة بشرب شاي الأعشاب، أو الماء الدافئ مع الليمون، للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل.
ترطيب البشرة
الاستعانة بمرطب عالي الجودة و الغني بالمطريات، أفضل رهان للحفاظ على رطوبة البشرة.
مستحضر تنظيف مناسب
اختيار مستحضر تنظيف مناسب وتجنب الصابون الصلب المجفف للبشرة والابتعاد عن الصابون المعطر، ومن الأفضل استعمال غسول منظف للوجه أو تقليل استعمال الصابون.
أخذ قسط من الراحة
منح الجسم قسط كاف من الراحة والنوم لكونه يساعد الجسم على إفراز السموم التي تنعكس على البشرة.
استخدام مرطب الجو
إضافة جهاز ترطيب تساعد في الحفاظ على رطوبة مثالية وتعوض تأثيرات إزالتها بالتدفئة المركزية.
تعاطي الأدوية
حالة تعاطي أدوية لها تأثير على جفاف البشرة يجب أن يكون الترطيب مضاعفا.
استخدام زيوت طبيعية
* بالنسبة للسيدة التي لا تمتلك ميزانية اقتناء كريمات جاهزة اليك بالعودة إلى التدابير المنزلية ووصفات الجدات، واستعمال الزيوت للترطيب وأفضلها زيت اللوز أو زيت الأرجان أو استعمال الزبدة لترطيب البشرة والشفاه.
يمكنك الاطلاع ايضا على ما هي الزيوت التي يمكن خلطها مع بعض للبشرة
المصدر : Elle
أضف تعليقا