4 نصائح لترطيب بشرتك في شهر رمضان
إن الصوم لساعات طويلة ولا سيما في فصل الصيف، يساهم في جفاف البشرة وفقدان نضارتها وحيويتها. لذلك ان العناية والاهتمام بالبشرة وترطيبها أمر ضروري للحدّ من جفافها. خبيرة التجميل شذى أيوب تكشف لك في ما يلي القواعد الأساسية لتحافظي على مظهرك وجمالك في شهر رمضان المبارك بحيل بسيطة ناجحة تمكنك من الظهور بالصورة المنشودة التي اعتدتِ عليها دون مبالغة:
-اشربي الماء يومياً وبكثرة للحفاظ على ترطيب البشرة خلال أوقات الصيام، كل ما عليك فعله هو شرب 8 أكواب من الماء يومياً.
- تناولي الخضراوات والفاكهة الغنية بالماء كوجبة رئيسية بعد الإفطار.
- اهتمي بالأغذية التي تحتوي على فيتامين (c)، فهي هامة جداً لنضارة بشرتك، وبإمكانك استخدام الكريمات والسيروم التي تحتوي عليه كعناية ليلية.
- الأقنعة هي صديقتك الصدوقة في شهر رمضان للحفاظ على البشرة نضرة ومشدودة وخالية من المشاكل
اقرئي أيضاً:
قدمي التغذية الصحيحة لبشرتك بأقنعة التمر في رمضان
أضف تعليقا